Remedii naturale pentru oase si articulatii sanatoase

Remedii naturale pentru oase si articulatii sanatoase

Iarna aduce cu sine temperaturi scazute, umiditate, variatii de presiune atmosferica, vant, precipitatii, toate afectand persoanele meteosensibile care prezinta diferite afectiuni reumatice. Acestea se confrunta cu o accentuare a simptomelor (durere, inflamatie, limitarea miscarilor articulare).

Persoanele cu afectiuni reumatismale degenerative (reumatism), artroze (coxartroza, gonartroza), discopatii devin adevarate „barometre” ce prezic sau resimt variatiile de temperatura, de presiune, ploile, ninsorile. Apar, astfel, dureri la nivelul articulatiilor interesate, insotite, de multe ori, de inflamatie locala si diferite grade de deficienta functionala (diminuarea mobilitatii active si pasive). De asemenea, pot aparea dureri la nivelul unor traumatisme mai vechi.

Ce plante ne vin in ajutor

In timpul unui puseu acut, este indicat sa se administreze tratament clasic (cu antiinflamatoare si analgezice) recomandat de medic, pentru ameliorarea rapida a durerii, dar pe termen scurt (prezinta reactii adverse). In paralel, se pot administra si extracte din plante cu efecte antiinflamatoare, sub forma de ceaiuri, capsule, tincturi:

  • Gheara-diavolului are actiune analgezica, antiinflamatoare, diuretica, antioxidanta. Este utilizata in special pentru tratamentul cronic al durerii articulare.

  • Scoarta de salcie si cea de cretusca contin salicilina, precursorul natural al acidului acetilsalicilic (aspirina), cu efecte antialgice, antiinflamatoare, antipiretice.

  • Cartilajul de rechin are actiune benefica la nivelul sistemului osteo-articular, antiinflamatoare si antialgica. In acelasi timp, reprezinta o sursa naturala de calciu si fosfor. Este indicat in tratamentele de lunga durata.

  • Lemnul-dulce are efect cortizon-like (similar cortizonului), antiinflamator si antialgic.

  • Rozmarinul are actiune antioxidanta si de stimulare a microcirculatiei, ceea ce determina o diminuare a durerii si contracturii locale.

  • In acelasi timp, se utilizeaza plante cu actiune diuretic-depurativa si antioxidanta: coada-calului (sursa de siliciu), mesteacan, urzica, flori de soc, fructe de ienupar, extract de turmeric, ghimbir.

Local, puteti folosi unguente si uleiuri esentiale

remedii oase si articulatii

Unguentele naturale recomandate pentru calmarea durerilor reumatice contin plante cu actiune antiinflamatoare si de stimulare a circulatiei locale: arnica, gheara-diavolului, venin de albine, scoarta de salcie, spanz, tataneasa, Boswellia serrata, lavanda, extract de ardei iute (contine capsaicina). Uleiurile esentiale pot fi adaugate in apa de baie: ulei de menta, de cimbru, musetel, rozmarin, de lavanda sau roinita.

Remediile naturiste trebuie asociate cu un regim alimentar adecvat

Reduceti cantitatea de proteine si grasime animala si mancati mai multe legume proaspete si fierte la aburi, fructe proaspete, mirodenii (menta, cimbru, rozmarin, sofran, ghimbir), cereale integrale, uleiuri vegetale presate la rece, nuci, migdale. Carnea de peste este buna, datorita prezentei acizilor grasi Omega-3, cu proprietati antiinflamatoare. Este recomandat consumul de alimente ce contin siliciu, cu rol important in mentinerea sanatatii sistemului osteo-articular: migdale, mere, sfecla, telina, seminte (macinate) de in, struguri, ovaz, ceapa, pastarnac si seminte de floarea-soarelui.

Nu uitati de importanta kinetoterapiei (profilactica, de recuperare), ce vizeaza refacerea functionalitatii articulatiei, a masajului terapeutic, reflexoterapiei si fizioterapiei.

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie,

apifitoterapie, gemoterapie

Dr MedEsthetic

Tel.: 0734.410.417

Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru oase si articulatii sanatoase»: 5.00/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link