Ce trebuie sa faceti pentru a scurta durata racelii

Ce trebuie sa faceti pentru a scurta durata racelii

Raceala nu are un tratament specific, insa exista numeroase metode prin care putem ameliora simptomele, ca durata si gravitate. Simptomele includ modificarea starii generale, febra, astenie, scaderea fortei musculare, inapetenta, insotite de afectare locala, reprezentata de rinoree, nas infundat, stranut repetat, tuse iritativa seaca.

Raceala se transmite prin picaturile Pflüge (picaturi eliminate in timpul stranutului), gradul de transmitere fiind ridicat in cadrul colectivitatilor, aglomeratiilor. Prezinta caracter sezonier, cu episoade mai frecvente in anotimpurile reci.Durata racelii comune este in jur de 4-7 zile, fiind variabila in functie de imunitatea individuala, precocitatea tratamentului, agresivitatea agentului patogen. Daca nu este tratata corect sau complet, poate duce la complicatii. Tratamentul simptomelor depinde de durata si gravitate. Iata cateva sfaturi cu ajutorul carora putem ameliora raceala.

 

1.  Folositi decongestionante nazale

Sunt folosite pentru a reduce inflamatia de la nivelul cailor nazale. Se gasesc sub forma de spray-uri sau pastile. Spray-urile nazale nu trebuie folosite mai mult de 3-5 zile, deoarece, daca sunt utilizate prea mult, apoi tratamentul este oprit, pot da aceleasi simptome de congestie nazala. Unii medici recomanda folosirea spray-urilor saline in locul celor bazate pe substante medicamentoase. Acestea pot fi utilizate timp indelungat fara sa aiba efecte adverse. Decongestionantele nazale medicamentoase pot creste tensiunea arteriala si pulsul. In general, daca aveti hipertensiune si o tineti sub control prin tratament, decongestionantele nu ar trebui sa reprezinte o problema.

 

2.  Apelati la medicamente pentru tuse...

Tusea ocazionala poate curata plamanii de substantele nocive patrunse la acest nivel. Insa, o tuse persistenta trebuie diagnosticata si tratata corespunzator. Medicamentele pentru tuse reprezinta o combinatie de decongestionante, antihistaminice, analgezice sau antipiretice (pentru durere si febra), ce opresc tusea. Intrebati medicul care dintre aceste combinatii este cea mai indicata pentru tusea dumneavoastra.

 

3.  ... si pentru ameliorarea febrei si durerilor

Majoritatea medicamentelor pentru ameliorarea durerii poate contine in mod obisnuit substante cu efect asupra modurilor diferite in care simtim durerea. De exemplu, antiinflamatoarele nesteroidiene s-au dovedit eficace prin inhibarea formarii prostaglandinelor (substante chimice responsabile de producerea inflamatiilor) asupra intregului organism. Actiunea analgezica (scade durerea) si antipiretica (scade febra) a aspirinei este exercitata la nivelul sistemului nervos central. In doze mari, are actiune antiinflamatoare, iar in doze mici are o actiune antiagreganta plachetara de lunga durata (inhiba formarea plachetelor sangvine, ducand la subtierea sangelui).

 

4.  Si gargara ajuta

Poate ameliora eficient durerile in gat. Incercati sa dizolvati o lingurita de sare in apa calda si sa faceti gargara de patru ori pe zi cu acest amestec. Pentru a reduce senzatia de gadilatura din gat, incercati o gargara astringenta cu ceai care contine tanin.

 

5.  Apelati la suplimente

  • Ce trebuie sa faceti pentru a scurta durata raceliiVitamina C unele studii arata ca poate reduce durata unei raceli cu 24-36 de ore. Aveti grija cu dozajul, intrucat dozele mari pot cauza dureri de stomac si diaree.
  • S-a demonstrat ca echinacea reduce durata si severitatea racelilor cu 10-30%. Nu este recomandata persoanelor cu boli autoimune, precum artrita reumatoida sau lupus.
  • Zincul a devenit, in ultima vreme, un tratament popular pentru raceala. Administrat in primele zile de la aparitia racelii, poate ameliora o infectie de la nivelul tractului respirator superior.
  • Probioticele – multi dintre noi nu stiu ca probioticele au un rol semnificativ intr-o raceala. Ele sunt bacteriile „bune” ce mentin sanatatea intestinelor, avand astfel rol in apararea intregului organism, nu numai a tractului digestiv. Atunci cand exista bacterii „bune”, este greu ca o bacterie patogenica, ce patrunde in organism odata cu raceala, sa se si instaleze aici.

Miscarea facuta regulat intareste imunitatea, dar in niciun caz nu exagerati cu efortul daca sunteti raciti. Este recomandat repausul la pat si consumul a cat mai multe lichide (aproximativ 2 l pe zi: apa plata, ceaiuri, sucuri naturale), dupa caz antitusive.

 

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Ce trebuie sa faceti pentru a scurta durata racelii»: 4.64/ 5 (14 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>