Remedii naturale care va mentin tineri

Remedii naturale care va mentin tineri

Tineretea si mentinerea ei reprezinta un deziderat, in special al femeilor, indiferent de epoca. Exista multe pareri referitoare la elementul determinant al longevitatii unui individ – terenul mostenit de la parinti (genele longevitatii) sau stilul de viata, care include alimentatie, obiceiuri, prezenta/absenta miscarii fizice etc.

Cercetarile actuale au scos in evidenta faptul ca reducerea sau evitarea, pe cat posibil, a surselor de radicali liberi, a stresului, medicamentelor, mancarii cu aditivi sau prajite, a somnului insuficient, poluarii, fumatului, expunerii excesive la soare, gandirii negative intarzie procesul de imbatranire si previne, in acelasi timp, aparitia bolilor degenerative, specifice inaintarii in varsta. Important este nu numai sa traim pana la 80 de ani, ci sa putem ramane activi si independenti fizic si psihic si echilibrati emotional.

Alimentatia, rol foarte important in lupta antiimbatranire

Produsele pe care le consumam trebuie sa fie cat mai naturale si cat mai putin gatite, sa contina multe vitamine, minerale, enzime, fibre si multi antioxidanti. Afinele sunt una dintre cele mai benefice fructe (in stare proaspata in special), datorita cantitatii mari de antioxidanti. Stimuleaza imunitatea, cresc rezistenta organismului la infectii, reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, regleaza nivelul glicemiei. Contribuie si la sanatatea tractului urinar, stimuleaza memoria si cresc buna dispozitie. Polenul si laptisorul de matca sunt produse apicole deosebit de valoroase pentru sanatate, dar si pentru mentinerea tineretii. Cresc imunitatea, regenereaza celulele, dar ajuta si la reducerea stresului, imbunatatind capacitatile intelectuale.

Antioxidantii, solutie anti-aging

Antioxidantii sunt substante care anihileaza actiunea radicalilor liberi, responsabili de imbatranirea prematura, de bolile degenerative si de cele cardiovasculare, de scaderea imunitatii si de aparitia maladiilor canceroase. La nivelul pielii, antioxidantii intarzie aparitia ridurilor, ajuta la mentinerea fermitatii si elasticitatii acesteia. Licopenul din rosii ne fereste de cancerul de prostata, carotenii din frunze ne pazesc de diferite alte tipuri de cancer, antocianinele, polifenolii, toata bogatia de micronutrienti care se lupta cu radicalii liberi cresc sansele de a ne prelungi viata, de a lupta eficient impotriva proceselor inflamatorii, a neoplaziilor, a dislipidemiilor.

Condimente care tin de cald iarna

Condimentele, solutii naturale pentru mentinerea tineretii1la utimul intertitlu

Acestea sunt pe primele locuri:

  • Cuisoarele au actiune antiinflamatoare, antioxidanta, antiimbatranire, tonic-energizanta. Ajuta la inlaturarea starii de astenie fizica si psihica.
  • Scortisoara echilibreaza nivelul glicemiei, normalizeaza colesterolul sangvin, reduce efectele stresului asupra organismului, imbunatateste digestia, stimuleaza memoria si incetineste procesul de imbatranire. O puteti consuma (in cantitati mici) in amestec cu miere.
  • Ghimbirul reduce inflamatia, stimuleaza circulatia sangvina, are efect tonic si energizant. Va recomandam un ceai de ghimbir, la care adaugati cuisoare (sau scortisoara) si miere, elixir perfect al tineretii.
  • Curcuma (turmeric) are o puternica actiune antioxidanta si antiinflamatoare. Ajuta si la inhibarea dezvoltarii tumorilor, imbunatateste circulatia si reduce nivelul colesterolului.
  • Busuiocul, folosit drept condiment (imbunatateste digestia si stimuleaza sucurile intestinale), este o planta pentru trup si suflet: tonic si energizant, calmant. Busuiocul Poate fi folosit in stare proaspata sau macerat la rece.
  • Rozmarinul are actiune tonic nervoasa, sporeste capacitatea de concentrare si de memorare, alunga oboseala psihica, stresul si starea de nervozitate. Se foloseste sub forma de ceai, capsule, tinctura, ulei esential, extract gemoterapic din mladite de rozmarin.

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie,

apifitoterapie, gemoterapie

Medica RD Esthetic

Tel.: 0734 410 417

Nota pentru articolul «Remedii naturale care va mentin tineri»: 4.89/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Revidox 30 cps

Revidox supliment alimentar anti-imbatranire, 30 capsule - CatenaRevidox este un produs 100% natural, de ultima generatie, considerat ca fiind cea mai mare descoperire stiintifica a ultimilor ani impotriva imbatranirii celulare, ca rezultat al ultimelor progrese in domeniul cercetarii nutraceutice. Revidox are la ...
Virodep picaturi si Tussodep sirop

Virodep picaturi x 30 ml - CatenaVirodep picaturi orale este un complex unic de fitoextracte standardizate si nutraceutice asociat cu antibiotice si simptomatice, indicat in terapia infectiilor respiratorii de origine virala sau bacteriana si in mentinerea sanatatii tractului respirator superior si inferior. Citeste ...
Conjunctivita primavaratica

Dr. Alina Gratiela Vlasca - medic primar oftalmolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre simptomele si tratamentul conjunctivitei primavaratice.Unele studii au evidentiat faptul ca aceasta forma de conjunctivita s-ar datora unei alergii fata de polenul unor plante, mai ales al gramineelor (grau, orz, ovaz) sau ...
Genera Sampon si masca de par

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul. Citeste mai mult ...
Beauty Help Strawberry 300 g pulbere

Beauty Help Strawberry 300 g pulbere - CatenaFormula ultra complexa si inovatoare, Beauty Help este un supliment alimentar special conceput pentru mentinerea frumusetii din interior.Citeste mai mult ...
Set ingrijire corp 3 piese smochine salbatice si merisoare

Set ingrijire corp 3 piese smochine salbatice si merisoare - CatenaAromele rafinate de smochine salbatice si merisoare din acest set de colectie te vor fermeca cu siguranta.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link