Elena Gheorghe: „Ma bazez pe o alimentatie sanatoasa, sport si portia zilnica de zambete”

Elena Gheorghe: „Ma bazez pe o alimentatie sanatoasa, sport si portia zilnica de zambete”

Este una dintre cele mai bune voci din muzica romaneasca, o sotie si o mama dedicata si un om care te fascineaza cu optimismul si bunatatea sa. In plus, arata si foarte bine! Se pare ca Elena Gheorghe a reusit sa gaseasca reteta succesului atat in cariera, cat si in viata personala, iar fericirea i se poate citi pe chip in orice moment.

Nu e nimic mai placut decat o discutie libera cu Elena. Iubeste muzica, traieste prin ea, insa dragostea familiei, a fanilor, dar si aprecierea acestora ii dau energie si o determina sa isi doreasca sa realizeze din ce in ce mai multe si mai bine. Si reuseste! Va invitam sa o descoperiti pe frumoasa Elena Gheorghe altfel decat o stiati si sa-i aflati cateva dintre secretele care o ajuta sa fie mereu in forma.

Farmacia Ta: Ai foarte multa grija de felul in care arati. Cat de mult conteaza pentru tine aspectul fizic?

Elena Gheorghe: Cred ca aspectul fizic este important pentru oricare dintre noi, cu atat mai mult pentru persoanele publice. Insa cred ca mai mult conteaza interiorul, pentru ca de acolo vine toata frumusetea.

Te temi de trecerea anilor?

Nu ma tem de trecerea anilor, e un proces normal. Savurez fiecare etapa a vietii alaturi de cei dragi. Ma bucur de fiecare clipa, de toate zilele cu soare si de cele cu ploaie.

Cum arata o zi obisnuita din viata mamicii Elena? Dar a artistei?

Nicio zi nu seamana cu cealalta. Datorita concertelor, ma trezesc de cel putin doua ori pe saptamana in alt oras, intalnesc oameni noi, asta se intampla in general in weekend. In cursul saptamanii, daca nu ma vedeti printr-un parc sau la un film de copii cu Nicholas – apropo, le-am cam vazut pe toate inca de la premiera :) −, as putea fi la sala de repetitii cu baietii din trupa mea, in studio, inregistrand piese noi, sau la probe de haine de scena, pentru ca pregatim un nou show.

Cum esti tu cand nu te vede nimeni?

Cam la fel de spontana, sociabila, pasionala. Doar ca sunt imbracata mai tot timpul in... pijamale. Cand sunt acasa, imi place sa stau in pijamale, e foarte confortabil. Completeaza foarte bine sentimentul de „acasa”. Acasa la noi!

poza 2Cand iti faci timp doar pentru tine, cum iti place sa te relaxezi?

Ascult muzica, merg la film, imi place sa fotografiez natura sau pregatesc ceva bun pentru baietii mei.

Care a fost cea mai frumoasa vacanta de pana acum?

Fiecare vacanta e frumoasa pentru ca e foarte rara… Una dintre cele mai frumoase a fost prima vacanta cu Nicholas, avea un anisor si un pic. Prin ochii lui am reusit sa redescopar bucuria de a vedea marea, valurile. Imi aduc aminte perfect ca avea ochii mari, era foarte emotionat si, in acelasi timp, ii era frica de necunoscut. Doar ca, dupa cateva secunde, s-a imprietenit cu tot ceea ce inseamna mare, iar in prima zi a vrut sa stam doar in apa. A fost magic sa redescopar momente si locuri pe care le stiam foarte bine si sa ma las insotita de fascinatia pe care am vazut-o in ochii lui.

Cum l-ai educat pe Nicholas in privinta stilului de viata sanatos?

Nu trece o zi fara un fresh sau fara fructe. Asta ne face supereroi. In fiecare zi, suntem un alt supererou. Incercam sa stam departe de prajeli si zahar. De exemplu, lui Nicholas ii plac foarte mult ciorbele si imi cere ciorba cu mingiute (perisoare). La categoria activitati fizice, parcul. Nu trece zi fara sa mearga in parc. Stam langa parc si el deschide si inchide parcul. Din meniul zilei nu lipsesc migdalele, caju, merisoarele, nucile sau fructele uscate etc.

Cat e dieta si cat e miscare pentru a te mentine in forma?

Nu pot sa am un orar bine pus la punct, depinde de programul concertelor. Incerc de doua-trei ori pe saptamana sa ajung la sala. Depun mult efort pe scena. Vara, pe seara, cand e racoare, alerg in parc. Cu toate astea, ca orice om, am placerile mele vinovate. Sunt innebunita dupa inghetata. Nu fac excese, dar imi fac poftele. Si tot vara, o saptamana, odata la doua luni, fac o cura de detoxifiere, care implica fructe si legume (mai ales pepene rosu).

Cum faci fata oboselii, avand in vedere ca esti mereu pe drumuri?

Pentru asta inca n-am gasit leac. Totusi, incerc sa dorm cat pot de mult cand am timp, la orice ora, pentru ca sunt zile in care imi lipseste foarte tare odihna. Si masajul de relaxare este o optiune in zilele in care sunt incordata. La acest capitol ma ajuta o adevarata profesionista, originara din Rusia.

Tu si sotul tau formati o echipa atat in viata personala, cat si in cea profesionala. Consideri ca este reteta unui cuplu fericit?

Nu cred in lucrul acesta. Noua ni se potriveste. Sunt oameni care nu ar rezista si care functioneaza doar daca au joburi diferite. Cred ca orice relatie functioneaza atat timp cat exista comunicare intre parteneri. Doar asa totul se echilibreaza si exista o armonie, o relatie sanatoasa.

Esti adepta medicinei conventionale sau a terapiilor naturale?

Sunt adepta terapiilor naturale. Iau pastile doar cand este absolut necesar!

poza 3Care sunt analizele pe care le faci anual?

Analizele de rutina, pe care ar trebui sa si le faca orice om, o data pe an. Daca am o stare de oboseala acuta, le fac mai des.

Care sunt principiile de baza dupa care te ghidezi?

Eu asa incerc. Ma bazez pe o alimentatie sanatoasa, sport si portia zilnica de zambete.

Ce rol are muzica in viata unui om echilibrat?

Muzica este energie, vibratie si pentru mine functioneaza ca un tratament. Ascult muzica atunci cand vreau sa ma relaxez. Dimineata, de exemplu, muzica ma ajuta sa fac ochi si ma trezesc energica si plina de viata. Clar, muzica nu trebuie sa lipseasca din viata unui om echilibrat.

La ce proiecte lucrezi in aceasta perioada?

In luna august am lansat al doilea episod din seria „SuperFriends”, piesa „Perna mea”. „SuperFriends” este un serial cu povestile de dragoste dintre prieteni de-o viata, o inspiratie pentru fanii mei, pentru idei de superpetreceri si o ocazie de a spune, inca o data, in maniera mea, cat de importante sunt pentru mine relatiile cu cei din jurul meu, cu oamenii cu care am crescut si cu care trec prin viata. Am un proiect frumos cu cei de la Disney Channel, despre care veti afla mai multe in curand. Voi lansa un nou single si pregatesc un turneu in care sper sa ma intalnesc cu multa lume, cu prietenii mei de pe Facebook. Dar, ca de obicei, va voi tine la curent pe pagina mea de Facebook (Elena Gheorghe) si pe contul de Instagram.

Apropo de cariera ta, cum iti ingrijesti vocea? Faci ceva in mod deosebit?

Vocalize, nu beau acidulat, pauze vocale (destul de rare, doar la nevoie), miere, propolis si sodou (lapte, galbenus crud, miere).

Ce ar trebui sa fie altfel in viata ta?

Consider ca tot ceea ce mi se intampla mi se intampla pentru ca asa trebuie. Eu sunt, practic, suma deciziilor pe care le-am luat. Sunt foarte multumita de ceea ce mi se intampla si iau intotdeauna partea pozitiva din tot. Ii multumesc lui Dumnezeu pentru tot ceea ce am. Sunt convinsa ca fiecare munca e rasplatita mai devreme sau mai tarziu, chiar daca noi ne dorim sa se intample acum.

Un gand pentru cititorii revistei.

Ascultati muzica buna in continuare si zambiti cat mai mult. Va pup cu drag!

 

Alexandra Lupu

Foto: Arhiva personala

Nota pentru articolul «Elena Gheorghe: „Ma bazez pe o alimentatie sanatoasa, sport si portia zilnica de zambete”»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link