Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion

Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion

Indiferent cat de usor sau de greu a fost anul pe care l-ati avut, in noaptea de Revelion trebuie sa lasati la o parte toate grijile, sa va distrati si sa va incarcati bateriile pentru intreg anul ce vine. Totusi, orice noapte de nesomn isi pune amprenta asupra tenului, iar excesele, pe care majoritatea oamenilor le fac in aceasta perioada, nu sunt deloc de neglijat. Chiar daca am petrecut o noapte intreaga, asta nu inseamna ca 3-4 zile nu trebuie sa ne mai ridicam din pat. Avem si alte lucruri importante de facut.

Tocmai de aceea, venim in ajutorul vostru cu cateva sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion.

 

Scapati de ochii umflati si de cearcane

Cel mai eficient remediu pentru a scapa de ochii umflati este sa va hidratati, sa beti cat mai multa apa. Atunci cand organismul este bine hidratat, exista o sansa minima in ceea ce priveste retentia de apa care poate duce la umflarea zonei din jurul ochilor sau a altor zone ale corpului. Apa ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor si ar trebui sa renuntati in perioada urmatoare la bauturile energizante, cafea sau bauturi dulci care favorizeaza deshidratarea. Puteti apela si la clasicele pliculete de ceai negru sau verde, deoarece detin proprietati antiiritante, la feliile de castravete ce contin enzime si proprietati astringente, dar si la feliile de cartofi cu proprietati antiinflamatoare.

 

Detoxifiere cu ajutorul sucurilor naturale

Printre sucurile recomandate pentru intarirea organismului se numara limonada indulcita cu miere de albine, sucul de morcovi cu sfecla rosie, sucul de mere, sucul de patrunjel etc. Imediat dupa noaptea dintre ani consumati un pahar de suc de morcovi proaspat, faceti un dus reconfortant, nu o baie lunga si fierbinte, pentru ca senzatia va fi una de moleseala, si aerisiti incaperea in care v-ati trezit pentru a respira aerul curat. Un mic dejun sanatos reprezinta o idee foarte buna. O cana de iaurt degresat cu ciocolata neagra rasa va oferi o stare generala buna si, in plus, ciocolata este un deliciu.

 

Meditatie si masaj

Meditatia si masajul au efecte terapeutice profunde, ne ajuta sa ne relaxam si sa ne punem pe picioare. Masajul aromoterapeutic este unul dintre cele mai recomandate in aceasta perioada, pentru ca uleiurile esentiale utilizate au un miros fantastic si ne ajuta sa ne destindem, sa ne odihnim trupul si sufletul. Inainte de un masaj este recomandat sa va hidratati bine. Reflexoterapia este, de asemenea, recomandata pentru ca stimuleaza punctele reflexogene si ajuta intreg organismul sa se relaxeze. Exercitiile de yoga pot crea un echilibru perfect intre corp si spirit si, in plus, prin intermediul acestora va puteti stabili prioritatile pentru anul viitor.

 

Nu uitati de sport

Pe langa faptul ca ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus acumulate de sarbatori, sportul ne ajuta sa ne recapatam energia de care avem nevoie, ajuta creierul sa se oxigeneze, ne elibereaza de stres si ne ajuta sa ne odihnim bine noaptea. Este foarte indicat sa incepeti Noul An facand sport… asa veti si continua.

 

 

Ruxandra Raica

Surse: redeyechicago.com; top10homeremedies.com

Nota pentru articolul «Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion»: 5.00/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Inimioare Sante pentru dieta si regimul diabeticilor

Catena aduce un nou produs delicios creat pentru sanatatea ta - Inimioarele Sante. Acesta este un produs 100% romanesc, unic in Europa, cu indice glicemic foarte scazut – de numai 2! Prin comparatie, painea alba are un IG de 100, de aceea trebuie, pe cat posibil, evitata. In schimb, alimentele cu indice glicemic ...
Zdrovit Apuretin Slim

Apuretin Slim capsule ajuta la eliminarea excesului de apa din organism, la mentinerea unei greutati corporale optime si la detoxifierea organismului. Citeste mai mult ...
Dacia Plant propolis cu argint coloidal!

Solutie hidroglicerica pentru ingrijirea cavitatii bucale!Citeste mai mult ...
Embolia pulmonara

Dr.Catalina Constantin - medic specialist medicina interna - descrie embolia pulmonara accentuand asupra faptului ca este o afectiune des intasnita si o cauza principala de mortalitate.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link