Aliati din natura contra raguselii

Aliati din natura contra raguselii

Inflamarea laringelui, fumatul sau vorbitul prelungit sunt doar cateva dintre „motivele” care ne pot lasa fara voce. Chiar si in cazurile in care nu este insotita de durere, raguseala trebuie tratata cu seriozitate. Din fericire, natura are pentru noi solutii eficiente.

Raguseala sau disfonia reprezinta o alterare a vocii (calitate, volum, tonalitate) determinata de inflamarea laringelui (cu afectarea corzilor vocale), cauzata in principal de infectii virale, amigdalite, bronsite, alergii, insotita de tuse seaca iritativa. Alte cauze pot fi reprezentate de sinuzita, reflux gastroesofagian, hipotiroidism, noduli sau polipi pe corzile vocale, dar si de boli mai grave – paralizia corzilor vocale, cancer laringian sau pulmonar. Printre factorii favorizanti ai raguselii regasim si fumatul, mediul poluat, vorbitul prelungit, iar in cazul copiilor, plansul sau tipatul excesiv.

DA si NU in raguseala

Daca ati ragusit, principalele recomandari sunt:

  • Repausul vocal total. Evitati sa vorbiti in soapta, pentru ca suprasolicitati corzile vocale;
  • Consumati multe lichide caldute. O varianta foarte buna este supa de pui cu multe legume, in care sa adaugati usturoi si ghimbir;
  • Respirati pe nas, deoarece respiratul pe gura va expune laringele la aer rece.

Evitati:

  • Sa supraincalziti camera;
  • Aerul foarte uscat;
  • Sa consumati lichide si alimente reci sau fierbinti;
  • Condimentele iuti;
  • Sa beti alcool si bauturi cofeinizate si acidulate;
  • Sa fumati;
  • Sa mancati ciocolata si inghetata.

Ceapa si usturoiul, raceala si gripa

Terapii naturale

Pentru a vindeca disfonia, puteti incerca si darurile naturii:

  • Consumati infuzii caldute din plante cu actiune emolienta, calmanta si expectoranta: musetel, patlagina, nalba-mare, tei, lichen-de-piatra, lamaie, ciubotica-cucului, cimbrisor, trei-frati-patati, podbal, lavanda si angelica. Se recomanda doua-trei cani/zi, in amestec cu miere naturala si suc de lamaie.
  • Amestec de miere si lamaie, cu inghitituri lente.
  • Miere zaharisita, baton de propolis.
  • Sirop din muguri de brad.
  • „Sodoul” bunicii ramane la fel de eficient: se amesteca un galbenus (proaspat) cu lapte caldut si doua linguri de miere. Se freaca bine galbenusul cu mierea si se adauga treptat laptele (o cana).
  • Extern: comprese cu apa calda si otet de mere in jurul gatului.
  • Inhalatii cu aburi de infuzie de musetel, in care se adauga cateva picaturi de ulei esential de eucalipt, pin, brad, menta sau lavanda, aproximativ 5-10 minute.
  • Aloe vera. Se amesteca doua lingurite de gel proaspat de aloe vera cu doua lingurite de miere. Se ia o data pe zi. De asemenea, puteti face gargara cu suc de aloe vera de doua-trei ori pe zi, prin diluarea in apa salina.
  • Fierbeti doua lingurite de seminte de anason in doua cani cu apa. Beti de mai multe ori pe zi din acest amestec, dar nu mai mult de doua lingurite intr-o ora. Puteti folosi combinatia si pentru comprese pe piept.
  • shutterstock 524536309 resultPuteti beneficia de proprietatile antimicrobiene ale usturoiului, savurand sucul a doi catei de usturoi pe care ii striviti mai intai in dinti si apoi ii inghititi. Pentru o recuperare rapida, repetati de trei-patru ori pe zi. O alta metoda este sa faceti o pasta dintr-un catel de usturoi si miere. Consumati o lingurita din aceasta pasta impreuna cu un pahar de apa, de trei-patru ori pe zi.
  • Gargara cu apa si sare. Se dizolva o jumatate de lingurita de sare intr-un pahar cu apa calduta. Se face gargara cu solutia salina de cel putin patru-cinci ori pe zi. Sarea are proprietati antibacteriene. Nu se bea si nu se mananca nimic timp de jumatate de ora dupa gargara.

 

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie,

apifitoterapie, gemoterapie

Medica RD Esthetic

Tel.: 0734 410 417

Nota pentru articolul «Aliati din natura contra raguselii»: 4.43/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link