Ce trebuie sa faceti pentru a scurta durata racelii

Ce trebuie sa faceti pentru a scurta durata racelii

Raceala nu are un tratament specific, insa exista numeroase metode prin care putem ameliora simptomele, ca durata si gravitate. Simptomele includ modificarea starii generale, febra, astenie, scaderea fortei musculare, inapetenta, insotite de afectare locala, reprezentata de rinoree, nas infundat, stranut repetat, tuse iritativa seaca.

Raceala se transmite prin picaturile Pflüge (picaturi eliminate in timpul stranutului), gradul de transmitere fiind ridicat in cadrul colectivitatilor, aglomeratiilor. Prezinta caracter sezonier, cu episoade mai frecvente in anotimpurile reci.Durata racelii comune este in jur de 4-7 zile, fiind variabila in functie de imunitatea individuala, precocitatea tratamentului, agresivitatea agentului patogen. Daca nu este tratata corect sau complet, poate duce la complicatii. Tratamentul simptomelor depinde de durata si gravitate. Iata cateva sfaturi cu ajutorul carora putem ameliora raceala.

 

1.  Folositi decongestionante nazale

Sunt folosite pentru a reduce inflamatia de la nivelul cailor nazale. Se gasesc sub forma de spray-uri sau pastile. Spray-urile nazale nu trebuie folosite mai mult de 3-5 zile, deoarece, daca sunt utilizate prea mult, apoi tratamentul este oprit, pot da aceleasi simptome de congestie nazala. Unii medici recomanda folosirea spray-urilor saline in locul celor bazate pe substante medicamentoase. Acestea pot fi utilizate timp indelungat fara sa aiba efecte adverse. Decongestionantele nazale medicamentoase pot creste tensiunea arteriala si pulsul. In general, daca aveti hipertensiune si o tineti sub control prin tratament, decongestionantele nu ar trebui sa reprezinte o problema.

 

2.  Apelati la medicamente pentru tuse...

Tusea ocazionala poate curata plamanii de substantele nocive patrunse la acest nivel. Insa, o tuse persistenta trebuie diagnosticata si tratata corespunzator. Medicamentele pentru tuse reprezinta o combinatie de decongestionante, antihistaminice, analgezice sau antipiretice (pentru durere si febra), ce opresc tusea. Intrebati medicul care dintre aceste combinatii este cea mai indicata pentru tusea dumneavoastra.

 

3.  ... si pentru ameliorarea febrei si durerilor

Majoritatea medicamentelor pentru ameliorarea durerii poate contine in mod obisnuit substante cu efect asupra modurilor diferite in care simtim durerea. De exemplu, antiinflamatoarele nesteroidiene s-au dovedit eficace prin inhibarea formarii prostaglandinelor (substante chimice responsabile de producerea inflamatiilor) asupra intregului organism. Actiunea analgezica (scade durerea) si antipiretica (scade febra) a aspirinei este exercitata la nivelul sistemului nervos central. In doze mari, are actiune antiinflamatoare, iar in doze mici are o actiune antiagreganta plachetara de lunga durata (inhiba formarea plachetelor sangvine, ducand la subtierea sangelui).

 

4.  Si gargara ajuta

Poate ameliora eficient durerile in gat. Incercati sa dizolvati o lingurita de sare in apa calda si sa faceti gargara de patru ori pe zi cu acest amestec. Pentru a reduce senzatia de gadilatura din gat, incercati o gargara astringenta cu ceai care contine tanin.

 

5.  Apelati la suplimente

  • Ce trebuie sa faceti pentru a scurta durata raceliiVitamina C unele studii arata ca poate reduce durata unei raceli cu 24-36 de ore. Aveti grija cu dozajul, intrucat dozele mari pot cauza dureri de stomac si diaree.
  • S-a demonstrat ca echinacea reduce durata si severitatea racelilor cu 10-30%. Nu este recomandata persoanelor cu boli autoimune, precum artrita reumatoida sau lupus.
  • Zincul a devenit, in ultima vreme, un tratament popular pentru raceala. Administrat in primele zile de la aparitia racelii, poate ameliora o infectie de la nivelul tractului respirator superior.
  • Probioticele – multi dintre noi nu stiu ca probioticele au un rol semnificativ intr-o raceala. Ele sunt bacteriile „bune” ce mentin sanatatea intestinelor, avand astfel rol in apararea intregului organism, nu numai a tractului digestiv. Atunci cand exista bacterii „bune”, este greu ca o bacterie patogenica, ce patrunde in organism odata cu raceala, sa se si instaleze aici.

Miscarea facuta regulat intareste imunitatea, dar in niciun caz nu exagerati cu efortul daca sunteti raciti. Este recomandat repausul la pat si consumul a cat mai multe lichide (aproximativ 2 l pe zi: apa plata, ceaiuri, sucuri naturale), dupa caz antitusive.

 

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Ce trebuie sa faceti pentru a scurta durata racelii»: 4.64/ 5 (14 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Spot Ziua iei 2017

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant propolis cu argint coloidal!

Solutie hidroglicerica pentru ingrijirea cavitatii bucale!Citeste mai mult ...
Embolia pulmonara

Dr.Catalina Constantin - medic specialist medicina interna - descrie embolia pulmonara accentuand asupra faptului ca este o afectiune des intasnita si o cauza principala de mortalitate.Citeste mai mult ...
ZeoliteCare Metabolic Forte!

Metabolic Forte regleaza nivelul PH-ului din corp, grație substanței active de zeolit pur.Citeste mai mult ...
Colecistectomia

Dr.Marian Zota - medic specialist gastroenterologie - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre cauzele care detemina medicii sa abordeze colecistectomia ca metoda de inlaturare a pietrelor la fiere si situatiile in care aceasta metoda poate fi evitata.Citeste mai mult ...
ZeoliteCare Imuno Forte

Suntem supusi zi de zi atacurilor virale carora, organismul uneori le face cu greu fata.Citeste mai mult ...
ZeoliteCare Detox Forte

Detox Forte este un produs natural pe baza de zeolit pur care neutralizeaza toxinele si metalele grele care, odata intrate in sange, pot duce la afectiuni grave ale organelor interne.Citeste mai mult ...
Gama GH3 Evolution

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu.Gama Gerovital H3 Evolution este special creata pentru a incetini toate cele 3 mecanisme de imbatranire a pielii.Citeste mai mult ...
Gama Genera Bio

Alege frumusetea si sanatatea! Descopera produsele naturale de la GENERA Bio: crema de corp, sampon si gel de dus, sapun lichid, crema de maini, gelul intim si crema pentru picioare!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link