„Miscarea, in special in aer liber, este cheia frumusetii si sanatatii”

„Miscarea, in special in aer liber, este cheia frumusetii si sanatatii”

Teodora Mares este cu siguranta o femeie extrem de frumoasa, desi are aproape 50 de ani. In 1985 este distribuita in rolul Ioanei Popescu din celebrul film „Declaratie de dragoste”, rol care i-a adus notorietatea si un premiu de interpretare, influentandu-i in mod pozitiv cariera artistica. Ulterior, actrita a jucat in peste zece filme si numeroase piese de teatru. In prezent, poate fi admirata pe scena Teatrului National „I. L. Caragiale” din Bucuresti.

Cum isi mentine Teodora Mares sanatatea, care este povestea vietii si cum a trecut peste esecurile inevitabile ale destinului, puteti citi in interviul pe care actrita l-a acordat revistei Farmacia Ta.

Farmacia Ta: Ati jucat in peste 10 filme. De pe platoul caruia aveti cea mai frumoasa amintire?

Teodora Mares: Iti raspund sincer ca toate intamplarile de la filmari s-au transformat in timp in amintiri memorabile. Mi-a placut si imi place foarte tare meseria asta. Din pacate, in ultimii ani, am stat mai mult pe bara si sufar din acest motiv. Nu am mai fost solicitata, vremurile s-au schimbat. Acum sunt alte criterii pe baza carora sunt selectati actorii. In ultima vreme, actoria de film a devenit o moda. De asemenea, regizorii de film nu vin sa vada teatru si acest lucru este trist pentru noi, actorii cu vechime. De exemplu, nu-mi plac telenovelele, insa nu inseamna ca nu as juca intr-una. As privi-o ca pe o noua experienta si as practica bucuroasa meseria de care imi este atat de drag.

FT: Cum va mentineti sanatatea si energia?

TM: Nu asa cum ar trebui. Sportul, care este cheia sanatatii, lipseste din viata mea, din pacate. Imi tot spun ca „de maine” voi merge sa alerg prin parc, dar nu ma tin niciodata de cuvant. In schimb, am mare grija de alimentatie. De mai bine de 10 ani am eliminat carnea de porc, prajelile de toate felurile, iar de bauturile acidulate nici nu mai vorbesc. Totodata, prefer sa iau vitaminele din alimentatie, in special din fructe si legume, desi nici acestea nu mai sunt naturale. Cred ca si somnul este o metoda de a te mentine frumoasa si sanatoasa. Inainte dormeam si zece ore pe noapte, acum ma rezum doar la sapte.

FT: Ce ar trebui sa faca o femeie pentru a fi mai frumoasa decat este?

TM: In primul rand, cred ca ar trebui sa nu apeleze la operatiile estetice. Ma inspaimant cand vad unele femei „tunate” si ma intreb de ce accepta singure sa devina mici monstri. Femeia frumoasa este naturala si ingrijita. Pentru a-si mentine insa frumusetea, trebuie sa aiba grija si de ten, sa se demachieze inainte de culcare si sa foloseasca cat mai putin machiaj.

FT: Este sportul cheia frumusetii fizice?

TM: Cred ca da, numai ca si sportul in exces poate dauna frumusetii trupului. De exemplu, anumite sporturi practicate la nivel de performanta pot influenta negativ dezvoltarea estetica a corpului. Insa miscarea, in special in aer liber, este cu siguranta cheia frumusetii si sanatatii.

FT: In ceea ce priveste alimentatia bio, ce parere aveti?

TM: Sunt de acord cu hrana bio, evident. Cine n-ar vrea sa manance doar sanatos? Din pacate insa, produsele bio sunt foarte scumpe si nu oricine are acces la ele. Acum constat ca alimentele copilariei au devenit un lux, nu ceva normal.

FT: Va este frica de medici, spitale sau, dimpotriva, la orice simptom contactati specialistul?

TM: Nu sufar de ipohondrie, insa nici nu am o teama nejustificata sau o repulsie fata de medici. Daca este ceva mai grav, atunci apelez, altfel nu. Incerc sa-mi rezolv singura micile probleme de sanatate.

FT: Un sfat pentru cititorii revistei Farmacia Ta?

TM: Sa se ingrijeasca, sa gandeasca mai mult in perspectiva si sa nu uite ca excesul de orice fel dauneaza grav sanatatii.

Text: Vali Morarescu

Foto: Tonica Group

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Catena, farmacia inimii, sustine campionii!

Fost poloist, profesor de inot, inotator indarjit, Paul traieste in lumea performantei si a scopului extrem: acela de a dobori, din cand in cand, cate o bariera. Cu tenacitate si ambitie de invingator, Paul Georgescu  inoata acum in ape reci.Pentru ca se antreneaza la temperaturi ce nu trebuie sa depaseasca ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 15 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Pregatirea pacieniilor pentru mamografie

Elisabeta Bostina - asistenta medicala licentiata in asistenta medicala generala - competenta radiologie - Spitalul Clinic Coltea descrie in ce consta pregatirea pacientilor in vederea realizarii unei mamografii.Citeste mai mult ...
Genera Lip Balm Sun Protection SPF 25

Genera Lip Balm Sun Protection SPF 25, 5,5 ml - CatenaGenera Lip Balm Sun Protection beneficiaza de o formula noua, bazata pe ulei de argan si vitamina E, avand ca efect evitarea imbatranirii premature a buzelor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link