Factori care distrug flora intestinala

Factori care distrug flora intestinala

Flora bacteriana de la nivelul colonului constituie un segment deosebit de important nu numai pentru functia digestiva, ci si pentru intregul organism. Este alcatuita din circa 10 trilioane de bacterii (intr-un ml de continut intestinal exista de 20 de ori mai multi germeni decat intreaga populatie a globului!), apartinand unui numar de 300-1000 de specii.

Profilul bacterian al unui individ este in mod normal acelasi si specific pe tot parcursul vietii, daca nu intervin factori perturbatori. Dintre rolurile florei microbiene intestinale sunt de retinut: blocarea dezvoltarii germenilor patogeni (cauzatori de boli), stimularea imunitatii locale si generale, asigurarea tranzitului intestinal normal (evitandu-se astfel atat diareea, cat si constipatia), sinteza si favorizarea absorbtiei unor nutrienti foarte importanti (vitamine din grupul B, acid folic, fier, magneziu), reglarea concentratiilor sangvine de colesterol si trigliceride.

Dieta dezechilibrata, stresul, sedentarismul, printre factori

Perturbarea echilibrului dintre speciile de bacterii si fungi (ciuperci) intestinale se face, in principal, prin urmatoarele cai si mecanisme:

  • Tratamentul cu antibiotice in doze mari si pe perioade prelungite. Cunoscuta de toata lumea, este departe de a fi principala cauza, lucru lesne de observat daca avem in vedere ca persoanele cu afectare cronica a florei microbiene sunt mult mai numeroase decat cele care urmeaza tratamente cu antibiotice in doze mari.
  • Din pacate, elemente ale stilului modern de viata contribuie, prin prezenta lor cvasi-permanenta la afectarea cronica si, uneori grava, a bacteriilor intestinale. Ne referim la alimentatia superprocesata si saturata cu E-uri de tot felul.
  • Totodata, nerespectarea orarului de mese si a unei diete echilibrate si complete (glucidele fiind in exces in majoritatea preparatelor alimentare actuale), indulcitorii din bauturile carbogazoase, chiar clorul si fluorul din apa potabila, deficitul unor vitamine (prin aport insuficient de fructe si legume proaspete), calatoriile in teritorii indepartate unde se consuma alimente specifice, excesul de sare, condimente, alcool.
  • Si, desigur, din aceasta lista nu putea lipsi omniprezentul stres, cu insotitorul sau, sedentarismul.

Sfatul specialistului

Corectarea dismicrobismului intestinal (modificare a echilibrului fragil la nivelul florei normale) este o problema pe cat de dificila, pe atat de complexa si de durata. De aceea, nu se poate realiza corect si complet decat sub indrumare medicala competenta. Una dintre metodele care ajuta la refacerea florei intestinale presupune consumul de iaurt, ceapa, praz, cicoare, precum si alimente murate (dar nu in exces, deoarece au multa sare) – contin probiotice, si consumul de fibre. 

Dr. Mihai Corneliu Ungureanu

Medic specialist medicina interna

Clinica de Diagnostic Gral

www.gralmedical.ro

Nota pentru articolul «Factori care distrug flora intestinala»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai si-a desemnat castigatorii

Tragerea la sorti a tichetelor norocoase la concursul Catena te trimite din nou la bai care a avut loc simultan in farmaciile Catena din toata tara, si-a desemnat castigatorii.   Farmacistii Catena au extras simultan, in aceeași zi si la aceeași oră taloanele norocoase din cadrul campaniei nationale ...
Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Inimioare Sante pentru dieta si regimul diabeticilor

Catena aduce un nou produs delicios creat pentru sanatatea ta - Inimioarele Sante. Acesta este un produs 100% romanesc, unic in Europa, cu indice glicemic foarte scazut – de numai 2! Citeste mai mult ...
Naturalis FibroProtect

Dieta dezechilibrata si stresul sunt inamicii de zi cu zi. Organismul sufera. Si se vede!Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Secom MSM

Secom MSM 90cps reprezinta o asociere de extracte naturale care contribuie la ameliorarea durerilor osteoarticulare si musculare, dar si la refacerea tesuturilor.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link