Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei

Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei

Calatoria cu avionul va poate afecta organismul. Chiar si persoanele sanatoase se pot imbolnavi in timpul si dupa zborul cu avionul. Puteti evita aceste problemele de sanatate urmand cateva sfaturi simple atunci cand alegeti sa calatoriti cu avionul.

Inainte de toate, trebuie sa va consultati medicul daca suferiti de boli cronice, in special daca va simtiti rau inainte de calatorie. Este posibil ca afectiunea de care suferiti sa nu va permita zborul cu avionul. Asadar, iata cateva sfaturi urile in timpul calatoriei cu avionul.

Frica de inaltime sau frica de prabusire psihica?

Sfaturi utile pentru o calatorie sigura cu avionul

  1. Tineti sub control afectiunea/afectiunile de care suferiti. Zborul poate agrava anumite boli. Starea de oboseala si de stres dinaintea zborului, impreuna cu aerul uscat din cabina pot duce la aparitia unor afectiuni respiratorii grave.
  2. Tratati orice simptom aparut inainte de perioada plecarii. Incercati sa va odihniti inainte de zbor. In cazul in care simtiti ca ceva este in neregula cu organismul dumneavoastra, nu ezitati sa consultati medicul si daca este cazul, sa va luati concediu medical inainte de calatorie.
  3. Luati suplimente alimentare cu vitamine pentru a va creste imunitatea. De asemenea, consumul de ceai verde este recomandat in prevenirea unor boli.
  4. Evitati contactul cu persoanele bolnave si care pot fi contagioase. Aparitia simptomelor poate dura cateva zile. Inainte de calatoria cu avionul incercati sa evitati persoanele contagioase.
  5. Hidatati-va corect organismul. In cabina de avion a avioanelor comerciale, umiditatea este scazuta. Acest lucru poate duce la deshidratarea organismului, crescand riscul de a contracta o viroza. Cresteti consumul de lichide cu cateva zile inainte de zbor, dar si in timpul zborului.
  6. Evitati consumul de bauturi alcoolice pe perioada zborului. Creste riscul de deshidratare. Efectele alcoolului asupra organismului difera in functie de altitutdinea la care zburati.
  7. Nu uitati sa va luati medicamentele cu dumneavoastra, in cazul in care urmati un tratament prescris de medic. Ramaneti sanatos si in timpul calatoriei cu avionul.zbor result
  8. Evitati zborul cu avionul daca ati suferit recent o fractura osoasa sau daca aveti un risc crescut de tromboza venoasa profunda. In timpul zborului, evitati sederea prelungita pe scaun sau pozitia picior peste picior. Discutati cu medicul pentru a primi mai multe sfaturi.
  9.  Purtati incaltaminte confortabila, potrivita pentru mersul pe jos pe distante lungi.
  10.  Imbracati-va corespunzator zborului cu avionul, chiar daca calatoriti in timpul verii. Temperatura medie in cabina avionului este de aproximativ 20 de grade. Daca sunteti imbracat necorespunzator, diferentele bruste de temperatura duc la disconfort sau la imbolnavire.
  11.  Nu uitati sa va spalati de fiecare data pe maini, in special inainte sa mancati. Puteti evita contaminarea cu bacterii sau virusuri.
  12.  Daca aveti probleme de sanatate care necesita asistenta speciala in timpul calatoriei cu avionul, nu uitati sa anuntati compania aeriana cu care veti zbura.

Dr. Oana M. Stanciu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Festivalul Brazilor de Craciun: Catena, alaturi de Salvati Copiii in lupta impotriva abandonului scolar

Festivalul Brazilor de Craciun a ajuns la cea de-a 16-a editie. Evenimentul a fost organizat de Salvati ...
Vaccinul impotriva parodontozei

In curand, parodontoza ar putea fi tratata cu ajutorul unui vaccin, potrivit rezultatelor unui studiu ...
Optimismul creste speranta de viata

Este paharul pe jumatate plin sau pe jumatate gol? Raspunsul la aceasta intrebare ar putea avea o importanta ...
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Anesteziile la copii

Dr. Florin Rusu - Sef Sectie Anestezie si Terapie Intensiva-Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii “Gr.Alexandrescu” aduce lamuriri in privinta anesteziilor la copii. In timpul interventiei chirurgicale, medicul anestezist monitorizeaza cu atentie tensiunea arteriala, pulsul, temperatura si respiratia, pentru ...
Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml

Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml - CatenaCrema de fata Apidermin Lux de la Farmec este un produs natural imbogatit cu laptisor de matca, un ingredient pretios care hidrateaza in profunzime, contribuie la regenerarea celulara, imbunatateste elasticitatea pielii si atenueaza aspectul inestetic al ridurilor.Citeste ...
Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml

Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml - CatenaBalsamul reparator de la Genera cu lapte de cocos repara structura firului de par, redandu-i stralucirea naturala.Citeste mai mult ...
Bataile neregulate ale inimii

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre toate tipurile de aritmii cardiace.Variatiile frecventei cardiace sunt normale in unele situatii. Aritmia cardiaca apare atunci cand excitatia electrica se naste in alte locuri decat cele normale (nodul sinusal, nodul atrio-ventricular ...
Betaten protekt - Nou la Catena!

Iarna, pielea noastra este expusa frigului si razelor solare.Parul sufera si el sub caciula zi de zi. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
LYSI ulei ficat de rechin - Nou la Catena!

Agitatia de zi cu zi, oboseala, alimentatia, duc la scaderea imunitatii. Daca sistemul imunitar se deterioreaza, apar bolile si calitatea vietii scade. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link