Carmen Bruma: „Mananc intotdeauna dimineata si fac cel putin 3 antrenamente pe saptamana”

Carmen Bruma: „Mananc intotdeauna dimineata si fac cel putin 3 antrenamente pe saptamana”

„Ai grija de tine!” este o emisiune difuzata in fiecare sambata, de la ora 11:00, la Realitatea TV. Si cine era mai potrivit sa prezinte acest format decat minunata Carmen Bruma? Este frumoasa, sanatoasa, supla si talentata, duce o viata echilibrata si se tine departe de scandaluri.

Contorizand toate aceste calitati, am gasit de cuviinta ca este perfecta si pentru coperta revistei noastre! In interviul de mai jos, am aflat de la Carmen Bruma multe secrete pretioase de alimentatie si sanatate, dar si reteta-minune cu ajutorul careia vedeta tine raceala la distanta de ani intregi! Speram sa va fie de folos si dumneavoastra!

Farmacia Ta: Ce inseamna pentru Carmen Bruma un stil de viata sanatos? 

Carmen Bruma: In primul rand, inseamna constientizarea faptului ca o stare buna de sanatate este un dar pretios de care, daca ai norocul sa-l primesti, trebuie sa ai grija constant.

F.T.: Aratati extraordinar. Tineti si dieta?

C.B.: Nu tin dieta, am un set de reguli pe care le respect de peste 10 ani si un stil de viata din care nu lipseste miscarea.

F.T.: Ce credeti ca le lipseste romanilor pentru a fi sanatosi?

C.B.: Cred ca am facut progrese la acest capitol comparativ cu anii trecuti. Interesul oamenilor pentru propria sanatate a crescut.

carmen 2F.T.: Care considerati ca sunt cele mai importante investigatii medicale pe care ar trebui sa le realizeze o femeie la aceasta varsta?

C.B.: Ecografia mamara, testul Papanicolau sunt analizele pe care orice femeie trebuie sa le faca in mod regulat pe langa celelalte uzuale.

F.T.: Ce parere aveti despre operatiile estetice?

C.B.: Chirurgia estetica apartine vremurilor in care traim si iti poate face viata mai frumoasa, daca este folosita cu discernamant, moderatie si responsabilitate.

F.T.: Cum va ingrijiti pielea in functie de anotimp?

C.B.: Imi plac produsele care contin ingrediente naturale si am grija sa ma alimentez si sa ma hidratez corespunzator. Iarna folosesc serumuri cu elastina, colagen si AHA (alfa-hidroxi acizi), iar vara, coenzima Q10.

F.T.: Care sunt cele mai periculoase alimente de care ar trebui sa ne ferim?

C.B.: Mezelurile, conservele, sucurile acidulate, pateurile, chipsurile.

carmen 3F.T.: Cum tratati racelile de sezon? Apelati la medicamente sau la remedii naturale?

C.B.: Nu am mai racit de foarte multi ani, dar, de fiecare data cand simt ca ma paste pericolul, imi fac o supa de pui in care adaug doua legaturi de patrunjel. Dupa o ora, mananc 4-5 kiwi, seara iau doua suplimente de zinc si seleniu, iar dimineata sunt ca noua!

F.T.: Un gand pentru cititorii revistei Farmacia Ta.

C.B.: Va doresc un an in care aceasta revista sa fie singura farmacie de care aveti nevoie!   

Mananc intotdeauna dimineata, fac cel putin 3 antrenamente pe saptamana, nu mananc prajeli, mezeluri, conserve, beau doar apa plata si cafea simpla (una pe zi) si lucrez cu placere la cel mai nou proiect al meu, emisiunea „Ai grija de tine”, de la Realitatea TV.

Text: Diana Sorescu

Foto: Arhiva personala

Nota pentru articolul «Carmen Bruma: „Mananc intotdeauna dimineata si fac cel putin 3 antrenamente pe saptamana”»: 5.00/ 5 (1 vot)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link