Gabriela Cristea: Un stil de viata sanatos inseamna echilibrarea lucrurilor din viata ta

Gabriela Cristea: Un stil de viata sanatos inseamna echilibrarea lucrurilor din viata ta

Gabriela Cristea, prezentatoarea emisiunii „Te vreau langa mine” de la Kanal D, este naturala si plina de viata la fiecare aparitie pe micile ecrane. Si tocmai faptul ca nu incearca niciodata sa para altfel decat este in realitate o face, probabil, sa fie si atat de placuta de public.

Gabriela a inteles importanta alimentatiei sanatoase si a timpului pe care trebuie sa ni-l acordam pentru momentele de respiro atunci cand sanatatea i-a fost zdruncinata de probleme serioase pe care le-a avut cu tiroida. De atunci, are grija sa manance sanatos, sa se plimbe cat mai mult in aer liber, sa duca o viata echilibrata si incearca intotdeauna sa gandeasca pozitiv!

 

Farmacia Ta: Prezinti emisiunea „Te vreau langa mine”, un show live ce reuneste oameni care sunt in cautarea unui partener. Care este secretul reusitei acestui format ce rezista si atrage telespectatorii de atata timp?

Gabriela Cristea: Secretul consta in viata cotidiana. Indiferent de cate povesti de iubire traim sau auzim, nu ne saturam niciodata de ele. Prin urmare, pot afirma ca iubirea este secretul, dezbaterea acesteia, in sine.

 

Care sunt cele mai importante lucruri pe care le-ai invatat despre dragoste, alaturi de concurentii de la „Te vreau langa mine”?

Am invatat ca iubirea este un sentiment, o stare, un lucru pentru care trebuie sa muncesti in fiecare moment al vietii tale.

 

Arati foarte bine, cum te mentii in forma?

Momentan nu mai fac sport, insa o buna perioada de timp am fost foarte activa in acest domeniu. Mi-am zis ca dupa ziua mea (26 octombrie – n.r.) imi voi face cadou orele de sport si voi continua aceasta activitate, cu acelasi drag. In general, incerc sa mananc rezonabil, sa nu fac excese, mai ales in ceea ce priveste dulciurile, sa am o alimentatie cat mai variata si cat mai lipsita de grasimi.

 

Gabriela CristeaCe inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

Un stil de viata sanatos inseamna sa ai o viata personala normala, o viata sentimentala normala, un regim alimentar adecvat, si sa incerci sa echilibrezi toate lucrurile din viata ta.

Nu cred in curele de slabire pe termen scurt, curele „miraculoase” de pe o zi pe alta. Dar daca ar fi sa vorbim in general despre cura de slabire, perseverenta este cheia succesului.

 

Esti adepta medicinei conventionale sau a terapiilor naturale?

Daca n-am incotro, merg si pe medicina conventionala, dar incerc sa imi las organismul sa lucreze cat mai mult. Cred foarte mult in asa-numitele leacuri babesti.

 

Cum te feresti de raceala si gripa in sezonul rece, ce faci pentru cresterea imunitatii?

Mananc foarte multe fructe, legume si patrunjel, deoarece acesta este foarte bogat in vitamina C. Patrunjelul abunda in toate salatele pe care le consum. Cat de des pot, pentru ca este destul de „agresiv”, consum si ghimbir.

 

Ai avut vreun moment in care sanatatea ti-a fost pusa la incercare? Daca da, ce s-a intamplat si ce ai facut pentru a rezolva problema?

Am avut probleme serioase cu tiroida si inca le mai am, dar am invatat sa le tin sub control, in special prin alimentatie.La momentul respectiv faceam foarte mult sport si stateam foarte mult in aer liber, fapt care m-a ajutat sa rezolv problema mai usor, daca pot spune asta. Practic, mi-am facut timp pentru lucruri normale, asa cum ar trebui sa faca fiecare dintre noi pentru a-si ajuta organismul sa se mentina sanatos.

 

Ce rol are gandirea pozitiva in tratarea/ameliorarea anumitor afectiuni?

Gandirea pozitiva are un rol esential in tratarea unor afectiuni. Stii cum se spune: ai grija ce-ti doresti/gandesti, ca s-ar putea sa ti se-ntample! Ca atare, daca gandesti negativ, atragi lucruri negative in viata ta. Daca gandesti pozitiv, atragi energie pozitiva asupra ta! Trebuie sa ne gandim in fiecare moment ca ziua de maine va fi mai buna decat cea de azi.Eu incerc sa gandesc pozitiv in fiecare clipa si incerc sa ii „fortez” si pe cei din jurul meu, mai ales cei care au probleme de sanatate grave, sa adopte o gandire pozitiva.O alta metoda care cred ca da rezultate vizibile in ameliorarea sau tratarea anumitor afectiuni este muzica. Dupa parerea mea, primul lucru pe care ar trebui sa il facem dupa ce ajungem acasa este sa dam drumul la o muzica ce ne place, sa avem un ambient muzical placut, tot timpul.

 

Cum te eliberezi de stres, care sunt metodele preferate de relaxare?

Inainte de orice, incerc sa nu ma stresez, dar atunci cand se intampla sa fiu tensionata incerc sa imi induc o stare de liniste, sa imi controlez corpul cu ajutorul mintii. Nu consum ceaiuri sau alte alimente „ajutatoare”.

 

Gabriela CristeaUn gand pentru cititorii revistei.

Dragi cititori, va sfatuiesc, atunci cand suferiti de o anumita afectiune, sa apelati, inainte de toate, la metodele traditionale, naturale pentru a remedia respectiva problema de sanatate. Si, nu in ultimul rand, este necesar sa consultati medicul inainte de a lua medicamente.

Dupa parerea mea, fiecare femeie ar trebui sa faca, de cel putin doua ori pe an, un control ginecologic si, de cel putin o data pe an, o ecografie mamara. Tot de doua ori pe an ar trebui sa ne facem analizele uzuale, iar medicul stomatolog ar trebui vizitat pentru un control de rutina macar o data la 3 luni.

 

Text: Bianca Badescu

Foto: Kanal D

Nota pentru articolul «Gabriela Cristea: Un stil de viata sanatos inseamna echilibrarea lucrurilor din viata ta»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Zdrovit Uronat Gold

Zdrovit Uronat Gold, 15 capsule - CatenaURONAT gold este un supliment alimentar cu actiune detoxifianta care contine extracte de Splinuta, dar si din frunze de Mesteacan si Urzica, cu actiune asupra sistemului urinar.Citeste mai mult ...
Reumatismul si temperaturile scazute

Dr.Claudia Haralambie-medic specialist reumatolog-Spitalul Sanador vorbeste despre influenta anotimpului rece asupra celor afectati de boli reumatice. Roseata, umflarea, caldura, rigiditatea si durerea sunt simptome de inflamatie specifice afectiunilor reumatice.Citeste mai mult ...
Anevrismele

Dr. Razvan Olteanu - medic specialist neurochirurg la Institutul de Boli Cerebrovasculare "Vasile Voiculescu" - vorbeste despre anevrisme. Anevrismul este o formatiune vasculara localizata pe traiectul unei artere, care apare prin dilatatia peretilor arteriali si comunica cu lumenul acesteia. Citeste mai mult ... ...
ANTIOXsupport

ANTIOXsupport, 30 capsule - CatenaSuplimentul alimentar conţine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C.Citeste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>