Andreea Marin: „Stresul are un impact covarsitor asupra sanatatii, din pacate”

Andreea Marin: „Stresul are un impact covarsitor asupra sanatatii, din pacate”

Andreea Marin este un om puternic si motivat. A avut curajul sa inceapa o viata noua la 40 de ani, din toate punctele de vedere. S-a confruntat cu probleme de sanatate care i-au pus viata in pericol, dar a descoperit cat de important este sa te ingrijesti din interior catre exterior.

Totodata, a aflat si care sunt efectele stilului de viata asupra bunastarii fizice si psihice. Viata de familie o implineste, jobul de mamica este unul full time si reuseste sa mentina echilibrul pe cele doua planuri. Aceasta este cu adevarat provocarea, spune Andreea, sa invete cat mai mult despre viata sanatoasa si intoarcerea la radacini, despre credinta si iubire, loialitate si bun simt, sa traiasca asa cum ii place si cum considera ca e sanatos.

Farmacia Ta: In ce proiecte profesionale esti implicata in acest moment?

Andreea Marin: Cu ce sa incep?! Poate cu cele mai apropiate de sufletul meu, cele din Fundatia Pretuieste Viata, pe care am infiintat-o dupa nasterea fetitei mele, pentru a-i multumi lui Dumnezeu pentru ca mi-a facut cel mai pretios dar: un copil sanatos, mult asteptat. Am inceput atunci cu un proiect care a devenit astazi bine-cunoscut in tara, dar si peste hotare, un sprijin real pentru mame si pentru familii in general: scoalamamelor.ro. De atunci pana astazi, s-au nascut multe alte proiecte si le voi reuni pe toate pe platforma la care lucrez acum: andreeamarinoficial.ro.

Nu-ti lipseste televiziunea, nu-ti doresti sa revii pe micul ecran?

Asa cum arata lucrurile azi, televiziunea, in general, este foarte departe de ceea ce a fost odinioara idealul meu. Respectul pentru oameni si pentru povestile lor de viata reale a ajuns sa fie doar o raritate, iar eu nu pot sa fac multe lucruri pe care le vad azi pe micul ecran. Pur si simplu, pentru ca nu imi doresc.

Sunt angrenata in acest moment in proiecte curate, creative, complexe care inseamna, pe de o parte, a construi ceva si nu a distruge, pe de alta parte, imi aduc o mare satisfactie pentru ca, in aceste proiecte, munca mea este pretuita si lasa ceva in urma. Si nu vorbesc doar de proiectele fundatiei mele, ci inclusiv despre cele care inseamna evenimente de amploare, o emisiune radio educativa si inspirationala, sesiuni de life coaching, turneul „Pretuieste Viata” in jurul tarii si calatorii peste hotare, pentru a pune in practica idei indraznete cu partenerii externi.

Nu mai alerg dupa realizari profesionale, pentru ca nu mai simt nevoia sa dovedesc ceva in afara casei, ci, dimpotriva, e momentul sa dovedesc ca pot fi si o mama si o sotie buna si ca pot mentine echilibrul, atat de firav in zilele noastre, intre profesie si familie.

350poza 2Ii indemni tot timpul pe oameni sa-si pretuiasca viata. Care sunt lucrurile pe care le-ai invatat pana acum de la viata?

Ca ceea ce straluceste nu este neaparat si pretios. Ca formele frumoase sunt deseori lipsite de fond. Ca bucuria sta in profunzimea sentimentelor care te leaga de ceilalti si in iubirea pe care ti-o arati tie insuti. Ca nu e o dovada de egoism sa te iubesti si pe tine si sa ai grija sa inaintezi in varsta frumos si demn.

Ai declarat in nenumarate randuri ca, la 40 de ani, ai inceput o noua viata. Ce a presupus aceasta schimbare?

E foarte adevarat. In primul rand, aproape de aceasta varsta m-am recasatorit si am cunoscut alta dimensiune a iubirii, o legatura spirituala speciala, nu doar o atractie fizica. In acelasi timp, s-a sudat o legatura extraordinara cu fiica mea, s-a conturat o armonie a relatiei noastre. Pentru ca am facut o schimbare radicala in stilul meu de viata, starea mea de sanatate si energia s-au schimbat in directia buna si, pur si simplu, am simtit ca am intinerit. Mii de oameni din Romania si din strainatate au venit catre mine, aratandu-mi ca isi doresc sa imprumute din aceasta stare de bine. In felul acesta, am dezvoltat proiecte care tin de viata sanatoasa la care nici nu m-as fi gandit inainte.

Ai un stil de viata sanatos, ai urmat cure de detoxifiere si chiar ai reusit sa slabesti. Cum ti-au influentat aceste alegeri sanatatea?

In primul rand, trebuie sa multumesc unui medic nutritionist la care am ajuns fiind intr-un dezechilibru major. Sanatatea mea ridica semne de intrebare din multe puncte de vedere si nu gasisem un raspuns corect la acea vreme. Acest nutritionist de la Acibadem Istanbul mi-a vazut analizele, s-a consultat cu intreaga echipa de medici de acolo ce aveau de-a face cu punctele mele slabe si m-a sfatuit sa-mi detoxific corpul, sa-l resetez ca si cum ar fi un mecanism obosit care trebuie curatat si uns, apoi sa incep o noua viata pe un teren curat.

Stresul are un impact covarsitor asupra sanatatii, din pacate. Anxietatea, depresia sunt, de multe ori, consecinte ale stilului de viata stresant si noi suntem cei care permit stresului sa fie parte din viata noastra. Totul trebuie facut cu masura!

300poza 3Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Pe scurt, in primul rand, gatim cu ceea ce cultivam in propria gradina, fara a folosi chimicale, avand grija de plante de la samanta pana la roade, zi de zi, cu pasiune si dragoste. Punem si ingrediente pentru iarna la congelator sau le deshidratam pentru a le avea in bucatarie. Mananc 80% raw vegan, dar imi si permit exceptii atunci cand imi place ceva. Am grija insa sa ramana exceptii, iar sportul este parte integranta a vietii mele, pentru ca miscarea inseamna viata.

Ai fost implicata in foarte multe campanii dedicate sanatatii femeilor. Care sunt analizele pe care o femeie trebuie sa le faca dupa 40 de ani?

In fiecare an, e bine sa ne facem setul de analize uzuale pe care medicul ni le recomanda. Fiind implicata in campanii dedicate cancerului la san, cunosc, din pacate, cat de multe sunt cazurile in care femeile nu se duc la timp la doctor. Astfel, devine prea tarziu, e mare pacat pentru ca vorbim de un tip de cancer vindecabil, daca afli diagnosticul la timpul potrivit.

Cum iti ingrijesti pielea pe timp de vara?

Vorbim de un soare nociv in zilele noastre, asa ca e foarte important sa folosim creme cu protectie solara, iar zilnic sfatuiesc orice femeie sa faca demachierea cum se cuvine. Orice element strain care ramane in porii nostri grabeste imbatranirea pielii.

Un gand pentru cititorii revistei.

Sa aveti parte de sanatate, ca e mai buna decat toate!

Text: Ruxandra Dumitrescu

Foto: Arhiva personala

Nota pentru articolul «Andreea Marin: „Stresul are un impact covarsitor asupra sanatatii, din pacate”»: 4.76/ 5 (21 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>