Probioticele, aliatii digestiei sanatoase

Probioticele, aliatii digestiei sanatoase

In mod normal, tractul digestiv este colonizat de aproximativ 400 de tipuri de bacterii probiotice care mentin echilibrul normal, impiedicand dezvoltarea microorganismelor patogene. Probioticele sunt culturi de microorganisme vii si active ce tranziteaza tractul gastrointestinal, exercitand o actiune de echilibrare a microflorei prin colonizarea directa a intestinului.

Bacteriile probiotice utilizate azi in produsele comerciale sunt principalii reprezentanti ai genurilor Lactobacillus si Bifidobacterium. De asemenea, drojdia de bere este un organism probiotic.

Ce rol au probioticele?

In majoritatea cazurilor, probioticele sunt folosite in prevenirea sindromului diareic provocat de folosirea antibioterapiei. In cursul folosirii antibioticelor, odata cu suprimarea florei patogene, se distruge si o parte din flora saprofita a colonului, recolonizarea facandu-se extrinsec, prin aport alimentar de produse lactate fermentate cu probiotice.

In mod normal, flora intestinala are nevoie de o perioada de 6 luni pentru a se reface dupa un tratament antibiotic de o saptamana. De asemenea, sunt in curs de cercetare rolul probioticelor in prevenirea cancerului de colon, precum si rolul benefic in sindromul de colon iritabil.

Ajuta la reducerea colesterolului si la prevenirea alergiilor alimentare

Exista dovezi prin studii clare cum ca o parte dintre probiotice intervin in cresterea apararii imune atat la adulti, cat si la copii (Lactobacillus casei Immunitas(s)/Defensis). Au efecte in ameliorarea gingivitei si in infectiile cu Helicobacter pylori (Lactobacillus reuteri). De asemenea, probioticele genereaza colonizare vaginala contra vaginitei (Lactobacillus rhamnosus si Lactobacillus reuteri), reduc nivelul de colesterol si previn alergiile alimentare.

Cand sunt recomandate?

Produsele lactate imbogatite cu probiotice sunt indicate ori de cate ori este administrat un tratament antibiotic (indiferent daca afectiunea pentru care a fost recomandat este una intestinala sau nu), in sindromul de colon iritabil, pentru cresterea apararii imune pe termen lung si, de asemenea, ca mijloc de imbunatatire a sanatatii tubului digestiv.

Surse de probiotice

Potrivit Prof. Univ. Dr. Radu Voiosu, vicepresedintele Societatii Romane de Gastroenterologie si Hepatologie, „probioticele sunt microorganisme vii care trebuie sa se gaseasca in alimente, precum laptele fermentat, si trebuie consumate intr-o cantitate suficienta, incat sa aduca beneficii organismului”. Principalele probiotice sunt bacteriile lactice. O sursa importanta de probiotice sunt iaurturile, insa nu toate aduc beneficii sanatatii. Un iaurt nu trebuie sa contina: lapte praf reconstituit, arome, coloranti, fructe, agenti de ingrasare, zahar sau alte zaharuri (glucoza, fructoza).

Pentru a stimula multiplicarea uneia sau mai multor grupe de bacterii intestinale benefice, se recomanda consumul prebioticelor. Acestea contribuie la formarea bacteriilor „bune” in zona colonului. Sursele naturale de prebiotice sunt: ceapa, prazul, cicoarea, precum si alimentele murate, dar consumul lor nu trebuie sa fie exagerat, din cauza excesului de sare.

Dr. Gabriela Pasescu,

Medic primar medicina generala,

Centrul Medical Academica Aviatorilor,

www.academica-medical.ro

Nota pentru articolul «Probioticele, aliatii digestiei sanatoase »: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link