Retete naturiste pentru detoxifierea ficatului

Retete naturiste pentru detoxifierea ficatului

Ficatul este responsabil de o serie de functii cu rol important pentru organism. Printre acestea se numara curatarea sangelui de toxine, reglarea nivelului unor hormoni precum insulina, stocarea vitaminelor si mineralelor, producerea de bila pentru digestia grasimilor si prelucrarea proteinelor obtinute prin intermediul alimentatiei. De asemenea, amintim faptul ca, atunci cand ficatul este suprasolicitat, organismul este afectat in mod negativ.

Ficatul poate fi protejat urmand o dieta saraca in alimente procesate, grasimi, carbohidrati rafinati. Exista si cateva retete naturiste care pot contribui la detoxifierea ficatului.

Radacina de cicoare

Radacina de cicoare are numeroase proprietati terapeutice, printre care si aceea de curatare a ficatului. Este bogata in vitaminele C si B, inulina, acizi organici, fosfor, zinc, mangan. Din radacina de cicoare se obtine o bautura cu un gust asemanator cafelei. La o ceasca de apa clocotita se adauga o lingurita de pulbere de radacina uscata de cicoare si se lasa la infuzat. Contribuie la eliminarea toxinelor si detoxifierea ficatului si reduce deopotriva si nivelul de colesterol.

8 semne evidente ca aveti nevoie de detoxifiere

Apa cu mere si ghimbir

Ficatul „iubeste” merele. Acidul malic din sucul de mere „inmoaie”, practic, calculii biliari si ajuta la eliminarea lor prin caile biliare. Bautura obtinuta din aceste ingrediente contribuie la detoxifierea ficatului, dar si la arderea caloriilor. Aveti nevoie de apa plata, mere si un baton de scortisoara sau pudra de scortisoara. Marul se spala si se feliaza, dupa care se adauga scortisoara si se piseaza. Se adauga apa si se lasa sa se „odihneasca” 15 minute inainte de a se consuma. Se poate strecura.

 

Ghimbir cu lamaie si piper Cayenne

Dupa mesele copioase de Sarbatori, va recomandam sa apelati la un remediu de detoxifiere a ficatului, o reteta pe baza de ghimbir, lamaie si piper Cayenne. Ghimbirul contribuie la digestia corecta si ajuta la eliminarea gazelor. Piperul Cayenne este un ingredient recomandat si pentru pierderea in greutate. Se pune apa la clocotit, apoi se adauga sucul a 4 lamai, se rade putin ghimbir si se pune si piperul Cayenne. Se lasa la foc mic inca 15 minute.

Spirulina si armurariu15682593 1273490402689944 1387327917 o result

Spirulina este o microalga de culoare verde-albastruie, recunoscuta pentru capacitatile sale incredibile de protejare a ficatului. Nu doar ca este un puternic antioxidant, dar contine si nutrienti, acizi grasi esentiali si clorofila pentru detoxifiere. De asemenea, spirulina protejeaza ficatul si mentine starea generala de sanatate. Dintre plantele recunoscute ca avand proprietati de detoxifiere pentru ficat, armurariul este considerat a fi foarte eficient. Are proprietati hepatoprotectoare, sustinand functiile ficatului. Sunt recomandate suplimentele alimentare cu spirulina si armurariu.

De asemenea, una dintre cele mai eficiente modalitati de detoxifiere a organismului si de stimulare a metabolismului este apa calda cu lamaie consumata dimineata, inainte de micul dejun. Acesta este un remediu vechi de detoxifiere, ayurvedic, care stimuleaza sistemul imunitar, ajuta la pierderea in greutate si imbunatateste digestia.

Ruxandra Dumitrescu

Surse: Healthrelieving.com; Naturallivingideas.com; Globalhealingcenter.com; Bembu.com

Nota pentru articolul «Retete naturiste pentru detoxifierea ficatului»: 4.67/ 5 (12 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link