Remedii naturale care va mentin tineri

Remedii naturale care va mentin tineri

Tineretea si mentinerea ei reprezinta un deziderat, in special al femeilor, indiferent de epoca. Exista multe pareri referitoare la elementul determinant al longevitatii unui individ – terenul mostenit de la parinti (genele longevitatii) sau stilul de viata, care include alimentatie, obiceiuri, prezenta/absenta miscarii fizice etc.

Cercetarile actuale au scos in evidenta faptul ca reducerea sau evitarea, pe cat posibil, a surselor de radicali liberi, a stresului, medicamentelor, mancarii cu aditivi sau prajite, a somnului insuficient, poluarii, fumatului, expunerii excesive la soare, gandirii negative intarzie procesul de imbatranire si previne, in acelasi timp, aparitia bolilor degenerative, specifice inaintarii in varsta. Important este nu numai sa traim pana la 80 de ani, ci sa putem ramane activi si independenti fizic si psihic si echilibrati emotional.

Alimentatia, rol foarte important in lupta antiimbatranire

Produsele pe care le consumam trebuie sa fie cat mai naturale si cat mai putin gatite, sa contina multe vitamine, minerale, enzime, fibre si multi antioxidanti. Afinele sunt una dintre cele mai benefice fructe (in stare proaspata in special), datorita cantitatii mari de antioxidanti. Stimuleaza imunitatea, cresc rezistenta organismului la infectii, reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, regleaza nivelul glicemiei. Contribuie si la sanatatea tractului urinar, stimuleaza memoria si cresc buna dispozitie. Polenul si laptisorul de matca sunt produse apicole deosebit de valoroase pentru sanatate, dar si pentru mentinerea tineretii. Cresc imunitatea, regenereaza celulele, dar ajuta si la reducerea stresului, imbunatatind capacitatile intelectuale.

Antioxidantii, solutie anti-aging

Antioxidantii sunt substante care anihileaza actiunea radicalilor liberi, responsabili de imbatranirea prematura, de bolile degenerative si de cele cardiovasculare, de scaderea imunitatii si de aparitia maladiilor canceroase. La nivelul pielii, antioxidantii intarzie aparitia ridurilor, ajuta la mentinerea fermitatii si elasticitatii acesteia. Licopenul din rosii ne fereste de cancerul de prostata, carotenii din frunze ne pazesc de diferite alte tipuri de cancer, antocianinele, polifenolii, toata bogatia de micronutrienti care se lupta cu radicalii liberi cresc sansele de a ne prelungi viata, de a lupta eficient impotriva proceselor inflamatorii, a neoplaziilor, a dislipidemiilor.

Condimente care tin de cald iarna

Condimentele, solutii naturale pentru mentinerea tineretii1la utimul intertitlu

Acestea sunt pe primele locuri:

  • Cuisoarele au actiune antiinflamatoare, antioxidanta, antiimbatranire, tonic-energizanta. Ajuta la inlaturarea starii de astenie fizica si psihica.
  • Scortisoara echilibreaza nivelul glicemiei, normalizeaza colesterolul sangvin, reduce efectele stresului asupra organismului, imbunatateste digestia, stimuleaza memoria si incetineste procesul de imbatranire. O puteti consuma (in cantitati mici) in amestec cu miere.
  • Ghimbirul reduce inflamatia, stimuleaza circulatia sangvina, are efect tonic si energizant. Va recomandam un ceai de ghimbir, la care adaugati cuisoare (sau scortisoara) si miere, elixir perfect al tineretii.
  • Curcuma (turmeric) are o puternica actiune antioxidanta si antiinflamatoare. Ajuta si la inhibarea dezvoltarii tumorilor, imbunatateste circulatia si reduce nivelul colesterolului.
  • Busuiocul, folosit drept condiment (imbunatateste digestia si stimuleaza sucurile intestinale), este o planta pentru trup si suflet: tonic si energizant, calmant. Busuiocul Poate fi folosit in stare proaspata sau macerat la rece.
  • Rozmarinul are actiune tonic nervoasa, sporeste capacitatea de concentrare si de memorare, alunga oboseala psihica, stresul si starea de nervozitate. Se foloseste sub forma de ceai, capsule, tinctura, ulei esential, extract gemoterapic din mladite de rozmarin.

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie,

apifitoterapie, gemoterapie

Medica RD Esthetic

Tel.: 0734 410 417

Nota pentru articolul «Remedii naturale care va mentin tineri»: 4.88/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Paradoxul selfie

Pentru multe persoane, a-si face un selfie a devenit aproape un reflex, un mod de viata. V-ati intrebat ...
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Rh-ul negativ

Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie Elias vorbeste despre factorul Rh-ul negativ. Rh negativ reprezinta absenta anticorpilor impotriva factorului D, de pe membrana eritrocitelor (globulele rosii).Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Testul DEXA

Dr .Raluca Saru - medic radiolog - Centrul Medical " Elim" descrie testul DEXA, ca metoda eficienta de investigare a osteoporozei.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Tiroiditele

Dr.Crenguta Sorina Serboiu, medic primar radiologie si imagistica medicala al "Dariusmed", vorbeste despre tiroidita. Tiroidita reprezinta o inflamatie a glandei tiroide,  aceasta fiind una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene. Ea afecteaza 10-12% din populatie cu predominanta in randul populatiei ...
Periajul corect al dintilor

Dr.Letitia Chiriacescu - medic stomatolog - Clinica "ABC Eurodent" descrie modalitatea in care se executa corect periajul dintilor. Periajul manual este principalul mijloc, individual, de igienizare a cavitatii orale. Periajul dentar se face dupa fiecare masa, iar in cazul in care acest lucru este mai dificil el ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link