Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei

Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei

Calatoria cu avionul va poate afecta organismul. Chiar si persoanele sanatoase se pot imbolnavi in timpul si dupa zborul cu avionul. Puteti evita aceste problemele de sanatate urmand cateva sfaturi simple atunci cand alegeti sa calatoriti cu avionul.

Inainte de toate, trebuie sa va consultati medicul daca suferiti de boli cronice, in special daca va simtiti rau inainte de calatorie. Este posibil ca afectiunea de care suferiti sa nu va permita zborul cu avionul. Asadar, iata cateva sfaturi urile in timpul calatoriei cu avionul.

Frica de inaltime sau frica de prabusire psihica?

Sfaturi utile pentru o calatorie sigura cu avionul

  1. Tineti sub control afectiunea/afectiunile de care suferiti. Zborul poate agrava anumite boli. Starea de oboseala si de stres dinaintea zborului, impreuna cu aerul uscat din cabina pot duce la aparitia unor afectiuni respiratorii grave.
  2. Tratati orice simptom aparut inainte de perioada plecarii. Incercati sa va odihniti inainte de zbor. In cazul in care simtiti ca ceva este in neregula cu organismul dumneavoastra, nu ezitati sa consultati medicul si daca este cazul, sa va luati concediu medical inainte de calatorie.
  3. Luati suplimente alimentare cu vitamine pentru a va creste imunitatea. De asemenea, consumul de ceai verde este recomandat in prevenirea unor boli.
  4. Evitati contactul cu persoanele bolnave si care pot fi contagioase. Aparitia simptomelor poate dura cateva zile. Inainte de calatoria cu avionul incercati sa evitati persoanele contagioase.
  5. Hidatati-va corect organismul. In cabina de avion a avioanelor comerciale, umiditatea este scazuta. Acest lucru poate duce la deshidratarea organismului, crescand riscul de a contracta o viroza. Cresteti consumul de lichide cu cateva zile inainte de zbor, dar si in timpul zborului.
  6. Evitati consumul de bauturi alcoolice pe perioada zborului. Creste riscul de deshidratare. Efectele alcoolului asupra organismului difera in functie de altitutdinea la care zburati.
  7. Nu uitati sa va luati medicamentele cu dumneavoastra, in cazul in care urmati un tratament prescris de medic. Ramaneti sanatos si in timpul calatoriei cu avionul.zbor result
  8. Evitati zborul cu avionul daca ati suferit recent o fractura osoasa sau daca aveti un risc crescut de tromboza venoasa profunda. In timpul zborului, evitati sederea prelungita pe scaun sau pozitia picior peste picior. Discutati cu medicul pentru a primi mai multe sfaturi.
  9.  Purtati incaltaminte confortabila, potrivita pentru mersul pe jos pe distante lungi.
  10.  Imbracati-va corespunzator zborului cu avionul, chiar daca calatoriti in timpul verii. Temperatura medie in cabina avionului este de aproximativ 20 de grade. Daca sunteti imbracat necorespunzator, diferentele bruste de temperatura duc la disconfort sau la imbolnavire.
  11.  Nu uitati sa va spalati de fiecare data pe maini, in special inainte sa mancati. Puteti evita contaminarea cu bacterii sau virusuri.
  12.  Daca aveti probleme de sanatate care necesita asistenta speciala in timpul calatoriei cu avionul, nu uitati sa anuntati compania aeriana cu care veti zbura.

Dr. Oana M. Stanciu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Feminitatea si relatia de cuplu

Feminitatea nu este despre moda, tocuri si unghii false, din contra! Feminitatea e un mod de viata care implica tot ceea ce inseamna autocunoastere, sanatate, frumusete, sexualitate, iubire, pasiune, naturalete, arta, creativitate, profunzime, armonie, intuitie, tandrete, gingasie, eleganta, rafinament, sensibilitate, ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Elasticitatea pielii

Pielea poseda capacitatea de a se intinde si de a reveni la forma sa initiala, proces cunoscut sub numele de elasticitate a pielii. Aceasta caracteristica speciala a pielii depinde de sanatatea, de tonul si puterea muschilor de sub ea. Odata cu inaintarea in varsta, pielea tinde sa-si piarda elasticitatea. Citeste ...
Gerovital Happiness

Pentru un zambet pana la urechi, Catena va recomanda gama Gerovital Happiness:Citeste mai mult ...
Cum protejam articulatia genunchiului?

Articulatia genunchiului este cea mai mare articulatie a corpului. Considerata a fi si cea mai expusa, acesteia i se acorda o atentie deosebita si datorita faptului ca este mai putin protejata de parti moi. Este foarte solicitata si in statica si in locomotie, ceea ce conduce la o uzura mai accentuata generatoare ...
Igiena dentara

Igiena dentara necesita o atentie sporita, incepand cu varste fragede. Periuta de dinti, pasta si ata dentara pot face diferente vizibile, insa nu tot timpul sunt suficiente aceste lucruri. Uneori, resturile alimentare si placa nu sunt eliminate in intregime. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link