Remedii naturale contra celulitei si vergeturilor

Remedii naturale contra celulitei si vergeturilor

Prezenta celulitei si a vergeturilor reprezinta o problema estetica tot mai frecventa care afecteaza femeile, incepand chiar din perioada adolescentei. Acestea necesita, de cele mai multe ori, terapii combinate pentru ameliorare.

De retinut ca apar in special atunci cand exista fluctuatii bruste de greutate. Vergeturile apar in zonele sensibile – solduri, coapse, abdomen, san –, cauzate de ruperea fibrelor de colagen. Factorii favorizanti sunt reprezentati de alimentatia bogata in grasimi saturate, dulciuri rafinate, alimente pline de conservanti sintetici, exces de cafea si alcool, hidratarea insuficienta, modificarile hormonale, stresul, dar si lipsa de miscare, obezitatea, tulburarile circulatorii si limfatice, fumatul.

 

Din ce cauza apar celulita si vergeturile?

Exista specialisti care considera ca o disfunctie a glandelor corticosuprarenale (cauzata de stres), dar si utilizarea prelungita a unor creme si unguente ce contin corticosteroizi pot duce la reducerea elasticitatii pielii si la aparitia vergeturilor. Femeile insarcinate se confrunta si ele cu aparitia celulitei si a vergeturilor, provocate de modificarile hormonale din timpul sarcinii, cu retentie de apa, alterarea microcirculatiei la nivelul pielii, ca si dispunerea grasimilor pe anumite zone. Studiile arata ca aproximativ 80-90% dintre femeile insarcinate prezinta vergeturi.

Trebuie sa fim constiente ca NU exista un remediu-minune impotriva celulitei si a vergeturilor. In ciuda unei publicitati acerbe, cremele si unguentele, diferitele proceduri (inclusiv cele scumpe) nu fac decat sa amelioreze aspectul pielii, eventual o decolorare a vergeturilor (in cazul in care acestea sunt rosii, deci recente).

 

Beti doar apa sau ceaiuri cu efect drenant si detoxifiant!

In primul rand, trebuie evitati factorii favorizanti: un NU hotarat dietelor drastice; hidratarea necorespunzatoare; excesul de sare, alcool, cafea, tutun; un DA hotarat alimentatiei sanatoase si naturale, bazata pe fructe, legume si verdeturi, grasimi sanatoase, proteine de calitate; eliminarea mancarurilor tip fast-food, alimentelor procesate, bauturilor pline de compusi sintetici. Faceti zilnic miscare, mai ales gimnastica, de trei-patru ori pe saptamana (exercitii aerobice, gimnastica subacvatica).

Hidratarea este foarte importanta! Beti apa, ca atare sau cu suc de lamaie (pentru a da gust), ceaiuri cu efect drenant si detoxifiant (kombucha – ceai fermentat din bacterii si drojdii, bogat in probiotice –, ceaiuri alb, verde, de macese, urzica, papadie, soc, mesteacan, cozi de cirese).

 

Folositi doar creme cu extracte naturale!res-celulita si vergeturi

Exista o serie de proceduri care pot imbunatati aspectul pielii, conditia fiind efectuarea lor in mod regulat, insotite, bineinteles, de un stil viata sanatos. Primul este masajul, care poate fi efectuat si acasa, utilizand creme ce contin numai extracte naturale: iedera, rozmarin, urzica, galbenele, musetel, arnica, ginkgo biloba, cofeina, ceai verde, alge marine, ardei iute, argila, radacina de ghimbir, ulei bio presat la rece de masline, de migdale, cocos, jojoba, primula, de samburi de struguri si de caise, germeni de grau, ulei de argan. Indicate sunt si untul de cacao, de shea, uleiurile esentiale de scortisoara, rozmarin, musetel, lavanda, de ienupar, lamaie, grepfrut. Se maseaza zonele cu probleme, prin miscari circulare, energice, dar nu dure (nu trebuie sa apara vanatai dupa masaj), cu mana sau cu ajutorul unor perii sau role, timp de 15-20 de minute.

Se poate apela si la impachetarile anticelulitice. Dupa aplicarea cremei naturale anticelulitice, se aplica o folie si se lasa sa actioneze 30 de minute, dupa care intra in actiune dusurile alternative („dusurile scotiene”, alternativ cald/rece, cu scopul de a intensifica circulatia). Dupa dus, se aplica o crema hidratanta naturala.

Si gravidele pot apela la masaje anticelulitice sau antivergeturi (care trebuie sa fie mai blande decat cele normale, in niciun caz la nivelul abdomenului si sanilor), pentru activarea microcirculatiei, cu ulei de masline, din samburi de struguri, unt de shea, de cacao, ce hidrateaza si tonifica.

 

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie,

apifitoterapie, gemoterapie

Medica RD Esthetic

Tel.: 0734 410 417

Nota pentru articolul «Remedii naturale contra celulitei si vergeturilor»: 5.00/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>