Va doriti un bebe? Iata cum cresteti sansele

Va doriti un bebe? Iata cum cresteti sansele

Peste 6 milioane de cupluri din America se confrunta cu problema infertilitatii, chinuindu-se luni sau chiar ani in sir sa aduca pe lume un copil. Insa, conceptia nu presupune doar un act sexual, ci si respectarea unui stil de viata sanatos si indepartarea factorilor care pot afecta fertilitatea.

Cercetarile stiintifice arata ca, prin propria vointa si inarmati cu suficiente informatii, puteti controla acei factori care influenteaza fertilitatea. Iata, asadar, care sunt acestia:

Greutatea normala, sanse mai mari pentru o sarcina fara probleme

Kilogramele in plus pot influenta nivelul hormonilor si al insulinei din organism, ambele reactii avand efecte negative asupra ovulatiei, menstruatiei si, in consecinta, asupra conceptiei.

O persoana supraponderala prezinta un risc mult mai mare de diabet gestational, preeclampie si complicatii la nastere, insa nici persoanele subponderale nu sunt scutite de probleme, studiile dovedind ca un indice de masa corporala mai mic de 18 poate scadea semnificativ sansele de procreere.

Asadar, pentru sanse sporite de a ramane insarcinate, mentineti IMC-ul intre 20 si 25 si adoptati o dieta sanatoasa, bogata in fructe, legume si carne slaba. In plus, adaugati 30 de minute de miscare zilnica pentru un corp tonifiat, o inima sanatoasa si o circulatie sangvina corecta.

Renuntati la tigari, cafea, alcool

Potrivit studiilor, fumatul poate reduce cu 40% sansele de reproducere. Asadar, daca aveti in plan un nou membru, renuntati la acest viciu care afecteaza ovulele, nivelul hormonal, menstruatia, reduce sansele de reusita ale fertilizarii in vitro si creste riscul de cancer cervical. De asemenea, fumatul in cazul femeilor poate creste riscul unei sarcini ectopice, al unui avort sau nastere prematura, in timp ce la barbati dauneaza calitatii spermei si reduce nivelul de testosteron.

Alcoolul este un alt factor care poate reduce dramatic sansele de conceptie. Expertii considera ca o limita in ce priveste consumul de alcool la femei este de un pahar de vin rosu pe zi si doua pahare in cazul barbatilor. Si cafeaua trebuie consumata cu moderatie, expertii recomanda maximum 2 cesti pe zi in caz ca doriti sa nu va fie afectata fertilitatea si abtinerea totala daca urmati un tratament de fertilizare in vitro.

Faceti din sex o placere, nu o nevoie

Potrivit specialistilor, 9 din 10 cupluri pot concepe pe cale naturala un copil abia la un an dupa contacte sexuale neprotejate. Facand sex mai des va puteti mari sansele sa ramaneti gravida, insa aceasta presiune continua poate creste nivelul stresului, asociat cu aparitia infertilitatii, si va poate da senzatia ca actul sexual este doar un simplu act mecanic facut cu scop precis. Asadar, nu uitati ca partenerul/a are nevoie de atentie si tandrete inainte de toate.

Apelati cu incredere la ajutorul din natura

Exista cateva plante aromatice despre care se spune ca pot stimula fertilitatea. Acestea pot fi consumate sub forma de ceai si includ: frunzele de zmeura rosie, ginseng-ul siberian, luminita-de-seara si talpa-gastei. Aceste plante ajuta la tonifierea uterului si la cresterea fluxului sangvin la nivelul organelor de reproducere.

Atentie, insa! Intotdeauna consultati medicul inainte de a apela la remediile naturale, in special daca sunt luate fara prescriptie sau urmati un tratament medicamentos.

Acupunctura, terapie alternativa

Acupunctura izvoraste din filozofia si psihologia medicinei traditionale chinezesti, insa incepe sa ia amploare in tarile occidentale, Marea Britanie fiind una dintre tarile care au adoptat aceasta terapie alternativa pentru a trata probleme de infertilitate atat pentru barbati, cat si pentru femei.

Bazata pe principiul conform caruia durerea si boala sunt rezultatul energiilor blocate, acupunctura este terapia care restabileste echilibrul si declanseaza raspunsul natural de vindecare a organismului. Acupunctura poate ajuta la combaterea sindromului de ovar polichistic si endometrioza, precum si la reglarea ciclului menstrual, creste numarul de spermatozoizi si reduce nivelul hormonilor de stres.

Nu va dati batute!

Chiar daca ati incercat toate metodele, posibile si imposibile, pentru a ramane insarcinata, iar medicul va da o ultima lovitura si va spune ca nu se mai poate face nimic, nu renuntati! Situatiile sunt diferite, de la caz la caz, insa daca exista o mica sansa, cat de mica, nu va pierdeti speranta si vointa! Speranta poate fi uneori cel mai eficient tratament de recapatare a fertilitatii si de a obtine ceea ce va doriti atat de mult: o noua viata.

Paula Rotaru

Sursa: www.ivillage.co.uk

Nota pentru articolul «Va doriti un bebe? Iata cum cresteti sansele »: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai si-a desemnat castigatorii

Tragerea la sorti a tichetelor norocoase la concursul Catena te trimite din nou la bai care a avut loc simultan in farmaciile Catena din toata tara, si-a desemnat castigatorii.   Farmacistii Catena au extras simultan, in aceeași zi si la aceeași oră taloanele norocoase din cadrul campaniei nationale ...
Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Inimioare Sante pentru dieta si regimul diabeticilor

Catena aduce un nou produs delicios creat pentru sanatatea ta - Inimioarele Sante. Acesta este un produs 100% romanesc, unic in Europa, cu indice glicemic foarte scazut – de numai 2! Citeste mai mult ...
Naturalis FibroProtect

Dieta dezechilibrata si stresul sunt inamicii de zi cu zi. Organismul sufera. Si se vede!Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Secom MSM

Secom MSM 90cps reprezinta o asociere de extracte naturale care contribuie la ameliorarea durerilor osteoarticulare si musculare, dar si la refacerea tesuturilor.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link