Remedii anti-age insolite

Remedii anti-age insolite

Desi nu ne dam seama, anumite activitati sau comportamente pe care le adoptam de-a lungul zilei ne pot ajuta sa luptam impotriva semnelor trecerii timpului. Va prezentam mai jos 6 tipuri de… remedii anti-age insolite, pe care va invitam ca, incepand de azi, sa le practicati in mod constient.

Iata care sunt cele 6 trucuri anti-aging extrem de eficiente:

 

1. Rasul previne imbatranirea prematura

Putem rade din nenumarate motive: la un film de comedie, citind o revista de pamflete sau site-uri cu continut umoristic. De ce este rasul anti-age? Rasul ne face fericiti intrucat determina eliberarea de endorfine si de serotonina, hormonul fericirii. Beneficiile rasului sunt multiple: intareste sistemul imunitar, lucreaza muschii faciali, duce la o mai buna oxigenare a creierului. Toate aceste lucruri au efecte extrem de pozitive asupra frumusetii si sanatatii.

 

2. Vizionarea unui film subtitrat

Cu trecerea anilor, capacitatile noastre cognitive se deterioreaza. Solutia pentru incetinirea imbatranirii este practicarea unui sport sau a unor activitati intelectuale. De asemenea, este recomandat ca, din cand in cand, sa iesim din zona de confort practicand activitati precum jucarea unor jocuri noi, completarea de rebusuri, urmarirea firului unei actiuni complexe (indiferent daca aceasta se petrece intre paginile unei carti sau pe ecranul televizorului sau al cinematografului). Rutina nu face decat sa ne supuna creierul unui stres moderat care, incet-incet, distruge celulele din organism. De aceea, prin aceste activitati intelectuale, corpul este obligat sa repare prejudiciile de la nivelul celulelor si, odata cu ele, si pe cele legate de varsta.

 

3. Shoppingul - un remediu antiimbatranire placut

Nu conteaza daca mergeti la shopping singuri sau insotiti de prieteni, important este ca aceste sesiuni de shopping sa existe la anumite intervale de timp. De ce este shoppingul un remediu antiimbatranire? Deprinderea obiceiului de a te imbraca in acord cu tendintele momentului si de a te pune astfel in valoare este o investitie serioasa pentru viitor, intrucat hainele au darul de „a intineri” sau de „a imbatrani” persoana care le poarta. Cultivati-va, asadar, bunul gust in materie de moda si recurgeti la trucul vestimentar ori de cate ori aveti ocazia.

 

4. Socializarea intarzie imbatranirea

La serviciu, obisnuiti-va sa luati pauze din cand in cand, in timpul carora sa socializati cu colegii. Noutatile si chiar barfele sunt un excelent remediu anti-age. Sporovaiala cu oamenii din jurul vostru creste nivelul de progesteron, hormon care reduce anxietatea si stresul. Or, stresul este unul dintre factorii care accelereaza procesul de imbatranire. Luati-va pauze de la situatiile stresante ori de cate ori este posibil.

 

5. Aerisitul incaperii

Fie ca este vorba de locuinta voastra, fie ca este vorba despre locul de munca, incercati sa tineti ferestrele deschise cat mai mult timp cu putinta, cu precadere dimineata devreme, cand poluarea este mai mica. Aerul inchis si poluarea reduc oxigenarea creierului si deterioreaza aspectul pielii, astfel incat semnele batranetii nu vor intarzia sa apara.

 

6. Gradinaritul

Nu este necesar sa aveti o gradina pentru a va apuca de aceasta activitate. Gradinaritul este o activitate ce poate fi desfasurata si cu ajutorul plantelor de pe balcon. Asadar, inarmati-va cu manusi si foarfece si … nu-i permiteti inca batranetii sa se instaleze confortabil in corpul vostru.  Gradinaritul presupune un cumul de factori: forta musculara, rezistenta, suplete.  O ora de gradinarit echivaleaza cu o plimbare de 8 km. Oricare dintre aceste doua tipuri de activitate permite antrenarea inimii si a articulatiilor. Iata un truc eficient care va ajuta sa va pastrati in forma sistemele muscular si osos.

 

 

Text: Oana Anghel

Sursa: topsante.com

Nota pentru articolul «Remedii anti-age insolite»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Capsulele imunitate cu 7 ciuperci

Capsule imunitate cu 7 ciuperci x 60 cps. Fares - CatenaCapsulele pentru imunitate cu 7 ciuperci de la Fares contin un cocktail puternic de ciuperci medicinale care actioneaza sinergic pentru stimularea imunitatii: extract de Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps sinensis, ciuperca de mesteacan, extract de Coriolus ...
RevitaNerw

RevitaNerw, 575 mg x 20 capsule - CatenaRevitaNerw este un supliment alimentar ce contribuie la buna functionare a sistemului imunitar.Citeste mai mult ...
Sexualitatea masculina

...un subiect aproape tabu, a fost excelent abordat de psihologul Michael Bader care, in cartea sa cu acelasi nume abordeaza nuantele sexualitatii masculine si probleme precum plictiseala sexuala, sexul online si fanteziile sexuale care pot lasa femeile perplexe, iar pe barbati ii pot umple de rusine. La prima vedere, ...
ParuSan sampon stimulator

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului. Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Feminitatea si relatia de cuplu

Feminitatea nu este despre moda, tocuri si unghii false, din contra! Feminitatea e un mod de viata care implica tot ceea ce inseamna autocunoastere, sanatate, frumusete, sexualitate, iubire, pasiune, naturalete, arta, creativitate, profunzime, armonie, intuitie, tandrete, gingasie, eleganta, rafinament, sensibilitate, ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link