Sunatoarea, un antidepresiv natural

Sunatoarea, un antidepresiv natural

Traim intr-o lume in care stresul este din ce in ce mai intens resimtit. Sunt perioade in care avem o stare psihica proasta si ne gandim daca nu cumva suferim de depresie, dar nu avem curajul de a merge la un specialist ca sa vorbim deschis despre starea noastra. In aceste situatii putem incerca un ajutor din partea naturii: sunatoarea.

Sunatoarea (Hypericum perforatum) este o planta erbacee, perena, intalnita in toate zonele tarii. Aceasta are tulpina dreapta, lemnoasa in partea inferioara, creste pana la 20-100 cm inaltime si prezinta numeroase ramuri sterile (fara flori), care pornesc de la baza frunzelor. Sunatoarea infloreste din luna iunie pana in septembrie, aceasta fiind si perioada recomandata pentru recoltare. Principiul activ cel mai important al sunatoarei este o substanta de culoare rosu-bruna, numita hipericina. Planta mai contine si saponine, taninuri, acid ascorbic, nicotinic si valerianic.
Recoltarea sunatoarei se face in perioada de inflorire, pe timp senin, de preferat dimineata dupa ce s-a ridicat roua. Florile trecute, care au fructificat deja, se indeparteaza, dupa care se pun la uscat in locuri calduroase si uscate, la umbra, intinse in strat subtire sau legate si atarnate in snopuri subtiri.

Indicatii terapeutice
Sunatoarea este indicata ca adjuvant in tratarea afectiunilor hepatice, biliare, ulcerului gastric, in afectiuni ale cavitatii bucale si in tratamentul local al arsurilor. De asemenea, este recomandata in tratamentul sindromului premenstrual, al anxietatii, al tulburarilor de somn, al depresiilor usoare si moderate, in aceste cazuri fiind nevoie de administrare de lunga durata. Efectele terapeutice se instaleaza dupa 2-3 saptamani de la inceperea tratamentului si nu trebuie asociata cu tratamentele antidepresive clasice fara acordul medicului. Tratamentul depresiei moderate si severe este indicat sa se faca numai sub indrumare medicala.Sunatoarea se poate administra sub forma de infuzie, tinctura, capsule, macerat in ulei, plamadeala in ulei, gargara, cataplasme.

Modalitati de administrare

Infuzia - se prepara dintr-o lingurita de planta maruntita (un pliculet), peste care se adauga 200 ml de apa fiarta. Se acopera si se lasa 15-20 de minute dupa care se strecoara si se bea de preferinta neindulcit. Se recomanda consumul a 2-3 cani de ceai pe zi in afectiuni hepatice, biliare, gastrice. Utilizata in combinatie cu alte plante, infuzia se recomanda in tratamentul balonarilor abdominale, hemoroizilor, dismenoreei, sindromului premenstrual, tulburarilor nervoase, hipertensiunii arteriale. Se mai poate prepara si o infuzie mai concentrata din 2 linguri de planta maruntita la o ceasca cu apa, din care se bea dupa fiecare masa cate o lingura. Maceratul in ulei - 20 g de planta bine maruntita se umezesc cu 20 ml de alcool (peste 70%) si se lasa timp de 12 ore, dupa care se adauga 200 ml ulei de floarea-soarelui. Se tine pe baia de abur timp de 3 ore amestecand din cand in cand. Se lasa la macerat inca 2-3 zile, dupa care se filtreaza si se depoziteaza la loc racoros in sticle de culoare inchisa. Se recomanda, ca si ceaiul, persoanelor ce sufera de afectiuni hepatice, biliare, gastrice. Plamadeala in ulei se prepara dintr-un pumn de flori proaspete de sunatoare puse intr-un vas de sticla peste care se adauga ulei atat cat sa acopere florile. Se acopera vasul si se lasa sa stea la soare 6-7 zile, dupa care se strecoara, se pune in vase de sticla de culoare inchisa care se astupa cu dop si se pastreaza la loc racoros. Acest preparat se foloseste in uz extern in eczeme, dureri reumatismale, contuzii, rani, lovituri, mialgii. De asemenea, se poate utiliza in arsurile superficiale. Cataplasmele se fac cu infuzie preparata din 30 g de planta la un litru de apa clocotita. Se lasa vasul acoperit 20 minute dupa care se strecoara si se aplica comprese pentru tratarea ranilor si a nevralgiilor.

In cosmetica, acestea au actiune stimulatorie in tenurile imbatranite si uscate.

Efecte secundare si contraindicatii!
In cazul in care urmam o terapie cu sunatoare, trebuie sa stim ca nu este recomandata expunerea pielii la razele solare, deoarece aceasta are un efect de fotosensibilizare (pielea se va „arde" foarte usor).

Alte efecte secundare pot fi anxietatea, senzatia de uscaciune a gurii, oboseala, ameteli, dureri de cap, disconfort gastric, disfunctii sexuale. De asemenea, cei care fac tratamente in cazul HIV/SIDA, neoplasme (cancere) cu diverse localizari, transplante (imunosupresie), tulburari de coagulare, fibrilatie atriala (digoxin) sau depresie vor urma tratamente cu sunatoare doar dupa ce discuta cu medicul curant, deoarece aceasta influenteaza efectul medicamentelor folosite in tratamentele acestor boli. Nu este de neglijat cazul persoanelor care iau contraceptive orale, deoarece poate diminua eficienta acestora. In general, trebuie sa stim ca orice medicament sau planta in cazul persoanelor cu afectiuni cronice trebuie administrat doar dupa o discutie cu medicul curant.

Dr. Roman Mihaela
Medicina fizica si balneologie

Nota pentru articolul «Sunatoarea, un antidepresiv natural»: 4.20/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Catena, farmacia inimii, sustine campionii!

Fost poloist, profesor de inot, inotator indarjit, Paul traieste in lumea performantei si a scopului extrem: acela de a dobori, din cand in cand, cate o bariera. Cu tenacitate si ambitie de invingator, Paul Georgescu  inoata acum in ape reci.Pentru ca se antreneaza la temperaturi ce nu trebuie sa depaseasca ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 15 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Pregatirea pacieniilor pentru mamografie

Elisabeta Bostina - asistenta medicala licentiata in asistenta medicala generala - competenta radiologie - Spitalul Clinic Coltea descrie in ce consta pregatirea pacientilor in vederea realizarii unei mamografii.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link