Andreea Marin: „Stresul are un impact covarsitor asupra sanatatii, din pacate”

Andreea Marin: „Stresul are un impact covarsitor asupra sanatatii, din pacate”

Andreea Marin este un om puternic si motivat. A avut curajul sa inceapa o viata noua la 40 de ani, din toate punctele de vedere. S-a confruntat cu probleme de sanatate care i-au pus viata in pericol, dar a descoperit cat de important este sa te ingrijesti din interior catre exterior.

Totodata, a aflat si care sunt efectele stilului de viata asupra bunastarii fizice si psihice. Viata de familie o implineste, jobul de mamica este unul full time si reuseste sa mentina echilibrul pe cele doua planuri. Aceasta este cu adevarat provocarea, spune Andreea, sa invete cat mai mult despre viata sanatoasa si intoarcerea la radacini, despre credinta si iubire, loialitate si bun simt, sa traiasca asa cum ii place si cum considera ca e sanatos.

Farmacia Ta: In ce proiecte profesionale esti implicata in acest moment?

Andreea Marin: Cu ce sa incep?! Poate cu cele mai apropiate de sufletul meu, cele din Fundatia Pretuieste Viata, pe care am infiintat-o dupa nasterea fetitei mele, pentru a-i multumi lui Dumnezeu pentru ca mi-a facut cel mai pretios dar: un copil sanatos, mult asteptat. Am inceput atunci cu un proiect care a devenit astazi bine-cunoscut in tara, dar si peste hotare, un sprijin real pentru mame si pentru familii in general: scoalamamelor.ro. De atunci pana astazi, s-au nascut multe alte proiecte si le voi reuni pe toate pe platforma la care lucrez acum: andreeamarinoficial.ro.

Nu-ti lipseste televiziunea, nu-ti doresti sa revii pe micul ecran?

Asa cum arata lucrurile azi, televiziunea, in general, este foarte departe de ceea ce a fost odinioara idealul meu. Respectul pentru oameni si pentru povestile lor de viata reale a ajuns sa fie doar o raritate, iar eu nu pot sa fac multe lucruri pe care le vad azi pe micul ecran. Pur si simplu, pentru ca nu imi doresc.

Sunt angrenata in acest moment in proiecte curate, creative, complexe care inseamna, pe de o parte, a construi ceva si nu a distruge, pe de alta parte, imi aduc o mare satisfactie pentru ca, in aceste proiecte, munca mea este pretuita si lasa ceva in urma. Si nu vorbesc doar de proiectele fundatiei mele, ci inclusiv despre cele care inseamna evenimente de amploare, o emisiune radio educativa si inspirationala, sesiuni de life coaching, turneul „Pretuieste Viata” in jurul tarii si calatorii peste hotare, pentru a pune in practica idei indraznete cu partenerii externi.

Nu mai alerg dupa realizari profesionale, pentru ca nu mai simt nevoia sa dovedesc ceva in afara casei, ci, dimpotriva, e momentul sa dovedesc ca pot fi si o mama si o sotie buna si ca pot mentine echilibrul, atat de firav in zilele noastre, intre profesie si familie.

350poza 2Ii indemni tot timpul pe oameni sa-si pretuiasca viata. Care sunt lucrurile pe care le-ai invatat pana acum de la viata?

Ca ceea ce straluceste nu este neaparat si pretios. Ca formele frumoase sunt deseori lipsite de fond. Ca bucuria sta in profunzimea sentimentelor care te leaga de ceilalti si in iubirea pe care ti-o arati tie insuti. Ca nu e o dovada de egoism sa te iubesti si pe tine si sa ai grija sa inaintezi in varsta frumos si demn.

Ai declarat in nenumarate randuri ca, la 40 de ani, ai inceput o noua viata. Ce a presupus aceasta schimbare?

E foarte adevarat. In primul rand, aproape de aceasta varsta m-am recasatorit si am cunoscut alta dimensiune a iubirii, o legatura spirituala speciala, nu doar o atractie fizica. In acelasi timp, s-a sudat o legatura extraordinara cu fiica mea, s-a conturat o armonie a relatiei noastre. Pentru ca am facut o schimbare radicala in stilul meu de viata, starea mea de sanatate si energia s-au schimbat in directia buna si, pur si simplu, am simtit ca am intinerit. Mii de oameni din Romania si din strainatate au venit catre mine, aratandu-mi ca isi doresc sa imprumute din aceasta stare de bine. In felul acesta, am dezvoltat proiecte care tin de viata sanatoasa la care nici nu m-as fi gandit inainte.

Ai un stil de viata sanatos, ai urmat cure de detoxifiere si chiar ai reusit sa slabesti. Cum ti-au influentat aceste alegeri sanatatea?

In primul rand, trebuie sa multumesc unui medic nutritionist la care am ajuns fiind intr-un dezechilibru major. Sanatatea mea ridica semne de intrebare din multe puncte de vedere si nu gasisem un raspuns corect la acea vreme. Acest nutritionist de la Acibadem Istanbul mi-a vazut analizele, s-a consultat cu intreaga echipa de medici de acolo ce aveau de-a face cu punctele mele slabe si m-a sfatuit sa-mi detoxific corpul, sa-l resetez ca si cum ar fi un mecanism obosit care trebuie curatat si uns, apoi sa incep o noua viata pe un teren curat.

Stresul are un impact covarsitor asupra sanatatii, din pacate. Anxietatea, depresia sunt, de multe ori, consecinte ale stilului de viata stresant si noi suntem cei care permit stresului sa fie parte din viata noastra. Totul trebuie facut cu masura!

300poza 3Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Pe scurt, in primul rand, gatim cu ceea ce cultivam in propria gradina, fara a folosi chimicale, avand grija de plante de la samanta pana la roade, zi de zi, cu pasiune si dragoste. Punem si ingrediente pentru iarna la congelator sau le deshidratam pentru a le avea in bucatarie. Mananc 80% raw vegan, dar imi si permit exceptii atunci cand imi place ceva. Am grija insa sa ramana exceptii, iar sportul este parte integranta a vietii mele, pentru ca miscarea inseamna viata.

Ai fost implicata in foarte multe campanii dedicate sanatatii femeilor. Care sunt analizele pe care o femeie trebuie sa le faca dupa 40 de ani?

In fiecare an, e bine sa ne facem setul de analize uzuale pe care medicul ni le recomanda. Fiind implicata in campanii dedicate cancerului la san, cunosc, din pacate, cat de multe sunt cazurile in care femeile nu se duc la timp la doctor. Astfel, devine prea tarziu, e mare pacat pentru ca vorbim de un tip de cancer vindecabil, daca afli diagnosticul la timpul potrivit.

Cum iti ingrijesti pielea pe timp de vara?

Vorbim de un soare nociv in zilele noastre, asa ca e foarte important sa folosim creme cu protectie solara, iar zilnic sfatuiesc orice femeie sa faca demachierea cum se cuvine. Orice element strain care ramane in porii nostri grabeste imbatranirea pielii.

Un gand pentru cititorii revistei.

Sa aveti parte de sanatate, ca e mai buna decat toate!

Text: Ruxandra Dumitrescu

Foto: Arhiva personala

Nota pentru articolul «Andreea Marin: „Stresul are un impact covarsitor asupra sanatatii, din pacate”»: 4.76/ 5 (21 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Tiroid Formula, 30 caps

Tiroid Formula, 30 caps - CatenaTiroid Formula este un supliment alimentar, o combinatie de patru ingrediente de inalta calitate, care contribuie la buna functionare a glandei tiroide. Tiroid Formula contine L-tirozina, seleniu, vitamina E si iod.Citeste mai mult ...
Uractiv x 21 cps. si Uractiv forte x 10 cps

Uractiv Med, 21 capsule - CatenaUractiv Med trateaza infectiile urinare si previne recurenta infectiilor tractului urinar.Citeste mai mult ...
4640 GP - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50ml

Gerovital Plant - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50 ml - CatenaCrema antirid revitalizanta cu SPF 10 de la Gerovital Plant are o formula special dezvoltata pentru a lupta impotriva ridurilor, protejand tenul de actiunea radicalilor liberi.Citeste mai mult ...
Secom L-arginine 1000mg x 30tb

Secom L-arginine este un protector hepatic, cardiovascular si renal. In plus, reduce toxicitatea cerebrala a amoniacului si sustine eliberarea hormonului de crestere in copilarie iar la maturitate, regenerarea si refacerea tesuturilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>