Monica Petrica: Fac un set de analize anual, pe care le recomand tuturor

Monica Petrica: Fac un set de analize anual, pe care le recomand tuturor

Monica Petrica, prim-balerina a Operei Nationale Bucuresti, este o prezenta gratioasa si rafinata, cu un zambet cuceritor, si s-a alaturat juriului emisiunii „Romania Danseaza”, difuzata de Antena 1. Este preocupata de sanatate si de alimentatia echilibrata.

Am aflat de la Monica in ce masura sunt importante vizitele la medic, ce inseamna un stil de viata sanatos, dar si care sunt trucurile care o mentin tanara si frumoasa. Am descoperit-o pe Monica, cea din spatele ecranului televizorului, dar si pe Monica, cea de pe scena. Lectura placuta!

Farmacia Ta: Ce ne poti povesti despre experienta din cadrul show-ului „Romania Danseaza”?

Monica Petrica: Dupa un prim sezon in care oamenii au inteles cum stau lucrurile la „Romania Danseaza”, anul acesta ne-am hotarat sa ridicam mai mult nivelul, mai ales ca suntem trei oameni care „mananca” dansul pe paine in acest juriu. Am incercat, pe cat posibil, sa nu fiu atat de severa cat imi cere latura profesionala, ci sa punctez si curajul oamenilor de a urca pe scena. De-a lungul celor doua saptamani de preselectii am vazut o multime de momente extraordinare, cu o puternica incarcatura emotionala, asa ca mi-ar fi foarte greu sa fac o ierarhie.

F.T.: Ai vreun ritual inaintea unui spectacol de balet?

M.P.: Inaintea fiecarui spectacol am grija sa ma relaxez, sa alung orice suparare sau gand care nu-mi da pace si sa-mi concentrez toata energia catre lucruri frumoase. Ajung mereu cu minimum 3 ore inainte, deoarece vreau sa am timp sa ma ocup in amanunt de fiecare detaliu, de la costum la accesorii. Acord suficient timp machiajului, iar incalzirea inainte de reprezentatie e absolut necesara.

Sa iti construiesti o cariera in sfera dansului clasic sau contemporan in Romania e destul de dificil. Am avut noroc sa debutez in strainatate, in Taiwan. Imediat cum am terminat liceul de arta „George Enescu”, am fost selectata de maestrul Oleg Danovski sa dansez in compania sa de balet. Am facut numeroase spectacole in strainatate pe scene din Franta, Austria, Germania, Olanda, Italia si America. 

F.T.: Baletul inseamna miscare. Cat de importanta consideri ca este miscarea pentru sanatate?

M.P.: Cu siguranta, dansul mi-a modelat corpul. Ma antrenez zi de zi si am noroc ca asta tine locul oricarei diete. As spune ca asa cum baletul inseamna miscare, miscarea inseamna sanatate. Nimic nu se compara cu 30 de minute de alergat dimineata in parc, in aer liber, sau cu o plimbare pe o poteca de munte. Mi-e dor de o astfel de experienta, insa programul din ultima vreme nu mi-a mai permis nici macar sa visez la asa ceva.

F.T.: Ce inseamna pentru Monica Petrica un stil de viata sanatos?

M.P.: In urma cu multi ani, am renuntat total la carne, insa alte restrictii nu mi-am impus. Am grija la ce mananc, iar uneori mai iau suplimente alimentare, vitamine sau minerale, dupa cum simt in acel moment. Desigur, la toate acestea adaugam multe ore de antrenament si suficiente ore de somn, pentru ca sunt foarte-foarte importante.

F.T.: Cum te mentii in forma si, totodata, previi efectele inaintarii in varsta?

M.P.: Recunosc ca uneori apelez si la suplimentele alimentare, insa niciodata nu fac abuz. Prefer sa iau vitaminele si mineralele din fructele si legumele proaspete, pe cat posibil. Cat despre mersul la SPA, nu pot spune ca il practic prea des, insa o ora de masaj si o sesiune de sauna n-au omorat pe nimeni. O alimentatie corecta, sustinuta de o gena buna, si putina atentie pot face minuni.

F.T.: Care sunt investigatiile medicale pe care le face frecvent o balerina?

secundaraM.P.: Incep cu o gluma: balerinele au un ritual – se cantaresc inainte de fiecare stagiune. Eu imi fac un set de analize, o data pe an, analize pe care le recomand tuturor, pentru ca e mult mai usor sa previi decat sa tratezi. Totodata, merg la control stomatologic o data la 6 luni, tocmai pentru ca mi-e foarte teama de dentist.

F.T.: Cand ai o problema de sanatate, consulti medicul sau te tratezi singura?

M.P.: Sunt adepta mersului la medic. Chiar si atunci cand imi aleg produsele de ingrijire adecvate tipului meu de ten prefer sa merg pe mana medicului dermatolog.

F.T.: Ai reusit sa imbini cu succes televiziunea cu baletul. Cum de esti mereu energica si cu zambetul pe buze?

M.P.: In viata mea, totul se invarte in jurul cuvantului respect! Respect fata de cei din jurul meu, fata de munca, pentru ca fara munca in balet nu poti reusi niciodata, respect fata de oamenii demni si fata de adevar. In meseria mea sunt inconjurata de oameni extraordinari, iar asta imi da putere sa merg mai departe. Cat despre zambet, pot spune ca ma defineste, sunt o fire vesela si imi place sa-i intampin mereu pe cei din jur cu o privire calda si un zambet larg.

F.T.: Nu intrebam cat timp iti ocupa baletul, ci daca iti ramane timp liber. Cum iti place sa-l petreci?

M.P.: Ador plimbarile in natura, aerul proaspat de munte, iar cand sunt nevoita sa stau in casa, studiez schite de design interior. Este o pasiune mai veche de-a mea. Si, desigur, ador sa merg la teatru.

F.T.: Un gand pentru cititorii revistei.

M.P.: Profitati din plin de primavara pentru a va revedea prietenii dragi, deoarece prin ei noi suntem mai buni. Asa cum spunea si Gabriel Garcia Marquez: „Nu te iubesc pentru ceea ce esti, ci pentru ceea ce sunt atunci cand sunt cu tine.”

Balerinii, ca de altfel artistii, isi primesc satisfactiile din aplauzele publicului. E o viata frumoasa, dar care ascunde zeci, sute, chiar mii de ore de munca. Chiar daca lumea spectacolului e una plina de magie, in spatele miscarilor gratioase si delicate ale balerinelor sta o munca infernala. Toate se risipesc insa cand simti ca publicul vibreaza cu tine.

Text: Andreea Popescu

Foto: Mihai Stetcu; PR Antena 1

Nota pentru articolul «Monica Petrica: Fac un set de analize anual, pe care le recomand tuturor»: 5.00/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Sfaturi de vara pentru mamici

Dr. Adriana Turculet - medic de familie pediatru ofera cateva sfaturi legate de venirea verii, pentru mamici si copii.Citeste mai mult ...
ProCalmin gel

ProCalmin gel x 40g LARO - CatenaVara este anotimpul in care ne bucuram cel mai mult de iesirile in aer liber, dar trebuie sa fim pregatiti sa tratam si intepaturile de insecte.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Insolatia

Dr. Viorica Vladescu  - CMI - descrie simptomele si tratamentul insolatiei. Insolatia este o stare patologica provocata de expunerea indelungata a corpului la actiunea razelor solare si care se manifesta prin frison, febra, cefalee, vertij, varsaturi, fotofobie, tulburari de echilibru etc., stare care poate ...
BIOLYS Fenicul Anason

BIOLYS Fenicul Anason, 20 plicuri ceai ajuta productia de lapte matern, favorizeaza digestia bebelusului, confera un gust placut laptelui.Ceaiul Biolys fenicul si anason poate fi consumat impreuna cu capsulele bio Lactil: 1-2 capsule pe zi. Citeste mai mult ...
Emetix

ameliorează stările de greață și vărsături de orice natură Citeste mai mult ...
Pharmacore Acne Control Oral

Pharmacore Acne Control Supliment Oral este recomandat pentru ingrijirea si intretinerea tenului acneic.Citeste mai mult ...
Mastrelle Madame 45+ x 20 g gel vaginal

Gelul vaginal Mastrelle Madame 45+ este conceput special pentru a trata si peveni uscaciunea si disconfortul din zona genitala cu care se confrunta femeile in perioada menopauzei.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link