Bolile de stomac se acutizeaza vara

Bolile de stomac se acutizeaza vara

Vara, prin alimentatia specifica ei, ne ofera numeroase beneficii. Consumul regulat de fructe si legume aduce un important ajutor sistemului imunitar prin vitaminele si mineralele pe care acestea le contin. Este insa important de stiut ca nu oricine se poate bucura de avantajele dietelor de vara. Persoanele cu afectiuni gastrointestinale intampina in aceasta perioada o agravare a problemelor.

Ulcerul, gastrita, constipatia, enteritele tind sa piarda statutul de boli si sa devina stari normale ale celui care traieste intr-un mediu cu un grad ridicat de stres. Acesta se vede fortat de imprejurari sa abordeze un stil alimentar dezechilibrat si apeleaza la substante precum nicotina sau cofeina pentru a-si intregi rutina dependentelor de zi cu zi.
Vara, afectiunile se acutizeaza prin alimentatia bogata in cruditati. Desi mancarea este un factor agravant, uneori ulcerul sau gastrita nu se trateaza numai prin renuntarea la alimentele care dau aciditate (fructele si legumele in stare cruda), ci este nevoie de ajutorul unui tratament medicamentos.

Dureri si stari de greata
Raspunzatori pentru starile neplacute inregistrate la nivelul stomacului (dureri, senzatia de arsura, starile de greata) se fac de cele mai multe ori factori precum:
Fumatul; Alimentatia care sporeste aciditatea; Microbii care traiesc in stomac; Anumite medicamente (precum aspirina) administrate mai ales la varste inainate. Cea mai frecventa cauza a afectiunilor gastrointestinale este Helicobacter pylori, o bacterie din mucoasa stomacului care este mai raspandita in tarile cu un nivel de dezvoltare mediu. Aceasta bacterie se transmite prin mancare sau o igiena precara. Majoritatea ulcerelor sunt cauzate de acest microb. Gastrita, caracterizata prin inflamarea mucoasei stomacului, este mai usor de tratat, in timp ce ulcerul, care presupune rana la nivelul mucoasei, are cele mai multe complicatii si cea mai mare rata de recidiva.

Evitati mesele bogate in cruditati!

Consumul de alimente crude provoaca aciditate la nivelul stomacului si determina aparitia unor simptome de genul arsurilor in capul pieptului si a regurgitatiei (intoarcerea alimentelor in stomac) persoanelor care sufera de reflux esofagian, cea mai intalnita afectiune gastrica. Persoanele supraponderale sunt cele mai predispuse, presiunea intraabdominala, cea care favorizeaza refluxul acidului gastric la nivelul esofagului, fiind mai mare in cazul acestora. Netratata, boala se poate complica cu esofagita de reflux (leziune pe esofag).

Sa prevenim mai bine decat sa tratam
Gradati-va cantitatea de alimente consumate la o masa. Evitati exagerarile. Renuntati la obiceiul mesei unice pe parcursul intregii zile. Consumati mai putine alimente care dau aciditate (rosii, castraveti, citrice). Pastrati igiena la nivelul mainilor, astfel incat sa nu aduceti bacterii in stomac. Evitati stresul. Alimentatia corecta
Dieta celui care sufera de afectiuni gastrointestinale nu este foarte stricta. Din contra, tipul de alimentatie se apropie de normal, evitandu-se in acelasi timp ceea ce poate fi daunator atat prin alimentul in sine, cat si printr-o preparare necorespunzatoare a acestuia. Principiul de baza tine de ideea fractionarii alimentatiei zilnice in 5-6 mese pe zi, pentru a ne feri de incarcarea stomacului cu o singura masa satioasa. In cazul gastritelor cronice hiperacide e recomandat ca regimul sa fie tinut timp de 3-4 ani pentru ca afectiunea sa se vindece total.

Spune DA!
Produselor fainoase fierte, gen paste sau sosuri; Produselor din carne (pui, porc, peste alb sau vaca) atata timp cat au un continut scazut de grasimi; Branzeturilor (branza dulce de vaci, urda si casul nesarat); Oualelor - ouale sunt permise, dar numai fierte si moi; Legumelor precum dovleceii, cartofii, morcovii, mazarea, ce pot fi servite fierte sau sub forma de piureuri, supe-creme sau sufleuri; Fructelor - sub forma de sucuri dulci, piure sau compot; Materiilor grase precum untdelemnul, galbenusul de ou, margarina nesarata, untul proaspat; Bauturilor naturale (lapte, ceai, suc de fructe dulci); Dulciurilor (sucurile de fructe, frisca, compotul, budincile din fainoase); Zaharului in cantitati moderate si mierii de albine. Spune NU!
Fainoasele calde. Produsele din carne cu grasime, pielea de pui, carnea afumata, mezelurile, conservele de carne, snitelul, tocaturile si piftia; Branzeturile fermentate, sarate sau conservate; Ouale prajite sau cele fierte tari; Legumele tari si crude, cum ar fi ridichile, castravetii, varza, guliile, ardeiul, ceapa, conopida, usturoiul. Varianta prajita sau sub forma de muraturi este de asemenea de evitat; Fructele greu digerabile (nucile, migdalele, alunele); Materiile grase - untura, slanina, margarina sarata, grasimile prajite, smantana acra, untul sarat sau seul; Bauturile alcoolice sau iritante (cafeaua, bauturile carbogazoase); Condimentele; Dulciurile precum aluaturile dospite, inghetata, aluaturile calde, prajiturile cu fructe acre, gemul si dulceata.
Text: Irina Chelarescu
Consultant: Dr. Cristina Matei,
Medic specialist medicina de familie

Nota pentru articolul «Bolile de stomac se acutizeaza vara»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Tag
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai si-a desemnat castigatorii

Tragerea la sorti a tichetelor norocoase la concursul Catena te trimite din nou la bai care a avut loc simultan in farmaciile Catena din toata tara, si-a desemnat castigatorii.   Farmacistii Catena au extras simultan, in aceeași zi si la aceeași oră taloanele norocoase din cadrul campaniei nationale ...
Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Inimioare Sante pentru dieta si regimul diabeticilor

Catena aduce un nou produs delicios creat pentru sanatatea ta - Inimioarele Sante. Acesta este un produs 100% romanesc, unic in Europa, cu indice glicemic foarte scazut – de numai 2! Citeste mai mult ...
Naturalis FibroProtect

Dieta dezechilibrata si stresul sunt inamicii de zi cu zi. Organismul sufera. Si se vede!Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Secom MSM

Secom MSM 90cps reprezinta o asociere de extracte naturale care contribuie la ameliorarea durerilor osteoarticulare si musculare, dar si la refacerea tesuturilor.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link