Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion

Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion

Indiferent cat de usor sau de greu a fost anul pe care l-ati avut, in noaptea de Revelion trebuie sa lasati la o parte toate grijile, sa va distrati si sa va incarcati bateriile pentru intreg anul ce vine. Totusi, orice noapte de nesomn isi pune amprenta asupra tenului, iar excesele, pe care majoritatea oamenilor le fac in aceasta perioada, nu sunt deloc de neglijat. Chiar daca am petrecut o noapte intreaga, asta nu inseamna ca 3-4 zile nu trebuie sa ne mai ridicam din pat. Avem si alte lucruri importante de facut.

Tocmai de aceea, venim in ajutorul vostru cu cateva sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion.

 

Scapati de ochii umflati si de cearcane

Cel mai eficient remediu pentru a scapa de ochii umflati este sa va hidratati, sa beti cat mai multa apa. Atunci cand organismul este bine hidratat, exista o sansa minima in ceea ce priveste retentia de apa care poate duce la umflarea zonei din jurul ochilor sau a altor zone ale corpului. Apa ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor si ar trebui sa renuntati in perioada urmatoare la bauturile energizante, cafea sau bauturi dulci care favorizeaza deshidratarea. Puteti apela si la clasicele pliculete de ceai negru sau verde, deoarece detin proprietati antiiritante, la feliile de castravete ce contin enzime si proprietati astringente, dar si la feliile de cartofi cu proprietati antiinflamatoare.

 

Detoxifiere cu ajutorul sucurilor naturale

Printre sucurile recomandate pentru intarirea organismului se numara limonada indulcita cu miere de albine, sucul de morcovi cu sfecla rosie, sucul de mere, sucul de patrunjel etc. Imediat dupa noaptea dintre ani consumati un pahar de suc de morcovi proaspat, faceti un dus reconfortant, nu o baie lunga si fierbinte, pentru ca senzatia va fi una de moleseala, si aerisiti incaperea in care v-ati trezit pentru a respira aerul curat. Un mic dejun sanatos reprezinta o idee foarte buna. O cana de iaurt degresat cu ciocolata neagra rasa va oferi o stare generala buna si, in plus, ciocolata este un deliciu.

 

Meditatie si masaj

Meditatia si masajul au efecte terapeutice profunde, ne ajuta sa ne relaxam si sa ne punem pe picioare. Masajul aromoterapeutic este unul dintre cele mai recomandate in aceasta perioada, pentru ca uleiurile esentiale utilizate au un miros fantastic si ne ajuta sa ne destindem, sa ne odihnim trupul si sufletul. Inainte de un masaj este recomandat sa va hidratati bine. Reflexoterapia este, de asemenea, recomandata pentru ca stimuleaza punctele reflexogene si ajuta intreg organismul sa se relaxeze. Exercitiile de yoga pot crea un echilibru perfect intre corp si spirit si, in plus, prin intermediul acestora va puteti stabili prioritatile pentru anul viitor.

 

Nu uitati de sport

Pe langa faptul ca ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus acumulate de sarbatori, sportul ne ajuta sa ne recapatam energia de care avem nevoie, ajuta creierul sa se oxigeneze, ne elibereaza de stres si ne ajuta sa ne odihnim bine noaptea. Este foarte indicat sa incepeti Noul An facand sport… asa veti si continua.

 

 

Ruxandra Raica

Surse: redeyechicago.com; top10homeremedies.com

Nota pentru articolul «Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion»: 5.00/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Revidox 30 cps

Revidox supliment alimentar anti-imbatranire, 30 capsule - CatenaRevidox este un produs 100% natural, de ultima generatie, considerat ca fiind cea mai mare descoperire stiintifica a ultimilor ani impotriva imbatranirii celulare, ca rezultat al ultimelor progrese in domeniul cercetarii nutraceutice. Revidox are la ...
Virodep picaturi si Tussodep sirop

Virodep picaturi x 30 ml - CatenaVirodep picaturi orale este un complex unic de fitoextracte standardizate si nutraceutice asociat cu antibiotice si simptomatice, indicat in terapia infectiilor respiratorii de origine virala sau bacteriana si in mentinerea sanatatii tractului respirator superior si inferior. Citeste ...
Conjunctivita primavaratica

Dr. Alina Gratiela Vlasca - medic primar oftalmolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre simptomele si tratamentul conjunctivitei primavaratice.Unele studii au evidentiat faptul ca aceasta forma de conjunctivita s-ar datora unei alergii fata de polenul unor plante, mai ales al gramineelor (grau, orz, ovaz) sau ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link