Alexandra Ungureanu: „Starile emotionale puternice pot declansa boli”

Alexandra Ungureanu: „Starile emotionale puternice pot declansa boli”

Alexandra Ungureanu canta de cand se stie. Iubeste muzica si a reusit, de-a lungul timpului, sa-si contureze un stil personal. Are o imagine curata, asa cum putini artisti din showbizul autohton mai au, si a avut curajul sa ne povesteasca deschis si cu sinceritate despre acneea care i-a dat batai de cap.

 

Firea pozitiva, importanta pe care o acorda sanatatii o ajuta sa fie in forma. Ii place sa fie inconjurata de familie si prieteni, iar daca ar fi sa o ia de la capat… ar face totul exact la fel.

 

Farmacia Ta: Te afli de foarte mult timp in peisajul muzical autohton, putina lume stie ca ai inceput facand backing vocals pentru Paula Seling. Cum erai atunci si cum esti acum, ce s-a schimbat?

Alexandra Ungureanu: Am inceput chiar cu mult inainte de etapa backing vocals. Nici nu stiu, de fapt, ce ar fi interesant de mentionat pentru cititori despre inceputurile mele in muzica. Sunt pe scena de la 6 ani. S-au schimbat foarte multe de atunci, cred ca am invatat multe lucruri intre timp ca tehnica vocala, ca expresivitate, despre culisele unei industrii care nici macar nu exista cand am inceput, cum sa-mi aleg colaboratorii. Nu cred ca m-am schimbat major ca om. Scena ma transforma pe moment, imi da putere sa-mi depasesc conditia, sa ma deschid, sa fiu cine vreau eu sa fiu. In spatele ei, sunt un om obisnuit care viseaza.

 

Apropo de muzica si de cariera ta, cum iti ingrijesti vocea? Faci ceva in mod deosebit? 

Nu sunt exagerata in ceea ce priveste grija pentru voce. In general, ca sa fiu in forma, trebuie sa cant mult. Nu am fost niciodata in pauza vocala. Evit bauturile reci si inghetata, imi place sa beau ceaiuri si preparatele apicole imi fac bine.

 

Stim ca ai un stil de viata sanatos, ca fructele nu-ti lipsesc niciodata de pe masa. Cat de important crezi ca este consumul de fructe si legume in contextul de astazi in care mancam haotic, desi semnalele de alarma vin din toate partile?

Nutritia este un subiect care ma preocupa in mod constant, dar cred ca ridica si multe controverse in zilele noastre, avand in vedere toata informatia la care avem acces. Cred ca felul in care ne hranim influenteaza destul de mult starea de sanatate, pe langa starile emotionale puternice care pot declansa boli. In familie am doua cazuri de cancer, ambii parinti, astfel incat constientizez foarte bine ca am un background care poate pune probleme. Ce pot spune e ca sunt destul de atenta la ce mananc, dar nu duc totul la extrem. Mananc fructe si legume, carne slaba si peste, nuci crude, cereale, lactate, incerc sa mentin un echilibru.

 

Prefer produsele din piata, cumparate de la tarani, nu pe cele din supermarket, dar nu intotdeauna am timp sa cumpar ceea ce stiu ca e mai bun. Sunt pofticioasa, asa ca se intampla sa cedez si tentatiilor: dulciuri sau prajeli. Incerc sa nu fac excese, sa ajung si la sport de cate ori este posibil si sa am o stare de spirit pozitiva.

 

Luna februarie este o luna de tranzitie care ne poate pacali din punct de vedere al temperaturilor. Cum iti intaresti sistemul imunitar?alexandra ungureanu-poza 2

In fiecare dimineata mananc un amestec de alune si nuci crude cu o lingurita de catina tinuta in miere si cu germeni de grau. Din cand in cand, iau echinacea si clorofila.

 

Ai fost implicata in campania „Romania fara acnee”. Acneea este o afectiune dermatologica, iar efectele sale asupra psihicului pot fi devastatoare. Cum ai depasit aceasta perioada si ce-i sfatuiesti pe toti cei care se confrunta cu aceasta problema?

Din pacate, aceasta afectiune a avut un cuvant greu de spus in felul in care ma formam ca adolescenta. Acest stigmat, asa cum il consideram eu, m-a facut sa devin o persoana introvertita, extrem de timida si antisociala, neincrezatoare in ea. Din fericire, in perioada in care eram in scoala, colegii mei nu m-au facut sa ma simt prost prin remarci rautacioase. Mult mai tarziu, cand eram deja un artist consacrat, am putut auzi sau citi pe net comentarii neplacute. Oamenii care nu cunosc aceasta afectiune tind sa creada ca e o chestiune de neglijenta sau nu inteleg de ce noi, persoanele publice, avand, sa zicem, posibilitati financiare si relatii, nu suntem scutiti sau nu gasim rezolvare pentru acnee batand din palme.

 

Muzica si, implicit, expunerea generata de activitatea mea au fost si salvarea mea, dar, de multe ori, si povara mea. Faptul ca am avut sansa sa devin un artist cunoscut si iubit m-a facut sa ma redeschid catre lume, sa cred in talentul meu si in ceea ce am de daruit, sa cred in mine si sa stiu ca sunt o femeie frumoasa. In acelasi timp, sunt si acele zile in care te uiti in oglinda si nu reusesti deloc sa te iubesti; dimpotriva, iti vine sa iti pui un sac in cap si sa nu iesi din casa o luna. Totusi, seara ai concert si trebuie sa stai in lumina reflectoarelor, ca sub o lupa: stralucitoare, increzatoare si sa-i cuceresti! Si zilele alea sunt cumplit de grele...

 

Cum arata o zi obisnuita din viata ta?

Nu prea am un program fix. Pot spune doar ca, in aceasta perioada de inceput de an, am mai mult timp liber si il folosesc mergand la sala, citind si uitandu-ma la filme si seriale pe care n-am apucat sa le vad in cursul anului trecut.

 

Imaginea este foarte importanta pentru un artist, iar tu ai o imagine altfel. Cum ai reusit sa-ti creezi aceasta identitate?

Pur si simplu, asa sunt eu, lucrurile pe care le fac si cum arat ma reprezinta, nu incerc sa merg pe retete comerciale. Si am adunat in jurul meu si o echipa de profesionisti care ma ajuta in directia pe care o urmez.

 

Esti adepta tratamentelor naturiste, ai marturisit asta de mai multe ori. Ne poti dezvalui o reteta la care apelezi mai des?

O reteta naturista pe care o aplic constant este o masca pentru ten pe baza de aloe vera si lapte. Compozitia este foarte usor de realizat si de aplicat – practic, se amesteca trei linguri de lapte cu trei linguri de suc de aloe vera si putin zahar brun pana se formeaza o pasta moale, apoi se aplica pe ten treptat si se lasa cinci minute sa actioneze, dupa care se clateste cu apa rece.

 

Ce inseamna, din punctul tau de vedere, echilibrul in viata?

Ca artist, poate fi dificil sa ajungi la un echilibru, dar asta nu inseamna ca este imposibil. Muzica reprezinta un stil de viata ce vine automat la pachet cu nopti nedormite, drumuri si uneori o stare emotionala dusa la extrem. Insa, pentru mine, satisfactiile sunt mult mai mari si merita orice efort. Este un drum pe care mi l-am asumat si l-am imbratisat inca de mica si nu regret acest lucru. Nu as putea trai fara muzica, in ea imi regasesc echilibrul indiferent ce piedici as intampina.

 

alexandra ungureanu-poza 3Ce ai pus pe lista ta de prioritati anul acesta?

Am cateva single-uri noi de lansat, un turneu pe care as vrea sa-l conturez acum, la inceput de an. Continuu proiectul Frenchmania alaturi de bunul meu prieten Keo, un concept initiat de Institutul Francez care-si propune sa readuca in atentia tinerilor limba franceza prin muzica interpretata de artisti romani care vorbesc si franceza.

 

Care sunt analizele anuale pe care le faci?

Analizele de sange le fac destul de des de cativa ani, pentru ca sufar de anemie si monitorizez in permanenta efectul tratamentelor pe care le urmez. Anual fac si testul Papanicolau.

 

Pe umarul cui te sprijini atunci cand iti este greu?

O am langa mine pe mama, am prieteni, dar in ultima vreme incerc sa-mi gestionez singura momentele de criza, pentru ca nu vreau sa-i incarc pe cei apropiati, iar in multe situatii as putea primi sfaturi subiective.

 

Reusita unui om depinde de starea de sanatate. Ce faci pentru a fi in forma? 

Incerc sa reintroduc cat mai mult sport in viata mea. Din pacate, nu am mai reusit sa fiu asa activa o perioada din cauza starilor de ameteala si oboseala provocate de anemie.

 

Un mesaj pentru cititorii revistei.

Sa aiba grija de corpul si de sufletul lor! Pentru sfaturile legate de sanatate, sunteti voi, pentru hrana sufletului, sa asculte muzica buna!

 

Ruxandra Dumitrescu

Foto: Stefan Dani Photography

Nota pentru articolul «Alexandra Ungureanu: „Starile emotionale puternice pot declansa boli”»: 4.50/ 5 (10 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bio-Siluet

Bio-Siluet, 30 capsule - CatenaBio-Siluet este un produs destinat pierderii in greutate, alaturi de o dieta controlata din punct de vedere caloric.Citeste mai mult ...
Lift UP crema antirid de zi

Lift UP crema antirid de zi, 50ml, Cosmetic Plant - CatenaCu o textură lejeră, crema acționează ȋncă din primele minute de la aplicare, netezind ridurile, crescând tonusul și hidratarea pielii, protejând-o de agresiunea factorilor externi. Citeste mai mult ...
Bio-Chrom

Bio-Chrom 100 mcg x 30 compr. film. - CatenaBio-Chrom de la Pharma Nord este un supliment alimentar care asigura un aport consistent de crom, un mineral esential implicat in procesele care echilibreaza nivelul glicemic.Citeste mai mult ...
Bio-Fiber

Bio-Fiber este supliment alimentar ce contine un amestec natural si echilibrat de fibre vegetale solubile si insolubile.Citeste mai mult ...
Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link