Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei

Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei

Calatoria cu avionul va poate afecta organismul. Chiar si persoanele sanatoase se pot imbolnavi in timpul si dupa zborul cu avionul. Puteti evita aceste problemele de sanatate urmand cateva sfaturi simple atunci cand alegeti sa calatoriti cu avionul.

Inainte de toate, trebuie sa va consultati medicul daca suferiti de boli cronice, in special daca va simtiti rau inainte de calatorie. Este posibil ca afectiunea de care suferiti sa nu va permita zborul cu avionul. Asadar, iata cateva sfaturi urile in timpul calatoriei cu avionul.

Frica de inaltime sau frica de prabusire psihica?

Sfaturi utile pentru o calatorie sigura cu avionul

  1. Tineti sub control afectiunea/afectiunile de care suferiti. Zborul poate agrava anumite boli. Starea de oboseala si de stres dinaintea zborului, impreuna cu aerul uscat din cabina pot duce la aparitia unor afectiuni respiratorii grave.
  2. Tratati orice simptom aparut inainte de perioada plecarii. Incercati sa va odihniti inainte de zbor. In cazul in care simtiti ca ceva este in neregula cu organismul dumneavoastra, nu ezitati sa consultati medicul si daca este cazul, sa va luati concediu medical inainte de calatorie.
  3. Luati suplimente alimentare cu vitamine pentru a va creste imunitatea. De asemenea, consumul de ceai verde este recomandat in prevenirea unor boli.
  4. Evitati contactul cu persoanele bolnave si care pot fi contagioase. Aparitia simptomelor poate dura cateva zile. Inainte de calatoria cu avionul incercati sa evitati persoanele contagioase.
  5. Hidatati-va corect organismul. In cabina de avion a avioanelor comerciale, umiditatea este scazuta. Acest lucru poate duce la deshidratarea organismului, crescand riscul de a contracta o viroza. Cresteti consumul de lichide cu cateva zile inainte de zbor, dar si in timpul zborului.
  6. Evitati consumul de bauturi alcoolice pe perioada zborului. Creste riscul de deshidratare. Efectele alcoolului asupra organismului difera in functie de altitutdinea la care zburati.
  7. Nu uitati sa va luati medicamentele cu dumneavoastra, in cazul in care urmati un tratament prescris de medic. Ramaneti sanatos si in timpul calatoriei cu avionul.zbor result
  8. Evitati zborul cu avionul daca ati suferit recent o fractura osoasa sau daca aveti un risc crescut de tromboza venoasa profunda. In timpul zborului, evitati sederea prelungita pe scaun sau pozitia picior peste picior. Discutati cu medicul pentru a primi mai multe sfaturi.
  9.  Purtati incaltaminte confortabila, potrivita pentru mersul pe jos pe distante lungi.
  10.  Imbracati-va corespunzator zborului cu avionul, chiar daca calatoriti in timpul verii. Temperatura medie in cabina avionului este de aproximativ 20 de grade. Daca sunteti imbracat necorespunzator, diferentele bruste de temperatura duc la disconfort sau la imbolnavire.
  11.  Nu uitati sa va spalati de fiecare data pe maini, in special inainte sa mancati. Puteti evita contaminarea cu bacterii sau virusuri.
  12.  Daca aveti probleme de sanatate care necesita asistenta speciala in timpul calatoriei cu avionul, nu uitati sa anuntati compania aeriana cu care veti zbura.

Dr. Oana M. Stanciu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Fiti pregatiti pentru zborul cu avionul. Sfaturi utile in timpul calatoriei»: 5.00/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Avene sun lapte fotoprotectie copii SPF50

Avene sun lapte fotoprotectie copii SPF50, 100ml - CatenaAvene sun lapte fotoprotectie copii SPF50 a fost conceputa special pentru a proteja pielea sensibila a copiilor impotriva efectelor nocive ale razelor UV. Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Zdrovit Uronat Gold

Zdrovit Uronat Gold, 15 capsule - CatenaURONAT gold este un supliment alimentar cu actiune detoxifianta care contine extracte de Splinuta, dar si din frunze de Mesteacan si Urzica, cu actiune asupra sistemului urinar.Citeste mai mult ...
Reumatismul si temperaturile scazute

Dr.Claudia Haralambie-medic specialist reumatolog-Spitalul Sanador vorbeste despre influenta anotimpului rece asupra celor afectati de boli reumatice. Roseata, umflarea, caldura, rigiditatea si durerea sunt simptome de inflamatie specifice afectiunilor reumatice.Citeste mai mult ...
Anevrismele

Dr. Razvan Olteanu - medic specialist neurochirurg la Institutul de Boli Cerebrovasculare "Vasile Voiculescu" - vorbeste despre anevrisme. Anevrismul este o formatiune vasculara localizata pe traiectul unei artere, care apare prin dilatatia peretilor arteriali si comunica cu lumenul acesteia. Citeste mai mult ... ...
ANTIOXsupport

ANTIOXsupport, 30 capsule - CatenaSuplimentul alimentar conţine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C.Citeste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>