Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei

Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei

Calatoria cu avionul va poate afecta organismul. Chiar si persoanele sanatoase se pot imbolnavi in timpul si dupa zborul cu avionul. Puteti evita aceste problemele de sanatate urmand cateva sfaturi simple atunci cand alegeti sa calatoriti cu avionul.

Inainte de toate, trebuie sa va consultati medicul daca suferiti de boli cronice, in special daca va simtiti rau inainte de calatorie. Este posibil ca afectiunea de care suferiti sa nu va permita zborul cu avionul. Asadar, iata cateva sfaturi urile in timpul calatoriei cu avionul.

Frica de inaltime sau frica de prabusire psihica?

Sfaturi utile pentru o calatorie sigura cu avionul

  1. Tineti sub control afectiunea/afectiunile de care suferiti. Zborul poate agrava anumite boli. Starea de oboseala si de stres dinaintea zborului, impreuna cu aerul uscat din cabina pot duce la aparitia unor afectiuni respiratorii grave.
  2. Tratati orice simptom aparut inainte de perioada plecarii. Incercati sa va odihniti inainte de zbor. In cazul in care simtiti ca ceva este in neregula cu organismul dumneavoastra, nu ezitati sa consultati medicul si daca este cazul, sa va luati concediu medical inainte de calatorie.
  3. Luati suplimente alimentare cu vitamine pentru a va creste imunitatea. De asemenea, consumul de ceai verde este recomandat in prevenirea unor boli.
  4. Evitati contactul cu persoanele bolnave si care pot fi contagioase. Aparitia simptomelor poate dura cateva zile. Inainte de calatoria cu avionul incercati sa evitati persoanele contagioase.
  5. Hidatati-va corect organismul. In cabina de avion a avioanelor comerciale, umiditatea este scazuta. Acest lucru poate duce la deshidratarea organismului, crescand riscul de a contracta o viroza. Cresteti consumul de lichide cu cateva zile inainte de zbor, dar si in timpul zborului.
  6. Evitati consumul de bauturi alcoolice pe perioada zborului. Creste riscul de deshidratare. Efectele alcoolului asupra organismului difera in functie de altitutdinea la care zburati.
  7. Nu uitati sa va luati medicamentele cu dumneavoastra, in cazul in care urmati un tratament prescris de medic. Ramaneti sanatos si in timpul calatoriei cu avionul.zbor result
  8. Evitati zborul cu avionul daca ati suferit recent o fractura osoasa sau daca aveti un risc crescut de tromboza venoasa profunda. In timpul zborului, evitati sederea prelungita pe scaun sau pozitia picior peste picior. Discutati cu medicul pentru a primi mai multe sfaturi.
  9.  Purtati incaltaminte confortabila, potrivita pentru mersul pe jos pe distante lungi.
  10.  Imbracati-va corespunzator zborului cu avionul, chiar daca calatoriti in timpul verii. Temperatura medie in cabina avionului este de aproximativ 20 de grade. Daca sunteti imbracat necorespunzator, diferentele bruste de temperatura duc la disconfort sau la imbolnavire.
  11.  Nu uitati sa va spalati de fiecare data pe maini, in special inainte sa mancati. Puteti evita contaminarea cu bacterii sau virusuri.
  12.  Daca aveti probleme de sanatate care necesita asistenta speciala in timpul calatoriei cu avionul, nu uitati sa anuntati compania aeriana cu care veti zbura.

Dr. Oana M. Stanciu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>