O vacanta sanatoasa presupune o trusa medicala potrivita

O vacanta sanatoasa presupune o trusa medicala potrivita

Vara este, fara doar si poate, anotimpul calatoriilor, al concediilor si al relaxarii. Abia asteptam sa ne bucuram fie de nisipul fin si de plajele cu soare stralucitor, fie de aerul curat si de umbra din zonele montane. Indiferent de destinatie, nimeni si nimic nu ar trebui sa ne strice vacanta.

Teoria ca teoria... dar practica... Din pacate, vacanta poate fi oricand „umbrita” de o raceala, de o toxiinfectie alimentara sau de o migrena „incapatanata”. Asadar, din bagaje nu trebuie sa va lipseasca cateva medicamente de baza care v-ar putea ajuta sa ramaneti relaxati pe tot parcursul concediului. Daca medicul curant v-a prescris anumite medicamente, atunci ar trebui sa va puneti in valiza mai multe, pentru a nu ramane in pana. Iata, asadar, ce ar trebui sa contina trusa medicala de vacanta.

Inainte de a pleca in vacanta, ar trebui sa faceti o lista cu lucrurile pe care trebuie sa le puneti in bagaje, incluzand si medicamentele. Pe masura ce le faceti loc in geamantan, taiati-le de pe lista pentru a avea o evidenta. Nu le puneti pe toate in acelasi loc. Daca o parte se va pierde, va ramane cealalta.

Medicamentele pe baza de prescriptie medicala

Nu depozitati toate medicamentele in acelasi loc. Daca zburati cu avionul, puneti o parte dintre ele in bagajul de cala, iar cealalta, in cel de mana. In cazul in care bagajul de cala se va pierde, macar nu veti ramane fara toate medicamentele. De asemenea, trebuie sa vorbiti cu medicul despre medicamentele de care aveti nevoie cand calatoriti in anumite zone ale lumii. De exemplu, daca ajungeti in Africa, vi se pot prescrie medicamente impotriva malariei. Tot specialistul va poate prescrie si antibiotice impotriva infectiilor bacteriene ce pot provoca „diareea calatorului”.

Medicamentele care se elibereaza fara prescriptie medicala

Luati in geamantan si medicamente care se elibereaza fara prescriptie medicala (OTC-uri), cum ar fi decongestionantele, antihistaminicele, siropurile de tuse, pastilele de gat si antiinflamatoarele. Toate acestea va pot ajuta sa faceti fata cu brio unor situatii nu foarte placute. Antihistaminicele sunt eficiente impotriva alergiilor, mancarimilor si a intepaturilor de insecte. Analgezicele sunt indispensabile in cazul durerilor de cap, durerilor musculare, celor de dinti si menstruale. Cele mai eficiente sunt cele sub forma de blistere/folii.

decupat secundara trusa concediuPastilele impotriva raului de miscare, creme si unguente

Trebuie sa le includeti si pe acestea in bagaj daca aveti rau de masina, avion sau de mare. Unguentele antibacteriene sunt de nelipsit din calatorii, deoarece sunt eficiente impotriva taieturilor sau zgarieturilor. Nici lotiunea pe baza de aloe vera nu ar trebui sa lipseasca in cazul in care veti suferi de arsuri solare. Insa, pentru prevenirea lor, este important sa aveti si creme fotoprotectoare.

Combateti problemele digestive!

In functie de modul in care organismul reactioneaza atunci cand sunteti departe de casa, puneti in bagaj laxative, medicamente impotriva diareii, hiperaciditatii. Alimentele pe care le consumati pot provoca tot felul de probleme digestive. Daca va incadrati in categoria celor care experimenteaza „diareea calatorului”, sarurile de rehidratare sunt obligatorii. Consumati numai apa imbuteliata, alaturi de aceste saruri, deshidratarea fiind un efect secundar frecvent.

Primul ajutor

Trusa de prim ajutor ar trebui sa contina bandaje, tifon, leucoplast, picaturi de ochi si servetele antiseptice. In cazul luxatiilor sau entorselor, sunt necesare fasele elastice. Indicat ar fi sa aveti si o foarfeca si un termometru. Nu uitati de spray-urile impotriva insectelor.

Achizitionarea medicamentelor din strainatate

Chiar daca va veti pregati toate medicamentele inainte de a pleca, pot exista situatii in care ati avea nevoie de altele. Aceste produse s-ar putea sa difere de cele pe care le cumparati de la farmaciile din tara, mai ales cand calatoriti in strainatate. In general, medicamentele au acelasi producator, dar distribuitori diferiti. Verificati si substantele prezente in medicament in cazul in care cunoasteti limba tarii in care va aflati. Daca sunteti in incurcatura, contactati medicul de familie din tara pentru a obtine toate informatiile necesare.

Cel mai bun mijloc de a petrece o vacanta fara probleme medicale este sa alegeti o buna asigurare medicala (pentru strainatate), sa faceti vaccinurile obligatorii (cei care pleaca in tari exotice) si, mai ales, sa aveti pregatita trusa medicala de concediu. 

Text: Ruxandra Dumitrescu

Surse: Everydayhealth; Netdoctor

Nota pentru articolul «O vacanta sanatoasa presupune o trusa medicala potrivita»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Gerovital Happiness

Pentru un zambet pana la urechi, Catena va recomanda gama Gerovital Happiness:Citeste mai mult ...
Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri

Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri - CatenaSupramax Articulatii cu gust de piersica este un supliment alimentar cu o formula naturala, unica in Romania, care contine hidrolizat de colagen si vitamina C. Citeste mai mult ...
Accidentul vascular cerebral

Dr.Silviu Manescu-medic primar neurolog, Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti si dr. Lacramioara Bordea-medic primar medicina de urgenta - Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti vorbesc despre accidentul vascular cerebral ( AVC) si despre manevrele ce trebuie facute in cazul urgentelor de acest tip.Citeste ...
Profecund

Pregateste o sarcina sanatoasa, prin asigurarea necesarului de acid folic inca inainte de momentul conceptiei.Citeste mai mult ...
Gerovital GH3 Derma+

GH3 Derma+ Sampon anticadere, 200ml - CatenaStresul, alimentatia deficitara, ingrijirea nepotrivita pot duce treptat, in timp, la caderea parului.Citeste mai mult ...
Cicatridina

Scapa de hemoroizi cu Cicatridina!!! Este un  produs inovativ pentru vindecarea complexa a hemoroizilor.Citeste mai mult ...
Diagnosticarea cancerului prostatic

Dr.Mircea Vizireanu - medic specialist urolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre metodele si analizele specifice ce sunt folosite atunci cand exista suspiciunea de cancer la prostata.Citeste mai mult ...
Cistita cronica

Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica "Medicover" prezinta cauzele, simptomele si tratamentul cistitelor cronice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link