Remedii naturale pentru oase si articulatii sanatoase

Remedii naturale pentru oase si articulatii sanatoase

Iarna aduce cu sine temperaturi scazute, umiditate, variatii de presiune atmosferica, vant, precipitatii, toate afectand persoanele meteosensibile care prezinta diferite afectiuni reumatice. Acestea se confrunta cu o accentuare a simptomelor (durere, inflamatie, limitarea miscarilor articulare).

Persoanele cu afectiuni reumatismale degenerative (reumatism), artroze (coxartroza, gonartroza), discopatii devin adevarate „barometre” ce prezic sau resimt variatiile de temperatura, de presiune, ploile, ninsorile. Apar, astfel, dureri la nivelul articulatiilor interesate, insotite, de multe ori, de inflamatie locala si diferite grade de deficienta functionala (diminuarea mobilitatii active si pasive). De asemenea, pot aparea dureri la nivelul unor traumatisme mai vechi.

Ce plante ne vin in ajutor

In timpul unui puseu acut, este indicat sa se administreze tratament clasic (cu antiinflamatoare si analgezice) recomandat de medic, pentru ameliorarea rapida a durerii, dar pe termen scurt (prezinta reactii adverse). In paralel, se pot administra si extracte din plante cu efecte antiinflamatoare, sub forma de ceaiuri, capsule, tincturi:

  • Gheara-diavolului are actiune analgezica, antiinflamatoare, diuretica, antioxidanta. Este utilizata in special pentru tratamentul cronic al durerii articulare.

  • Scoarta de salcie si cea de cretusca contin salicilina, precursorul natural al acidului acetilsalicilic (aspirina), cu efecte antialgice, antiinflamatoare, antipiretice.

  • Cartilajul de rechin are actiune benefica la nivelul sistemului osteo-articular, antiinflamatoare si antialgica. In acelasi timp, reprezinta o sursa naturala de calciu si fosfor. Este indicat in tratamentele de lunga durata.

  • Lemnul-dulce are efect cortizon-like (similar cortizonului), antiinflamator si antialgic.

  • Rozmarinul are actiune antioxidanta si de stimulare a microcirculatiei, ceea ce determina o diminuare a durerii si contracturii locale.

  • In acelasi timp, se utilizeaza plante cu actiune diuretic-depurativa si antioxidanta: coada-calului (sursa de siliciu), mesteacan, urzica, flori de soc, fructe de ienupar, extract de turmeric, ghimbir.

Local, puteti folosi unguente si uleiuri esentiale

remedii oase si articulatii

Unguentele naturale recomandate pentru calmarea durerilor reumatice contin plante cu actiune antiinflamatoare si de stimulare a circulatiei locale: arnica, gheara-diavolului, venin de albine, scoarta de salcie, spanz, tataneasa, Boswellia serrata, lavanda, extract de ardei iute (contine capsaicina). Uleiurile esentiale pot fi adaugate in apa de baie: ulei de menta, de cimbru, musetel, rozmarin, de lavanda sau roinita.

Remediile naturiste trebuie asociate cu un regim alimentar adecvat

Reduceti cantitatea de proteine si grasime animala si mancati mai multe legume proaspete si fierte la aburi, fructe proaspete, mirodenii (menta, cimbru, rozmarin, sofran, ghimbir), cereale integrale, uleiuri vegetale presate la rece, nuci, migdale. Carnea de peste este buna, datorita prezentei acizilor grasi Omega-3, cu proprietati antiinflamatoare. Este recomandat consumul de alimente ce contin siliciu, cu rol important in mentinerea sanatatii sistemului osteo-articular: migdale, mere, sfecla, telina, seminte (macinate) de in, struguri, ovaz, ceapa, pastarnac si seminte de floarea-soarelui.

Nu uitati de importanta kinetoterapiei (profilactica, de recuperare), ce vizeaza refacerea functionalitatii articulatiei, a masajului terapeutic, reflexoterapiei si fizioterapiei.

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie,

apifitoterapie, gemoterapie

Dr MedEsthetic

Tel.: 0734.410.417

Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru oase si articulatii sanatoase»: 5.00/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Sfaturi de vara pentru mamici

Dr. Adriana Turculet - medic de familie pediatru ofera cateva sfaturi legate de venirea verii, pentru mamici si copii.Citeste mai mult ...
ProCalmin gel

ProCalmin gel x 40g LARO - CatenaVara este anotimpul in care ne bucuram cel mai mult de iesirile in aer liber, dar trebuie sa fim pregatiti sa tratam si intepaturile de insecte.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Insolatia

Dr. Viorica Vladescu  - CMI - descrie simptomele si tratamentul insolatiei. Insolatia este o stare patologica provocata de expunerea indelungata a corpului la actiunea razelor solare si care se manifesta prin frison, febra, cefalee, vertij, varsaturi, fotofobie, tulburari de echilibru etc., stare care poate ...
BIOLYS Fenicul Anason

BIOLYS Fenicul Anason, 20 plicuri ceai ajuta productia de lapte matern, favorizeaza digestia bebelusului, confera un gust placut laptelui.Ceaiul Biolys fenicul si anason poate fi consumat impreuna cu capsulele bio Lactil: 1-2 capsule pe zi. Citeste mai mult ...
Emetix

ameliorează stările de greață și vărsături de orice natură Citeste mai mult ...
Pharmacore Acne Control Oral

Pharmacore Acne Control Supliment Oral este recomandat pentru ingrijirea si intretinerea tenului acneic.Citeste mai mult ...
Mastrelle Madame 45+ x 20 g gel vaginal

Gelul vaginal Mastrelle Madame 45+ este conceput special pentru a trata si peveni uscaciunea si disconfortul din zona genitala cu care se confrunta femeile in perioada menopauzei.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link