Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”

Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”

Carmen Bruma este, fara indoiala, una dintre cele mai frumoase femei din showbizul autohton. Cand spunem asta, insumam toate calitatile care o definesc, caci, pe langa silueta sculptata, Carmen este o prezenta placuta, emana caldura sufleteasca si transmite liniste. Daca la acestea mai adaugam ca este o femeie activa si energica, o mamica implinita si un om de televiziune apreciat, completam intocmai portretul unei femei de invidiat.

Carmen Bruma prezinta, alaturi de Criss, Vlad si Rapha, emisiunile „Happy Day” si „Happy Night” la Happy Channel si realizeaza „Happy Life by Carmen Bruma”, o rubrica care i se potriveste manusa, avand in vedere ca vedeta este considerata o adevarata ambasadoare a stilului de viata sanatos. In continuare, va invitam sa-i descoperiti secretul echilibrului, dar si reteta frumusetii si a succesului.

Farmacia Ta: Toamna aceasta a debutat cu un nou proiect de televiziune. Povesteste-ne mai multe despre noua provocare din viata ta.

Carmen Bruma: M-am alaturat cu entuziasm echipei Happy Channel pentru un proiect in care cred si care ma reprezinta. „Happy Life by Carmen Bruma” contine trei parti: nutritie, sport si sfaturi medicale, care sunt difuzate in mai multe intervale orare – de la 8:30 dimineata, de la 23:20 – de luni pana joi –, vineri de la 8:30 si sambata la 9:00.

Ce inseamna pentru tine a trai frumos? Cum ai descrie o „Happy Day”?

Inseamna echilibru, moderatie, iubire, pasiune si responsabilitate. O zi fericita este una in care Vladut imi zambeste sau ma pupa, in care filmez un material de care sunt mandra, in care reusesc sa duc la capat un antrenament dificil sau mananc ceva care-mi place. Pe scurt, bucurii mici si dese.

Cu care dintre aceste trei etichete te identifici cel mai bine: om de televiziune, femeie fericita sau mama implinita?

Om de televiziune si mama implinita.poza 2 result

Care sunt calitatile pe care trebuie sa le aiba o femeie pentru a avea o cariera de succes in televiziune?

Nu stiu. Sunt foarte multe feluri de a face televiziune si mai multe tipuri de succes. Eu cred ca pentru a avea succes in orice domeniu trebuie sa fii disciplinata, determinata si perseverenta.

Care sunt principiile de baza dupa care te ghidezi in viata?

Incerc, atat cat pot, sa traiesc in prezent, sa evoluez, sa ma bucur in fiecare zi de ceva si sa nu fac rau.

Care este parerea ta despre sistemul de sanatate romanesc, atat ca om de televiziune, cat si ca simplu cetatean?

Cred ca sistemul de sanatate romanesc este oglinda fidela a societatii noastre, victima guvernarilor proaste, a lipsei de interes si de reactie a cetateanului, a neincrederii, a lipsei platilor asigurarilor de sanatate si a ipocriziei noastre generale.

Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

Un stil de viata sanatos inseamna disciplina, informare si alegeri care sa-ti ridice calitatea vietii. De asemenea, mai inseamna alimentatie echilibrata si diversificata, miscare, controlul stresului si prevenirea bolilor.

Care consideri ca sunt lucrurile care ne afecteaza cel mai mult sanatatea in prezent?

Cu siguranta, alimentatia dezechilibrata, poluarea, stresul in exces si sedentarismul.

Cum iti intaresti sistemul imunitar in sezonul rece?

Mananc legume si fructe de sezon si iau suplimente alimentare de calitate.

Care consideri ca sunt cele mai importante investigatii pe care ar trebui sa le realizeze o femeie la aceasta varsta?

Depinde mult de istoricul medical si familial. In general, ar trebui sa mearga anual la ginecolog, stomatolog si dermatolog, iar dupa o nastere, si la endocrinolog.

Cat de importanta consideri ca este gandirea pozitiva in tratarea/ameliorarea unor afectiuni?

Cred ca este foarte importanta gandirea pozitiva atata vreme cat este combinata si cu terapia medicala.

Se spune ca stresul este responsabil de aparitia multor probleme de sanatate. Tu cum reusesti sa-i faci fata?

Cred ca este o teorie partial adevarata, in sensul ca stresul sta la baza aparitiei multor afectiuni. Eu incerc sa-l controlez cat pot de mult.

poza 3 resultDe unde iti iei doza de energie pentru o zi incarcata si care este ritualul de relaxare de seara?

Din lucrurile care ma fac fericita si ma motiveaza. Ritualul de seara include obligatoriu baia lui Vladut, de la care am lipsit de foarte putine ori pana acum, demachierea, ingrijirea fetei si a corpului si putin televizor.

Care sunt „secretele” tale de beauty, ce faci pentru a pastra frumusetea pielii si a parului?

Mananc echilibrat, fac sport, folosesc suplimente de calitate pe baza de colagen, acid hialuronic si vitamine, folosesc produse profesionale pentru ingrijirea parului si ma hidratez corespunzator nevoilor mele.

Un gand pentru cititori.

Aveti grija atat de sanatatea voastra, cat si de a celor dragi!

 

Madalina Manole

Foto: Mihai Stetcu

Nota pentru articolul «Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”»: 5.00/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Revidox 30 cps

Revidox supliment alimentar anti-imbatranire, 30 capsule - CatenaRevidox este un produs 100% natural, de ultima generatie, considerat ca fiind cea mai mare descoperire stiintifica a ultimilor ani impotriva imbatranirii celulare, ca rezultat al ultimelor progrese in domeniul cercetarii nutraceutice. Revidox are la ...
Virodep picaturi si Tussodep sirop

Virodep picaturi x 30 ml - CatenaVirodep picaturi orale este un complex unic de fitoextracte standardizate si nutraceutice asociat cu antibiotice si simptomatice, indicat in terapia infectiilor respiratorii de origine virala sau bacteriana si in mentinerea sanatatii tractului respirator superior si inferior. Citeste ...
Conjunctivita primavaratica

Dr. Alina Gratiela Vlasca - medic primar oftalmolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre simptomele si tratamentul conjunctivitei primavaratice.Unele studii au evidentiat faptul ca aceasta forma de conjunctivita s-ar datora unei alergii fata de polenul unor plante, mai ales al gramineelor (grau, orz, ovaz) sau ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link