Obezitatea, pericol pentru articulatii

Obezitatea, pericol pentru articulatii

Supraponderalitatea si obezitatea sunt adevarate flageluri ale lumii contemporane. A avea o greutate cu mult mai mare decat cea optima, a depasi limitele normalitatii in ceea ce priveste indicele de masa corporala nu inseamna numai a avea probleme psihologice sau sociale.

 

In fond, exista persoane supraponderale care arata exceptional si care sunt extrem de populare. Insa kilogramele in plus „apasa” greu pe diferite organe si tesuturi, influentand functionarea acestora. Un studiu recent efectuat in SUA, unde aproape 60% din populatie este supraponderala sau obeza, a aratat ca obezii sunt predispusi la dureri cronice.

Principala cauza a acestor dureri sunt afectiunile articulare, obezitatea „legand” adevarate cercuri vicioase. Astfel, e posibil ca obezitatea si artrozele sa se intretina reciproc: artroza determina o reducere a activitatii care, la randul ei, determina un spor in greutate. Ulterior, aceasta are efecte nocive asupra articulatiilor, agravand artroza.

Seful diviziei de reumatologie de la Mayo Clinic, Eric Matteson, defineste relatia obezitate-afectare articulara intr-un mod foarte simplu: „Greutatea joaca un rol importamt in stresul aplicat pe articulatii, deci persoanele supraponderale isi supun articulatiile la stres suplimentar, mai ales pe articulatiile ce poarta greutatea corpului (solduri si genunchi).

 

Aparatul osteoarticular nu poate sustine o greutate mare

Acesta este conceput pentru a sustine un corp de o anumita greutate. Oricat de performante si de rezistente ar fi oasele si articulatiile, este putin probabil ca ele sa poata suporta o masa corporala exagerata. Fiecare jumatate de kilogram in plus adauga de patru ori mai multa presiune pe genunchi. Deci, daca avem 10 kilograme in plus, presiunea suplimentara suportata de genunchi este cu 40 de kilograme mai mare! Iata legatura dintre greutate si artrita. 

 

Tesutul adipos produce anumite substante daunatoare articulatiilor

In completare, este de amintit ca tesutul adipos in sine este un tesut activ ce produce si elibereaza substante proinflamatoare care, printre altele, actioneaza negativ si asupra articulatiilor. Numarul de studii in domeniu este enorm si ne poate pune in mod serios pe ganduri. David Felson, profesor la Universitatea din Boston, a explicat exact consecintele articulare avute de substantele proinflamatoare produse de tesutul adipos: „Evident, nu mergem in maini, deci este clar ca celulele grase din corp produc si altceva care determina distrugeri articulare cu mult mai rapide decat cele care ar aparea in conditii normale”.

 

Scaderea in greutate amelioreaza problemele articulare

Prin simptomatologia lor foarte suparatoare, afectarile articulare necesita administrarea frecventa a medicamentelor antiinflamatoare si analgezice cu numeroase efecte adverse, inclusiv asupra aparatului cardiovascular, atat de „apasat” si el de greutatea in plus. Practica arata ca gonartrozele (artroze ale genunchiului) sau coxartrozele (artroze ale soldului) au o evolutie favorabila odata cu fiecare kilogram pierdut. Pentru a scadea in greutate, este nevoie si de renuntarea la anumite alimente si introducerea celor care ajuta in primul rand articulatiile.

Nu este nevoie ca pacientul obez sa isi propuna obiective nerealizabile referitoare la eventuala pierdere de kilograme. Trebuie inceput treptat, dietele trebuie urmate cu consecventa, iar rezultatele nu se vor lasa asteptate nici in ceea ce priveste sanatatea articulatiilor.

 

 

Dr. Corina-Aurelia Zugravu

Specialist igiena alimentatiei si nutritie

[email protected]

Nota pentru articolul «Obezitatea, pericol pentru articulatii»: 5.00/ 5 (13 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link