Consumul zilnic, insa moderat de iaurt, previne ingrosarea arterei carotide, tinand la distanta bolile de inima. In urma unui studiu, s-a ajuns la concluzia ca, desi produsele lactate nu au o actiune foarte buna in ceea ce priveste bolile cardiovasculare, se pare ca exista un beneficiu demonstrat al consumului de iaurt probiotic asupra acestor boli.

Persoanele care mananca iaurt cu moderatie sunt mai ferite de a prezenta atac de cord, decat celelalte persoane. Desi nu sunt foarte multe cercetari in acest domeniu, in urma analizarii a peste 1.080 de femei peste 70 de ani, s-a ajuns la concluzia ca iaurtul probiotic aduce totusi anumite beneficii carotidei, si, implicit, va fereste de bolile de inima.

Ruxandra Raica

Sursa: www.indiavision.com