Aliati din natura contra raguselii

Aliati din natura contra raguselii

Inflamarea laringelui, fumatul sau vorbitul prelungit sunt doar cateva dintre „motivele” care ne pot lasa fara voce. Chiar si in cazurile in care nu este insotita de durere, raguseala trebuie tratata cu seriozitate. Din fericire, natura are pentru noi solutii eficiente.

Raguseala sau disfonia reprezinta o alterare a vocii (calitate, volum, tonalitate) determinata de inflamarea laringelui (cu afectarea corzilor vocale), cauzata in principal de infectii virale, amigdalite, bronsite, alergii, insotita de tuse seaca iritativa. Alte cauze pot fi reprezentate de sinuzita, reflux gastroesofagian, hipotiroidism, noduli sau polipi pe corzile vocale, dar si de boli mai grave – paralizia corzilor vocale, cancer laringian sau pulmonar. Printre factorii favorizanti ai raguselii regasim si fumatul, mediul poluat, vorbitul prelungit, iar in cazul copiilor, plansul sau tipatul excesiv.

DA si NU in raguseala

Daca ati ragusit, principalele recomandari sunt:

  • Repausul vocal total. Evitati sa vorbiti in soapta, pentru ca suprasolicitati corzile vocale;
  • Consumati multe lichide caldute. O varianta foarte buna este supa de pui cu multe legume, in care sa adaugati usturoi si ghimbir;
  • Respirati pe nas, deoarece respiratul pe gura va expune laringele la aer rece.

Evitati:

  • Sa supraincalziti camera;
  • Aerul foarte uscat;
  • Sa consumati lichide si alimente reci sau fierbinti;
  • Condimentele iuti;
  • Sa beti alcool si bauturi cofeinizate si acidulate;
  • Sa fumati;
  • Sa mancati ciocolata si inghetata.

Ceapa si usturoiul, raceala si gripa

Terapii naturale

Pentru a vindeca disfonia, puteti incerca si darurile naturii:

  • Consumati infuzii caldute din plante cu actiune emolienta, calmanta si expectoranta: musetel, patlagina, nalba-mare, tei, lichen-de-piatra, lamaie, ciubotica-cucului, cimbrisor, trei-frati-patati, podbal, lavanda si angelica. Se recomanda doua-trei cani/zi, in amestec cu miere naturala si suc de lamaie.
  • Amestec de miere si lamaie, cu inghitituri lente.
  • Miere zaharisita, baton de propolis.
  • Sirop din muguri de brad.
  • „Sodoul” bunicii ramane la fel de eficient: se amesteca un galbenus (proaspat) cu lapte caldut si doua linguri de miere. Se freaca bine galbenusul cu mierea si se adauga treptat laptele (o cana).
  • Extern: comprese cu apa calda si otet de mere in jurul gatului.
  • Inhalatii cu aburi de infuzie de musetel, in care se adauga cateva picaturi de ulei esential de eucalipt, pin, brad, menta sau lavanda, aproximativ 5-10 minute.
  • Aloe vera. Se amesteca doua lingurite de gel proaspat de aloe vera cu doua lingurite de miere. Se ia o data pe zi. De asemenea, puteti face gargara cu suc de aloe vera de doua-trei ori pe zi, prin diluarea in apa salina.
  • Fierbeti doua lingurite de seminte de anason in doua cani cu apa. Beti de mai multe ori pe zi din acest amestec, dar nu mai mult de doua lingurite intr-o ora. Puteti folosi combinatia si pentru comprese pe piept.
  • shutterstock 524536309 resultPuteti beneficia de proprietatile antimicrobiene ale usturoiului, savurand sucul a doi catei de usturoi pe care ii striviti mai intai in dinti si apoi ii inghititi. Pentru o recuperare rapida, repetati de trei-patru ori pe zi. O alta metoda este sa faceti o pasta dintr-un catel de usturoi si miere. Consumati o lingurita din aceasta pasta impreuna cu un pahar de apa, de trei-patru ori pe zi.
  • Gargara cu apa si sare. Se dizolva o jumatate de lingurita de sare intr-un pahar cu apa calduta. Se face gargara cu solutia salina de cel putin patru-cinci ori pe zi. Sarea are proprietati antibacteriene. Nu se bea si nu se mananca nimic timp de jumatate de ora dupa gargara.

 

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie,

apifitoterapie, gemoterapie

Medica RD Esthetic

Tel.: 0734 410 417

Nota pentru articolul «Aliati din natura contra raguselii»: 4.33/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Gastrita

Gastrita este o afectiune a stomacului, ce se manifesta prin inflamarea mucoasei, ca urmare a unor factori infectiodi, chimici sau alergici. Principalul semn al acestei boli este senzatia puternica de arsura, localizata in zona superioara a stomacului. Tratarea gastritei, implica, dincolo de tratamentul ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ce se intampla cu tenul primavara

Primavara vine cu particularitatile sale dermatologice Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Pasiune pentru neurochirurgie - Dr. Cristian Nastase

Discipol al Acad. Prof. Dr. Leon Danaila, considerat drept unul dintre cei mai importanti neurochirurgi din Europa si nu numai, dar si unul dintre cele 500 de genii ale secolului XXI, Lt.Col.Dr. Cristian Nastase este membru de baza al echipei Sectiei de Neurochirurgie de la Spitalul Universitar de Urgenta Militar ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>