Un par sanatos de la radacina la varf: incercati remediile naturale!

Un par sanatos de la radacina la varf: incercati remediile naturale!

Dupa o vara plina de soare, de stat la plaja, in apa marii ori la piscine, parul trebuie revitalizat. Iar toamna este sezonul care cere o ingrijire cat mai atenta a podoabei capilare. Si nu doar din punct de vedere al aspectului, ci si in ceea ce priveste densitatea sa si rezistenta firelor de par. 

Unele persoane nu acorda foarte mare importanta parului. Il privesc in oglinda si se gandesc doar ce schimbari sa mai faca, ce culori sau tunsori sa adopte, dar nu si la sanatatea acestuia. Din fericire, lunile de toamna sunt perfecte pentru a-l ingriji. Ar trebui sa stim ca podoaba noastra capilara are nevoie, pentru a fi frumoasa si sanatoasa, nu doar de atentie, ci si de o alimentatie sanatoasa si o buna hidratare. Solutiile le gasim in general in natura, extrem de darnica in aceasta perioada a anului.

Secretul alimentelor

Alimentatia sanatoasa trebuie sa fie bazata pe multe legume si fructe proaspete – cu frunze verzi si clorofila, salate asortate de cruditati si verdeturi, produse apicole, proteine de calitate (peste gras, oua, branza, iaurt, seminte, nuci, mazare, fasole), uleiuri bio presate la rece de masline, canepa, samburi de struguri. Acestea trebuie sa asigure necesarul zilnic de vitamine antioxidante (A, C, E) si complexul B (in special B3, B7, B9, B12), de minerale (fier, calciu, cupru, magneziu, mangan, siliciu), de aminoacizi si de acizi grasi Omega-3-6-9. O buna hidratare a parului este asigurata de apa, sucuri naturale (de morcovi, salata verde, spanac, lucerna sau orz verde), ceaiuri (coada-calului, coada-soricelului, brusture, nuc, urzica). 

Ajutor din partea albinelor si a plantelor

Produsele stupului – miere, propolis, laptisor de matca – in adminstrare interna sau externa, ajuta la mentinerea sanatatii parului. Local, se utilizeaza sampon, balsam, masca, ser cu produse apicole si plante care stimuleaza circulatia sangvina, protejeaza scalpul si parul de efectele negative ale mediului (toxine, poluanti etc.), regenereaza foliculii pilosi. Produsele cu miere si laptisor de matca au efecte hidratante, restructurante si revigorante pentru par, iar cele cu propolis sunt recunoscute pentru efectele antiinflamatoare, antiseptice si antimatreata. 

Extern, pentru stimularea cresterii parului, combaterea matretii, mentinerea structurii normale a parului, activarea microcirculatiei sangvine la nivelul pielii capului si reglarea secretiei de sebum este recomandata folosirea sampoanelor, a lotiunilor tonice, a mastilor si balsamurilor regeneratoare ce contin extracte naturale de lavanda, musetel si brusture. De asemenea, sunt recomandate produsele obtinute din mesteacan, galbenele, urzica, coada-calului, frunze de nuc, scoarta de salcie, ienupar, aloe vera, argila verde, citrice, rozmarin, arnica, ovaz, germeni de grau si coenzima Q10. 

Nu uitati de masajul scalpului

Masajul energic al capului stimuleaza circulatia si oxigenarea firelor de par. Acesta se poate efectua in fiecare seara, timp de 5-10 minute, cu ulei de ricin, urmat de clatirea parului cu putin sampon natural si apa din abundenta. Dupa spalarea parului, se maseaza pielea capului cu o infuzie din frunze de urzica (1 lingura la 1 cana cu apa fierbinte), o data pe saptamana. Se poate face si un masaj cu tinctura de ardei iute, de lavanda, tinctura de mesteacan sau de coada-calului (solutie diluata – 1 lingurita de tinctura la 100-200 ml de apa), de doua ori pe saptamana. Dupa, parul se clateste bine si se utilizeaza un sampon natural sau cu extracte naturale din plante. Un alt remediu util este uleiul de masline, cu care se poate masa pielea capului.

Miraculosul ulei de argan

Uleiul de argan, gratie compozitiei sale, este un remediu excelent pentru piele si par. Mentine integritatea scalpului si rezistenta firului de par, asigura hidratarea acestuia si reface firul de par deteriorat. Totodata, ii reda stralucirea si frumusetea, regland secretia de sebum. Cum se foloseste: se maseaza usor pielea capului si parul, insistand pe varfuri, cu ulei de argan incalzit usor, apoi se lasa aproximativ 20 de minute, dupa care se clateste bine. 

Poate nu stiati, dar parul are in compozitie aproximativ 25% apa. Prin urmare, atunci cand beti cel putin 2 litri de apa pe zi, asa cum va recomanda orice medic, faceti un bine si parului.

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie,

Competenta apifitoterapie, gemoterapie,

biorezonanta, iridologie

Centrul Medical Sanavit Consult

0733.299.355

Nota pentru articolul «Un par sanatos de la radacina la varf: incercati remediile naturale!»: 4.69/ 5 (13 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>