Sfaturi pentru a scapa de balonare

Sfaturi pentru a scapa de balonare

Balonarea sau distensia abdominala presupune senzatia de abdomen „prea plin”, determinata de „excesul” productiei de gaz intestinal, de tranzitul anormal al acestuia sau, uneori, doar de perceptia anormala a continutului gazos intestinal.

Doar o cantitate mica din aerul inghitit in timpul ingestiei de alimente sau bauturi ajunge in intestinul subtire, majoritatea fiind eliminat in momentul eructatiilor (eliminarea aerului la nivelul cavitatii bucale). Dar gazul intestinal se elimina si la nivelul sfincterului anal (flatulatii). Cele doua manifestari sunt procese fiziologice normale care, in principiu, nu trebuie investigate suplimentar in vederea stabilirii unei patologii decat atunci cand se insotesc si de alte simptome: dureri abdominale colicative, greata, varsaturi, constipatie, anorexie (pierderea poftei de mancare).

 

Din ce cauza apare balonarea?

Producerea de gaz in tubul digestiv si distensia abdominala au drept cauze principale:

  • Maldigestia si malabsorbtia de zaharuri si fibre din alimentatie;
  • Afectiunile functionale intestinale, cel mai frecvent intalnit si mai studiat din punct de vedere clinic fiind sindromul de intestin (colon) iritabil, in care este afectata si functia motorie intestinala;
  • Sindroamele asociate cu suprapopulare bacteriana intestinala, exces de colonii bacteriene producatoare de gaz, situatie care se poate asocia cu diaree si scadere in greutate;
  • Sindroamele de dismotilitate – pareza anumitor segmente ale tubului digestiv (a stomacului – gastropareza, a intestinului – ileus), care indica, de regula, o afectiune severa.

 

Cand ne prezentam la medic din cauza balonarii?

Consultul medical este indicat in momentul in care, pe langa balonare, exista si alte simptome, cum sunt: greata si varsaturi, scadere in greutate, constipatie sau diaree, prezenta de mucus sau sange in scaun, dureri abdominale, febra. Atentie si la simptomele extradigestive asociate: transpiratie excesiva, durere toracica, palpitatii, dispnee (senzatie de sufocare), care necesita prezentarea la medic.

 

Cum prevenim instalarea balonarii?

Prevenirea balonarii se face in principal prin evitarea inghitirii de aer (aerofagie) in cursul ingestiei de alimente sau lichide. Indicat este sa luati masa in liniste, fara graba sau alte preocupari in momentul respectiv, sa mestecati bine alimentele si sa respectati un orar fix al meselor, in general 3 mese principale, nu foarte bogate cantitativ si 2 gustari intre mesele principale. De asemenea, evitati situatiile care produc hipersalivatie (si aerofagie consecutiv), nu consumati guma de mestecat si nu fumati.

 

Regim igieno-dietetic adecvat si individualizat pentru balonare

In prima linie de tratament medical se folosesc preparate care contin simeticona. In cazul in care simptomele persista, se recomanda consultul medical pentru a se evidentia cauza specifica si a se trata in consecinta. Prezentarea la medic este importanta si pentru ca uneori se stabilesc anumite cauze alimentare si, in consecinta, se prescrie un regim igieno-dietetic adecvat si individualizat. Nu exista in aceasta privinta sfaturi generale care sa dea rezultate in toate situatiile.

Exista posibilitatea ca simptomele de balonare sa persiste sau sa revina chiar in cursul unui regim alimentar corect, precum si in timpul sau dupa oprirea tratamentului initial. Din acest motiv, sunt necesare investigatii suplimentare.

 

Stresul si anxietatea, responsabile de persistenta simptomelor de balonare

Desi balonarea (ca simptom unic) nu presupune in general existenta unei afectiuni severe, poate fi neplacuta in timp prin persistenta cu care se manifesta. De aceea, si din cauza faptului ca in foarte multe situatii stresul si anxietatea (legate de factori de mediu din cei mai diversi) contribuie la stagnarea simptomelor, este bine ca supravegherea medicala sa se faca periodic, la indicatia unui medic gastroenterolog, medic de medicina generala sau medic de medicina interna. In anumite situatii, un beneficiu important il aduce psihoterapia, singura sau asociata tratamentului medicamentos.

 

Dr. Paul Dragomir,

Medic primar gastroenterologie,

Medic specialist medicina interna,

Centrul Medical Medsana,

www.medsana.ro

Nota pentru articolul «Sfaturi pentru a scapa de balonare »: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
CUM SE PREZINTA AZI SI CARE E VIITORUL LOCURILOR DE MUNCA DIN SANATATE?

Piata serviciilor de asistenta medicala si sanatate este una in crestere la nivel mondial, cu a rata ...
Scleroza in placi: tratamentul care „reseteaza” sistemul imunitar

Scleroza multipla sau scleroza in placi este o boala atoimuna si afecteaza sistemul nervos, ceea ce inseamna ...
Nu suportati plescaitul? Ati putea suferi de misofonie!

Nu suportati sa-i auziti pe cei din jur atunci cand mesteca si va enervati? Aveti o toleranta scazuta ...
Testarea respiratiei, de ajutor in diagnosticarea a doua tipuri de cancer

Diagnosticele de cancer esofagian si cancer la stomac sunt destul de greu de stabilit, insa o noua metoda ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Remedii pentru o bila lenesa

Dr.Livia Eshani-medic specialist medicina interna - Centrul Medical Munposan-Bucuresti, ne ofera cateva remedii pentru cei a caror bila este mai lenesa. Bila sau fierea, este un lichid de culoarea galben-verzuie, cu caracter alcalin, secretat de ficat.Citeste mai mult ...
Curatarea tenului

Deseori neglijata, in detrimentul unor activitati de mentinere a sanatatii si frumusetii tenului cu impact mai vizual, curatarea tenului are, daca nu cea mai importanta functie,cu siguranta cea mai benefica asupra tenului supus machiajului zilnic si factorilor de mediu citadin. Citeste mai mult ... ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link