Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion

Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion

Indiferent cat de usor sau de greu a fost anul pe care l-ati avut, in noaptea de Revelion trebuie sa lasati la o parte toate grijile, sa va distrati si sa va incarcati bateriile pentru intreg anul ce vine. Totusi, orice noapte de nesomn isi pune amprenta asupra tenului, iar excesele, pe care majoritatea oamenilor le fac in aceasta perioada, nu sunt deloc de neglijat. Chiar daca am petrecut o noapte intreaga, asta nu inseamna ca 3-4 zile nu trebuie sa ne mai ridicam din pat. Avem si alte lucruri importante de facut.

Tocmai de aceea, venim in ajutorul vostru cu cateva sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion.

 

Scapati de ochii umflati si de cearcane

Cel mai eficient remediu pentru a scapa de ochii umflati este sa va hidratati, sa beti cat mai multa apa. Atunci cand organismul este bine hidratat, exista o sansa minima in ceea ce priveste retentia de apa care poate duce la umflarea zonei din jurul ochilor sau a altor zone ale corpului. Apa ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor si ar trebui sa renuntati in perioada urmatoare la bauturile energizante, cafea sau bauturi dulci care favorizeaza deshidratarea. Puteti apela si la clasicele pliculete de ceai negru sau verde, deoarece detin proprietati antiiritante, la feliile de castravete ce contin enzime si proprietati astringente, dar si la feliile de cartofi cu proprietati antiinflamatoare.

 

Detoxifiere cu ajutorul sucurilor naturale

Printre sucurile recomandate pentru intarirea organismului se numara limonada indulcita cu miere de albine, sucul de morcovi cu sfecla rosie, sucul de mere, sucul de patrunjel etc. Imediat dupa noaptea dintre ani consumati un pahar de suc de morcovi proaspat, faceti un dus reconfortant, nu o baie lunga si fierbinte, pentru ca senzatia va fi una de moleseala, si aerisiti incaperea in care v-ati trezit pentru a respira aerul curat. Un mic dejun sanatos reprezinta o idee foarte buna. O cana de iaurt degresat cu ciocolata neagra rasa va oferi o stare generala buna si, in plus, ciocolata este un deliciu.

 

Meditatie si masaj

Meditatia si masajul au efecte terapeutice profunde, ne ajuta sa ne relaxam si sa ne punem pe picioare. Masajul aromoterapeutic este unul dintre cele mai recomandate in aceasta perioada, pentru ca uleiurile esentiale utilizate au un miros fantastic si ne ajuta sa ne destindem, sa ne odihnim trupul si sufletul. Inainte de un masaj este recomandat sa va hidratati bine. Reflexoterapia este, de asemenea, recomandata pentru ca stimuleaza punctele reflexogene si ajuta intreg organismul sa se relaxeze. Exercitiile de yoga pot crea un echilibru perfect intre corp si spirit si, in plus, prin intermediul acestora va puteti stabili prioritatile pentru anul viitor.

 

Nu uitati de sport

Pe langa faptul ca ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus acumulate de sarbatori, sportul ne ajuta sa ne recapatam energia de care avem nevoie, ajuta creierul sa se oxigeneze, ne elibereaza de stres si ne ajuta sa ne odihnim bine noaptea. Este foarte indicat sa incepeti Noul An facand sport… asa veti si continua.

 

 

Ruxandra Raica

Surse: redeyechicago.com; top10homeremedies.com

Nota pentru articolul «Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Lansare de carte – eveniment: „Imaginarium” de Ana Stefania Andronic (BUZU)

Artista Ana Stefania Andronic (BUZU) ne invita in lumea culorilor si a imaginatiei neingradite. Luni, ...
Sucul de ananas va scapa de tuse!

Iarna isi face simtita prezenta din ce in ce mai serios. Tusea si raceala dau tarcoale tuturor, iar cei ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
La multi ani Romania!

"Pe-un picior de plai, pe-o gura de rai", se afla cea mai frumoasa tara din cate sunt! La multi ani Romania!!!  Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Patronatul Investitorilor Autohton - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Caledonian Ball 2016 / Light into Europe Charity

Light into Europe este o organizatie caritabila al carei scop este sustinerea copiilor si tinerilor cu dizabilitati senzoriale (vizuale sau auditive), pentru ca drepturile si nevoile fundamentale ale acestora la educatie sa fie respectate, iar ei sa poata beneficia de o existenta demna si independenta. In acelasi ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down