Remedii naturale pentru oase si articulatii sanatoase

Remedii naturale pentru oase si articulatii sanatoase

Iarna aduce cu sine temperaturi scazute, umiditate, variatii de presiune atmosferica, vant, precipitatii, toate afectand persoanele meteosensibile care prezinta diferite afectiuni reumatice. Acestea se confrunta cu o accentuare a simptomelor (durere, inflamatie, limitarea miscarilor articulare).

Persoanele cu afectiuni reumatismale degenerative (reumatism), artroze (coxartroza, gonartroza), discopatii devin adevarate „barometre” ce prezic sau resimt variatiile de temperatura, de presiune, ploile, ninsorile. Apar, astfel, dureri la nivelul articulatiilor interesate, insotite, de multe ori, de inflamatie locala si diferite grade de deficienta functionala (diminuarea mobilitatii active si pasive). De asemenea, pot aparea dureri la nivelul unor traumatisme mai vechi.

Ce plante ne vin in ajutor

In timpul unui puseu acut, este indicat sa se administreze tratament clasic (cu antiinflamatoare si analgezice) recomandat de medic, pentru ameliorarea rapida a durerii, dar pe termen scurt (prezinta reactii adverse). In paralel, se pot administra si extracte din plante cu efecte antiinflamatoare, sub forma de ceaiuri, capsule, tincturi:

  • Gheara-diavolului are actiune analgezica, antiinflamatoare, diuretica, antioxidanta. Este utilizata in special pentru tratamentul cronic al durerii articulare.

  • Scoarta de salcie si cea de cretusca contin salicilina, precursorul natural al acidului acetilsalicilic (aspirina), cu efecte antialgice, antiinflamatoare, antipiretice.

  • Cartilajul de rechin are actiune benefica la nivelul sistemului osteo-articular, antiinflamatoare si antialgica. In acelasi timp, reprezinta o sursa naturala de calciu si fosfor. Este indicat in tratamentele de lunga durata.

  • Lemnul-dulce are efect cortizon-like (similar cortizonului), antiinflamator si antialgic.

  • Rozmarinul are actiune antioxidanta si de stimulare a microcirculatiei, ceea ce determina o diminuare a durerii si contracturii locale.

  • In acelasi timp, se utilizeaza plante cu actiune diuretic-depurativa si antioxidanta: coada-calului (sursa de siliciu), mesteacan, urzica, flori de soc, fructe de ienupar, extract de turmeric, ghimbir.

Local, puteti folosi unguente si uleiuri esentiale

remedii oase si articulatii

Unguentele naturale recomandate pentru calmarea durerilor reumatice contin plante cu actiune antiinflamatoare si de stimulare a circulatiei locale: arnica, gheara-diavolului, venin de albine, scoarta de salcie, spanz, tataneasa, Boswellia serrata, lavanda, extract de ardei iute (contine capsaicina). Uleiurile esentiale pot fi adaugate in apa de baie: ulei de menta, de cimbru, musetel, rozmarin, de lavanda sau roinita.

Remediile naturiste trebuie asociate cu un regim alimentar adecvat

Reduceti cantitatea de proteine si grasime animala si mancati mai multe legume proaspete si fierte la aburi, fructe proaspete, mirodenii (menta, cimbru, rozmarin, sofran, ghimbir), cereale integrale, uleiuri vegetale presate la rece, nuci, migdale. Carnea de peste este buna, datorita prezentei acizilor grasi Omega-3, cu proprietati antiinflamatoare. Este recomandat consumul de alimente ce contin siliciu, cu rol important in mentinerea sanatatii sistemului osteo-articular: migdale, mere, sfecla, telina, seminte (macinate) de in, struguri, ovaz, ceapa, pastarnac si seminte de floarea-soarelui.

Nu uitati de importanta kinetoterapiei (profilactica, de recuperare), ce vizeaza refacerea functionalitatii articulatiei, a masajului terapeutic, reflexoterapiei si fizioterapiei.

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie,

apifitoterapie, gemoterapie

Dr MedEsthetic

Tel.: 0734.410.417

Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru oase si articulatii sanatoase»: 5.00/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Virilmax - Doar la Catena!

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Patronatul Investitorilor Autohtoni - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down