Gabriela Cristea: Un stil de viata sanatos inseamna echilibrarea lucrurilor din viata ta

Gabriela Cristea: Un stil de viata sanatos inseamna echilibrarea lucrurilor din viata ta

Gabriela Cristea, prezentatoarea emisiunii „Te vreau langa mine” de la Kanal D, este naturala si plina de viata la fiecare aparitie pe micile ecrane. Si tocmai faptul ca nu incearca niciodata sa para altfel decat este in realitate o face, probabil, sa fie si atat de placuta de public.

Gabriela a inteles importanta alimentatiei sanatoase si a timpului pe care trebuie sa ni-l acordam pentru momentele de respiro atunci cand sanatatea i-a fost zdruncinata de probleme serioase pe care le-a avut cu tiroida. De atunci, are grija sa manance sanatos, sa se plimbe cat mai mult in aer liber, sa duca o viata echilibrata si incearca intotdeauna sa gandeasca pozitiv!

 

Farmacia Ta: Prezinti emisiunea „Te vreau langa mine”, un show live ce reuneste oameni care sunt in cautarea unui partener. Care este secretul reusitei acestui format ce rezista si atrage telespectatorii de atata timp?

Gabriela Cristea: Secretul consta in viata cotidiana. Indiferent de cate povesti de iubire traim sau auzim, nu ne saturam niciodata de ele. Prin urmare, pot afirma ca iubirea este secretul, dezbaterea acesteia, in sine.

 

Care sunt cele mai importante lucruri pe care le-ai invatat despre dragoste, alaturi de concurentii de la „Te vreau langa mine”?

Am invatat ca iubirea este un sentiment, o stare, un lucru pentru care trebuie sa muncesti in fiecare moment al vietii tale.

 

Arati foarte bine, cum te mentii in forma?

Momentan nu mai fac sport, insa o buna perioada de timp am fost foarte activa in acest domeniu. Mi-am zis ca dupa ziua mea (26 octombrie – n.r.) imi voi face cadou orele de sport si voi continua aceasta activitate, cu acelasi drag. In general, incerc sa mananc rezonabil, sa nu fac excese, mai ales in ceea ce priveste dulciurile, sa am o alimentatie cat mai variata si cat mai lipsita de grasimi.

 

Gabriela CristeaCe inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

Un stil de viata sanatos inseamna sa ai o viata personala normala, o viata sentimentala normala, un regim alimentar adecvat, si sa incerci sa echilibrezi toate lucrurile din viata ta.

Nu cred in curele de slabire pe termen scurt, curele „miraculoase” de pe o zi pe alta. Dar daca ar fi sa vorbim in general despre cura de slabire, perseverenta este cheia succesului.

 

Esti adepta medicinei conventionale sau a terapiilor naturale?

Daca n-am incotro, merg si pe medicina conventionala, dar incerc sa imi las organismul sa lucreze cat mai mult. Cred foarte mult in asa-numitele leacuri babesti.

 

Cum te feresti de raceala si gripa in sezonul rece, ce faci pentru cresterea imunitatii?

Mananc foarte multe fructe, legume si patrunjel, deoarece acesta este foarte bogat in vitamina C. Patrunjelul abunda in toate salatele pe care le consum. Cat de des pot, pentru ca este destul de „agresiv”, consum si ghimbir.

 

Ai avut vreun moment in care sanatatea ti-a fost pusa la incercare? Daca da, ce s-a intamplat si ce ai facut pentru a rezolva problema?

Am avut probleme serioase cu tiroida si inca le mai am, dar am invatat sa le tin sub control, in special prin alimentatie.La momentul respectiv faceam foarte mult sport si stateam foarte mult in aer liber, fapt care m-a ajutat sa rezolv problema mai usor, daca pot spune asta. Practic, mi-am facut timp pentru lucruri normale, asa cum ar trebui sa faca fiecare dintre noi pentru a-si ajuta organismul sa se mentina sanatos.

 

Ce rol are gandirea pozitiva in tratarea/ameliorarea anumitor afectiuni?

Gandirea pozitiva are un rol esential in tratarea unor afectiuni. Stii cum se spune: ai grija ce-ti doresti/gandesti, ca s-ar putea sa ti se-ntample! Ca atare, daca gandesti negativ, atragi lucruri negative in viata ta. Daca gandesti pozitiv, atragi energie pozitiva asupra ta! Trebuie sa ne gandim in fiecare moment ca ziua de maine va fi mai buna decat cea de azi.Eu incerc sa gandesc pozitiv in fiecare clipa si incerc sa ii „fortez” si pe cei din jurul meu, mai ales cei care au probleme de sanatate grave, sa adopte o gandire pozitiva.O alta metoda care cred ca da rezultate vizibile in ameliorarea sau tratarea anumitor afectiuni este muzica. Dupa parerea mea, primul lucru pe care ar trebui sa il facem dupa ce ajungem acasa este sa dam drumul la o muzica ce ne place, sa avem un ambient muzical placut, tot timpul.

 

Cum te eliberezi de stres, care sunt metodele preferate de relaxare?

Inainte de orice, incerc sa nu ma stresez, dar atunci cand se intampla sa fiu tensionata incerc sa imi induc o stare de liniste, sa imi controlez corpul cu ajutorul mintii. Nu consum ceaiuri sau alte alimente „ajutatoare”.

 

Gabriela CristeaUn gand pentru cititorii revistei.

Dragi cititori, va sfatuiesc, atunci cand suferiti de o anumita afectiune, sa apelati, inainte de toate, la metodele traditionale, naturale pentru a remedia respectiva problema de sanatate. Si, nu in ultimul rand, este necesar sa consultati medicul inainte de a lua medicamente.

Dupa parerea mea, fiecare femeie ar trebui sa faca, de cel putin doua ori pe an, un control ginecologic si, de cel putin o data pe an, o ecografie mamara. Tot de doua ori pe an ar trebui sa ne facem analizele uzuale, iar medicul stomatolog ar trebui vizitat pentru un control de rutina macar o data la 3 luni.

 

Text: Bianca Badescu

Foto: Kanal D

Nota pentru articolul «Gabriela Cristea: Un stil de viata sanatos inseamna echilibrarea lucrurilor din viata ta»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Vaccinul impotriva parodontozei

In curand, parodontoza ar putea fi tratata cu ajutorul unui vaccin, potrivit rezultatelor unui studiu ...
Optimismul creste speranta de viata

Este paharul pe jumatate plin sau pe jumatate gol? Raspunsul la aceasta intrebare ar putea avea o importanta ...
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Anesteziile la copii

Dr. Florin Rusu - Sef Sectie Anestezie si Terapie Intensiva-Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii “Gr.Alexandrescu” aduce lamuriri in privinta anesteziilor la copii. In timpul interventiei chirurgicale, medicul anestezist monitorizeaza cu atentie tensiunea arteriala, pulsul, temperatura si respiratia, pentru ...
Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml

Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml - CatenaCrema de fata Apidermin Lux de la Farmec este un produs natural imbogatit cu laptisor de matca, un ingredient pretios care hidrateaza in profunzime, contribuie la regenerarea celulara, imbunatateste elasticitatea pielii si atenueaza aspectul inestetic al ridurilor.Citeste ...
Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml

Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml - CatenaBalsamul reparator de la Genera cu lapte de cocos repara structura firului de par, redandu-i stralucirea naturala.Citeste mai mult ...
Bataile neregulate ale inimii

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre toate tipurile de aritmii cardiace.Variatiile frecventei cardiace sunt normale in unele situatii. Aritmia cardiaca apare atunci cand excitatia electrica se naste in alte locuri decat cele normale (nodul sinusal, nodul atrio-ventricular ...
Betaten protekt - Nou la Catena!

Iarna, pielea noastra este expusa frigului si razelor solare.Parul sufera si el sub caciula zi de zi. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
LYSI ulei ficat de rechin - Nou la Catena!

Agitatia de zi cu zi, oboseala, alimentatia, duc la scaderea imunitatii. Daca sistemul imunitar se deterioreaza, apar bolile si calitatea vietii scade. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link