Un par sanatos de la radacina la varf: incercati remediile naturale!

Un par sanatos de la radacina la varf: incercati remediile naturale!

Dupa o vara plina de soare, de stat la plaja, in apa marii ori la piscine, parul trebuie revitalizat. Iar toamna este sezonul care cere o ingrijire cat mai atenta a podoabei capilare. Si nu doar din punct de vedere al aspectului, ci si in ceea ce priveste densitatea sa si rezistenta firelor de par. 

Unele persoane nu acorda foarte mare importanta parului. Il privesc in oglinda si se gandesc doar ce schimbari sa mai faca, ce culori sau tunsori sa adopte, dar nu si la sanatatea acestuia. Din fericire, lunile de toamna sunt perfecte pentru a-l ingriji. Ar trebui sa stim ca podoaba noastra capilara are nevoie, pentru a fi frumoasa si sanatoasa, nu doar de atentie, ci si de o alimentatie sanatoasa si o buna hidratare. Solutiile le gasim in general in natura, extrem de darnica in aceasta perioada a anului.

Secretul alimentelor

Alimentatia sanatoasa trebuie sa fie bazata pe multe legume si fructe proaspete – cu frunze verzi si clorofila, salate asortate de cruditati si verdeturi, produse apicole, proteine de calitate (peste gras, oua, branza, iaurt, seminte, nuci, mazare, fasole), uleiuri bio presate la rece de masline, canepa, samburi de struguri. Acestea trebuie sa asigure necesarul zilnic de vitamine antioxidante (A, C, E) si complexul B (in special B3, B7, B9, B12), de minerale (fier, calciu, cupru, magneziu, mangan, siliciu), de aminoacizi si de acizi grasi Omega-3-6-9. O buna hidratare a parului este asigurata de apa, sucuri naturale (de morcovi, salata verde, spanac, lucerna sau orz verde), ceaiuri (coada-calului, coada-soricelului, brusture, nuc, urzica). 

Ajutor din partea albinelor si a plantelor

Produsele stupului – miere, propolis, laptisor de matca – in adminstrare interna sau externa, ajuta la mentinerea sanatatii parului. Local, se utilizeaza sampon, balsam, masca, ser cu produse apicole si plante care stimuleaza circulatia sangvina, protejeaza scalpul si parul de efectele negative ale mediului (toxine, poluanti etc.), regenereaza foliculii pilosi. Produsele cu miere si laptisor de matca au efecte hidratante, restructurante si revigorante pentru par, iar cele cu propolis sunt recunoscute pentru efectele antiinflamatoare, antiseptice si antimatreata. 

Extern, pentru stimularea cresterii parului, combaterea matretii, mentinerea structurii normale a parului, activarea microcirculatiei sangvine la nivelul pielii capului si reglarea secretiei de sebum este recomandata folosirea sampoanelor, a lotiunilor tonice, a mastilor si balsamurilor regeneratoare ce contin extracte naturale de lavanda, musetel si brusture. De asemenea, sunt recomandate produsele obtinute din mesteacan, galbenele, urzica, coada-calului, frunze de nuc, scoarta de salcie, ienupar, aloe vera, argila verde, citrice, rozmarin, arnica, ovaz, germeni de grau si coenzima Q10. 

Nu uitati de masajul scalpului

Masajul energic al capului stimuleaza circulatia si oxigenarea firelor de par. Acesta se poate efectua in fiecare seara, timp de 5-10 minute, cu ulei de ricin, urmat de clatirea parului cu putin sampon natural si apa din abundenta. Dupa spalarea parului, se maseaza pielea capului cu o infuzie din frunze de urzica (1 lingura la 1 cana cu apa fierbinte), o data pe saptamana. Se poate face si un masaj cu tinctura de ardei iute, de lavanda, tinctura de mesteacan sau de coada-calului (solutie diluata – 1 lingurita de tinctura la 100-200 ml de apa), de doua ori pe saptamana. Dupa, parul se clateste bine si se utilizeaza un sampon natural sau cu extracte naturale din plante. Un alt remediu util este uleiul de masline, cu care se poate masa pielea capului.

Miraculosul ulei de argan

Uleiul de argan, gratie compozitiei sale, este un remediu excelent pentru piele si par. Mentine integritatea scalpului si rezistenta firului de par, asigura hidratarea acestuia si reface firul de par deteriorat. Totodata, ii reda stralucirea si frumusetea, regland secretia de sebum. Cum se foloseste: se maseaza usor pielea capului si parul, insistand pe varfuri, cu ulei de argan incalzit usor, apoi se lasa aproximativ 20 de minute, dupa care se clateste bine. 

Poate nu stiati, dar parul are in compozitie aproximativ 25% apa. Prin urmare, atunci cand beti cel putin 2 litri de apa pe zi, asa cum va recomanda orice medic, faceti un bine si parului.

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie,

Competenta apifitoterapie, gemoterapie,

biorezonanta, iridologie

Centrul Medical Sanavit Consult

0733.299.355

Nota pentru articolul «Un par sanatos de la radacina la varf: incercati remediile naturale!»: 4.69/ 5 (13 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Avene sun lapte fotoprotectie copii SPF50

Avene sun lapte fotoprotectie copii SPF50, 100ml - CatenaAvene sun lapte fotoprotectie copii SPF50 a fost conceputa special pentru a proteja pielea sensibila a copiilor impotriva efectelor nocive ale razelor UV. Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Zdrovit Uronat Gold

Zdrovit Uronat Gold, 15 capsule - CatenaURONAT gold este un supliment alimentar cu actiune detoxifianta care contine extracte de Splinuta, dar si din frunze de Mesteacan si Urzica, cu actiune asupra sistemului urinar.Citeste mai mult ...
Reumatismul si temperaturile scazute

Dr.Claudia Haralambie-medic specialist reumatolog-Spitalul Sanador vorbeste despre influenta anotimpului rece asupra celor afectati de boli reumatice. Roseata, umflarea, caldura, rigiditatea si durerea sunt simptome de inflamatie specifice afectiunilor reumatice.Citeste mai mult ...
Anevrismele

Dr. Razvan Olteanu - medic specialist neurochirurg la Institutul de Boli Cerebrovasculare "Vasile Voiculescu" - vorbeste despre anevrisme. Anevrismul este o formatiune vasculara localizata pe traiectul unei artere, care apare prin dilatatia peretilor arteriali si comunica cu lumenul acesteia. Citeste mai mult ... ...
ANTIOXsupport

ANTIOXsupport, 30 capsule - CatenaSuplimentul alimentar conţine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C.Citeste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>