Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion

Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion

Indiferent cat de usor sau de greu a fost anul pe care l-ati avut, in noaptea de Revelion trebuie sa lasati la o parte toate grijile, sa va distrati si sa va incarcati bateriile pentru intreg anul ce vine. Totusi, orice noapte de nesomn isi pune amprenta asupra tenului, iar excesele, pe care majoritatea oamenilor le fac in aceasta perioada, nu sunt deloc de neglijat. Chiar daca am petrecut o noapte intreaga, asta nu inseamna ca 3-4 zile nu trebuie sa ne mai ridicam din pat. Avem si alte lucruri importante de facut.

Tocmai de aceea, venim in ajutorul vostru cu cateva sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion.

 

Scapati de ochii umflati si de cearcane

Cel mai eficient remediu pentru a scapa de ochii umflati este sa va hidratati, sa beti cat mai multa apa. Atunci cand organismul este bine hidratat, exista o sansa minima in ceea ce priveste retentia de apa care poate duce la umflarea zonei din jurul ochilor sau a altor zone ale corpului. Apa ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor si ar trebui sa renuntati in perioada urmatoare la bauturile energizante, cafea sau bauturi dulci care favorizeaza deshidratarea. Puteti apela si la clasicele pliculete de ceai negru sau verde, deoarece detin proprietati antiiritante, la feliile de castravete ce contin enzime si proprietati astringente, dar si la feliile de cartofi cu proprietati antiinflamatoare.

 

Detoxifiere cu ajutorul sucurilor naturale

Printre sucurile recomandate pentru intarirea organismului se numara limonada indulcita cu miere de albine, sucul de morcovi cu sfecla rosie, sucul de mere, sucul de patrunjel etc. Imediat dupa noaptea dintre ani consumati un pahar de suc de morcovi proaspat, faceti un dus reconfortant, nu o baie lunga si fierbinte, pentru ca senzatia va fi una de moleseala, si aerisiti incaperea in care v-ati trezit pentru a respira aerul curat. Un mic dejun sanatos reprezinta o idee foarte buna. O cana de iaurt degresat cu ciocolata neagra rasa va oferi o stare generala buna si, in plus, ciocolata este un deliciu.

 

Meditatie si masaj

Meditatia si masajul au efecte terapeutice profunde, ne ajuta sa ne relaxam si sa ne punem pe picioare. Masajul aromoterapeutic este unul dintre cele mai recomandate in aceasta perioada, pentru ca uleiurile esentiale utilizate au un miros fantastic si ne ajuta sa ne destindem, sa ne odihnim trupul si sufletul. Inainte de un masaj este recomandat sa va hidratati bine. Reflexoterapia este, de asemenea, recomandata pentru ca stimuleaza punctele reflexogene si ajuta intreg organismul sa se relaxeze. Exercitiile de yoga pot crea un echilibru perfect intre corp si spirit si, in plus, prin intermediul acestora va puteti stabili prioritatile pentru anul viitor.

 

Nu uitati de sport

Pe langa faptul ca ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus acumulate de sarbatori, sportul ne ajuta sa ne recapatam energia de care avem nevoie, ajuta creierul sa se oxigeneze, ne elibereaza de stres si ne ajuta sa ne odihnim bine noaptea. Este foarte indicat sa incepeti Noul An facand sport… asa veti si continua.

 

 

Ruxandra Raica

Surse: redeyechicago.com; top10homeremedies.com

Nota pentru articolul «Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion»: 5.00/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link