Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei

Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei

Calatoria cu avionul va poate afecta organismul. Chiar si persoanele sanatoase se pot imbolnavi in timpul si dupa zborul cu avionul. Puteti evita aceste problemele de sanatate urmand cateva sfaturi simple atunci cand alegeti sa calatoriti cu avionul.

Inainte de toate, trebuie sa va consultati medicul daca suferiti de boli cronice, in special daca va simtiti rau inainte de calatorie. Este posibil ca afectiunea de care suferiti sa nu va permita zborul cu avionul. Asadar, iata cateva sfaturi urile in timpul calatoriei cu avionul.

Frica de inaltime sau frica de prabusire psihica?

Sfaturi utile pentru o calatorie sigura cu avionul

  1. Tineti sub control afectiunea/afectiunile de care suferiti. Zborul poate agrava anumite boli. Starea de oboseala si de stres dinaintea zborului, impreuna cu aerul uscat din cabina pot duce la aparitia unor afectiuni respiratorii grave.
  2. Tratati orice simptom aparut inainte de perioada plecarii. Incercati sa va odihniti inainte de zbor. In cazul in care simtiti ca ceva este in neregula cu organismul dumneavoastra, nu ezitati sa consultati medicul si daca este cazul, sa va luati concediu medical inainte de calatorie.
  3. Luati suplimente alimentare cu vitamine pentru a va creste imunitatea. De asemenea, consumul de ceai verde este recomandat in prevenirea unor boli.
  4. Evitati contactul cu persoanele bolnave si care pot fi contagioase. Aparitia simptomelor poate dura cateva zile. Inainte de calatoria cu avionul incercati sa evitati persoanele contagioase.
  5. Hidatati-va corect organismul. In cabina de avion a avioanelor comerciale, umiditatea este scazuta. Acest lucru poate duce la deshidratarea organismului, crescand riscul de a contracta o viroza. Cresteti consumul de lichide cu cateva zile inainte de zbor, dar si in timpul zborului.
  6. Evitati consumul de bauturi alcoolice pe perioada zborului. Creste riscul de deshidratare. Efectele alcoolului asupra organismului difera in functie de altitutdinea la care zburati.
  7. Nu uitati sa va luati medicamentele cu dumneavoastra, in cazul in care urmati un tratament prescris de medic. Ramaneti sanatos si in timpul calatoriei cu avionul.zbor result
  8. Evitati zborul cu avionul daca ati suferit recent o fractura osoasa sau daca aveti un risc crescut de tromboza venoasa profunda. In timpul zborului, evitati sederea prelungita pe scaun sau pozitia picior peste picior. Discutati cu medicul pentru a primi mai multe sfaturi.
  9.  Purtati incaltaminte confortabila, potrivita pentru mersul pe jos pe distante lungi.
  10.  Imbracati-va corespunzator zborului cu avionul, chiar daca calatoriti in timpul verii. Temperatura medie in cabina avionului este de aproximativ 20 de grade. Daca sunteti imbracat necorespunzator, diferentele bruste de temperatura duc la disconfort sau la imbolnavire.
  11.  Nu uitati sa va spalati de fiecare data pe maini, in special inainte sa mancati. Puteti evita contaminarea cu bacterii sau virusuri.
  12.  Daca aveti probleme de sanatate care necesita asistenta speciala in timpul calatoriei cu avionul, nu uitati sa anuntati compania aeriana cu care veti zbura.

Dr. Oana M. Stanciu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei»: 5.00/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Emetix

ameliorează stările de greață și vărsături de orice natură Citeste mai mult ...
Pharmacore Acne Control Oral

Pharmacore Acne Control Supliment Oral este recomandat pentru ingrijirea si intretinerea tenului acneic.Citeste mai mult ...
Mastrelle Madame 45+ x 20 g gel vaginal

Gelul vaginal Mastrelle Madame 45+ este conceput special pentru a trata si peveni uscaciunea si disconfortul din zona genitala cu care se confrunta femeile in perioada menopauzei.Citeste mai mult ...
Mastrelle Flora Plus

Mastrelle Flora Plus, capsule vaginale, contine un complex prebiotic biologic activ, vitaminele C si E, hialuronat de sodiu, xilitol, lactoza, hipromeloza si dioxid de titan. Citeste mai mult ...
Protectis picaturi pentru copii

Cand bebelusul tau plange fara motiv, este agitat sau are dureri abdominale, trebuie sa te gandesti ca poate are colici.Citeste mai mult ...
Naturalis Ginkgo Biloba

Naturalis Ginkgo Biloba contine 40 mg de extract standardizat de ginkgo biloba.Citeste mai mult ...
Bonnisan

Colicile bebelușului, o problemă rezolvată!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link