Sonia Argint Ionescu: „Nimic nu este mai important pe aceasta lume decat sanatatea”

Sonia Argint Ionescu: „Nimic nu este mai important pe aceasta lume decat sanatatea”

Cand am vazut-o pentru prima data pe Sonia Argint Ionescu, prezentatoarea emisiunilor „Vreau sa fiu sanatos” si „Germana… la 1”, la TVR 1, la sedinta foto, nu i-am fi dat mai mult de 25 de ani si nu am fi crezut in ruptul capului ca are si doi copii! Poate pentru ca are o piele fara cusur si silueta unui model.

Iti poti da seama de la prima vedere ca Sonia este o persoana echilibrata, plina de energie, care se simte bine in pielea ei. Si asta pentru ca stie cat de important este sa ai grija de tine, nu doar pentru a arata bine, ci mai ales pentru a fi sanatos. Pentru ca Sonia este mereu la curent cu noutatile din domeniul medical, am stat de vorba cu ea despre lucrurile care ne ajuta sa ne mentinem sanatatea, dar si despre cele care ne-o pot pune in pericol, plus despre multe alte subiecte interesante pe care va lasam sa le descoperiti!

 

Farmacia Ta: Prezinti emisiunea „Vreau sa fiu sanatos”, la TVR 1. De ce ai ales acest proiect si ce pot vedea telespectatorii care o urmaresc?

Sonia: Este un proiect care functioneaza deja de trei sezoane. Populatia din Romania se confrunta cu multe boli serioase, care apar in principal din lipsa de informatie, dar si din inexistenta masurilor de preventie. Tocmai de aceea, in emisiunea „Vreau sa fiu sanatos” punem accent pe preventie. Am devenit un fel de ambasadori ai ei. Telespectatorii nostri pot afla ceea ce este nou din punct de vedere medical in Romania. Aparatura de ultima generatie, tratamente moderne, dar si metode alternative de terapie. Este o emisiune medicala, si nu una de lifestyle.

 

F.T.: Care sunt cele mai importante lucruri de care ar trebui sa tinem cont pentru a ne mentine sanatosi, in opinia ta?

Sonia: Alimentatia corecta, exercitiul fizic si echilibrul interior – cred ca acestea sunt cele trei elemente esentiale pentru a ne mentine sanatatea cu care, de regula, suntem inzestrati de la nastere. Ce-i drept insa, in aceasta perioada mai dificila, pare mult mai greu sa abordezi corect toate aceste aspecte, in special echilibrul interior.

 

F.T.: Care este principalul inamic al sanatatii in zilele noastre?

Sonia: Traim intr-o epoca extrem de agitata, stresul este un inamic deosebit de periculos, cu care este greu sa te lupti. Dar trebuie sa invatam sa luam pauze – nimic nu este mai important pe aceasta lume decat sanatatea.

 

F.T.: Care este parerea ta despre sistemul medical romanesc?

Sonia: Este in plin proces de modernizare si eficientizare si cred cu tarie intr-un model care sa imbine sistemul privat cu cel de stat, dupa modelul german sau austriac. Vad persoane cu posibilitati materiale care pleaca la tratamente sau operatii la Viena, unde platesc sume importante, care ar putea ramane in tara la un moment dat, cand sistemul va deveni competitiv. Oricum, romanii platesc destul de mult sistemului de sanatate, fie ca este de stat sau privat.

Am constatat ca in Romania domeniul medical a evoluat fantastic. Avem acum aproape toata aparatura moderna necesara pentru interventii deosebit de delicate. Avem si medici foarte buni, insa experienta de lucru in tari dezvoltate, cazuistica si colaborarea interdisciplinara sunt destul de neglijate.

 

F.T.: Ai timp si pentru miscare, faci vreun sport?

Sonia: Sportul face parte din viata mea inca din adolescenta, cand ma confruntam cu oscilatii de greutate. Aici as putea vorbi despre un regret, si anume ca parintii mei nu au fost mai severi cand a fost vorba de sport. M-au dat la gimnastica ritmica la 6 ani. Dar pentru ca mi se parea greu, nu am vrut sa mai merg. Iar ei trebuiau sa ma oblige. Acum le-as fi fost deosebit de recunoscatoare. In prezent, sportul a devenit pentru mine un fel de dependenta. Pentru ca am ajuns sa inteleg beneficiile activitatii fizice, m-am hotarat sa fiu perseverenta cu baietii mei din acest punct de vedere. Ii ducem la inot si tenis.

Eu nu prea iau medicamente. Din fericire, sportul imi confera o imunitate solida, asa ca ma tin tare. De ani buni insa imi tratez copiii cu remedii homeopate, care sunt incredibil de eficiente. Exista insa momente cand se impune un tratament alopat. Cum vorbeam, echilibrul cred ca este cel mai sanatos, si nu extremele.

 

F.T.: Cum iti ingrijesti pielea si previi efectele imbatranirii: iei vitamine, faci cure de detoxifiere, mergi la SPA etc.?

Sonia: Pentru ca timpul nu imi permite sa frecventez saloane de infrumusetare, si sincer nici nu e stilul meu, am cautat solutii eficiente ca rezultat si durata. Pe langa ritualul clasic de demachiere si hidratare, vizitez o data pe luna sau poate la doua luni un centru de estetica medicala. De asemenea, iau suplimente pentru piele si par atunci cand simt ca este nevoie.

 

Sonia Argint Ionescu: „Nimic nu este mai important pe aceasta lume decat sanatatea”F.T.: Ce stil de alimentatie ai si care consideri ca sunt alimentele de care ar trebui sa ne ferim?

Sonia: De mica am fost obisnuita sa mananc fructe si legume. Asa ca aceasta este baza alimentatiei mele. Dar am si vicii, precum painea pe care o ador sub toate formele si o mananc fara niciun fel de regret. Si chiar daca mai scap cate o prajitura, sunt constienta de cat este de nociv zaharul si fac eforturi sa il consum in cantitati cat mai mici. Aspir insa sa-l elimin in totalitate.

Atat eu, cat si familia mea mancam cat se poate de multe fructe si legume proaspete si incercam sa eliminam zaharul. Fac sport de trei-patru ori pe saptamana. Alerg in parc, fac Pilates sau antrenament in sala. Echilibrul emotional am constatat ca il am cu adevarat atunci cand sunt cu sotul si copiii mei. Tocmai de aceea, anul acesta mi-am propus sa ma limitez din punct de vedere profesional strict la aspectele esentiale, sa elimin tot ceea ce este inutil.

 

F.T.: Care este, in opinia ta, ingredientul care face o femeie sa se simta frumoasa si sigura pe sine?

Sonia: Iubirea si sprijinul barbatului din viata ei!

 

F.T.: Un sfat pentru cititorii revistei.

Sonia: Pentru sfaturi, as apela la retetele de intelepciune romaneasca pe care chiar nu trebuie sa le uitam: „Sanatate, ca-i mai buna decat toate”, „Doctorul n-are ce sa caute la omul care se scoala de dimineata si se culca la timp”, sau putem imprumuta si expresia americanilor: „An apple a day keeps the doctor away” - „Un mar pe zi ne fereste de doctor”.

 

Text: Bianca Badescu

Foto: Sebastian Oros

Make-up & hair: Salon Glamour

Telefon: 021/230 05 32

www.salon-glamour.ro

Nota pentru articolul «Sonia Argint Ionescu: „Nimic nu este mai important pe aceasta lume decat sanatatea”»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai si-a desemnat castigatorii

Tragerea la sorti a tichetelor norocoase la concursul Catena te trimite din nou la bai care a avut loc simultan in farmaciile Catena din toata tara, si-a desemnat castigatorii.   Farmacistii Catena au extras simultan, in aceeași zi si la aceeași oră taloanele norocoase din cadrul campaniei nationale ...
Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Inimioare Sante pentru dieta si regimul diabeticilor

Catena aduce un nou produs delicios creat pentru sanatatea ta - Inimioarele Sante. Acesta este un produs 100% romanesc, unic in Europa, cu indice glicemic foarte scazut – de numai 2! Citeste mai mult ...
Naturalis FibroProtect

Dieta dezechilibrata si stresul sunt inamicii de zi cu zi. Organismul sufera. Si se vede!Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Secom MSM

Secom MSM 90cps reprezinta o asociere de extracte naturale care contribuie la ameliorarea durerilor osteoarticulare si musculare, dar si la refacerea tesuturilor.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link