Remedii din natura contra celulitei

Remedii din natura contra celulitei

Celulita reprezinta o problema estetica tot mai frecventa, ce afecteaza femeile incepand inca din perioada adolescentei. De cele mai multe ori, necesita terapii combinate pentru a putea fi ameliorata.

Si femeile insarcinate se confrunta cu aparitia celulitei si a vergeturilor, cauzate de modificarile hormonale din timpul sarcinii. Factorii care contribuie la dezvoltarea celulitei sunt: alimentatia inadecvata, bogata in grasimi saturate, dulciuri rafinate, aditivi sintetici; hidratarea insuficienta; modificarile hormonale, stresul, sedentarismul, tulburarile circulatorii si de drenaj limfatic, obezitatea, dietele restrictive de slabire, excesul de alcool, cafea si tigari, ereditatea.

 

Primul pas: renuntarea la alimentatia nesanatoasa

In primul rand, trebuie sa adoptati o dieta echilibrata, variata si moderata, cu eliminarea mancarurilor tip fast-food, a alimentelor procesate, a bauturilor pline de compusi sintetici, a mezelurilor. De preferat sunt carnea slaba, pestele, lactatele, legumele si fructele proaspete (papaya, ananas, struguri, fructe de padure), cerealele integrale, fructele si semintele oleaginoase, uleiurile presate la rece (de masline, samburi de struguri, de in, susan, canepa, migdale). Este recomandata efectuarea zilnica a miscarii, dar si a gimnasticii, de 3-4 ori/saptamana (exercitii aerobice, gimnastica subacvatica).

 

Apelati la masajul anticelulitic

Exista si o serie de proceduri care pot imbunatati aspectul pielii, conditia este sa fie efectuate in mod regulat si insotite de un stil viata sanatos. Prima procedura ar fi masajul, care poate fi efectuat si acasa, utilizand creme ce contin numai extracte naturale: iedera, rozmarin, urzica, galbenele, musetel, arnica, ginkgo biloba, cofeina, ceai verde, alge marine, ardei iute, argila, radacina de ghimbir, ulei bio presat la rece de masline, de migdale, de cocos, de jojoba, de primula, de samburi de struguri, samburi de caise, germeni de grau, ulei de argan, ulei esential de scortisoara, de rozmarin, musetel, lavanda, de ienupar, lamaie, grepfrut. Pot fi folosite, avand efecte vizibile, untul de cacao si de shea. Se maseaza zonele afectate prin miscari circulare, energice, dar nu dure (nu trebuie sa apara vanatai dupa acest masaj!) cu mana sau cu ajutorul unor perii sau role, timp de 15-20 de minute. Masajul efectuat cu o pompa cu vacuum, zilnic, timp de 15-30 de minute ofera rezultate satisfacatoare.

 

Si impachetarile sunt eficiente

Puteti incerca si impachetarile anticelulitice. Dupa aplicarea cremei naturale anticelulitice, se infasoara o folie, iar caldura locala se lasa sa actioneze 30 de minute, dupa care se fac dusuri alternative, denumite si dusuri scotiene. Este bine sa se efectueze un periaj al corpului cu o perie inainte de a face dus, dupa care se aplica o crema hidratanta naturala. Dusurile scotiene alterneaza rapid apa calda cu apa rece, fiind recomandate doar persoanelor care nu au probleme de sanatate. In cazul in care suferiti de o afectiune cronica, este necesar sa cereti sfatul medicului pentru a avea certitudinea ca puteti sau nu sa apelati la acest tip de dusuri. Dusurile scotiene au drept scop intensificarea circulatiei, deci sunt benefice.

 

Remedii din natura contra celuliteiDrenajul limfatic reduce stresul si celulita

Este recomandat sa efectuati si 1-2 sedinte de drenaj limfatic manual. Studiile recente au demonstrat ca stimularea sistemului limfatic contribuie la reducerea celulitei dupa o serie de tratamente. De asemenea, tehnica este benefica si in reducerea stresului. Tehnica trebuie repetata, iar acasa, in completarea drenajului, trebuie sa beti foarte multa apa, sa faceti miscare si sa nu consumati alimente procesate. In drenajul limfatic nu este vorba despre intensitatea masajului ce stimuleaza fluxul limfatic, ci despre pozitionarea ganglionilor limfatici in organism.

Hidratarea este foarte importanta. Recomandata este apa, insa pentru a varia, puteti bea si apa cu suc de lamaie sau ceaiuri cu efect drenant si detoxifiant: ceai alb, ceai verde, de macese, urzica, papadie, soc, mesteacan, cozi de cirese.

 

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina familie si apifitoterapie

Clinica MEDAS de Medicina Naturista si Complementara

www.med-as.ro

Nota pentru articolul «Remedii din natura contra celulitei »: 4.78/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Nivelul crescut de tiroxina, risc de ateroscleroza

Pentru prima data, cercetatorii au facut legatura intre nivelul crescut al unui hormon tiroidian si riscul ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Hristos a-nviat!

Romania este tara inimilor mari si a traditiilor bogate. Mai ales atunci cand vine vorba de sarbatori preasfinte, oamenii locurilor se intorc la vatra si se adapa insetati la filonul etno-cultural din care se trag. Fie ca vorbim de geografie, fie ca vorbim de folclor, fie ca vorbim de clima sau de traditie, civilizatia ...
Stela Popescu si Alexandru Arsinel va ureaza Paste fericit!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va ureaza Paste fericit!Citeste mai mult ...
Nico si Adrian Enache va ureaza Paste fericit!

Catena ureaza tuturor romanilor Paste fericit!Citeste mai mult ...
Catena va ureaza, din inima, Sarbatori Fericite!

Sfanta Sarbatoare de Paste este un moment in care Dragostea, Pacea si Seninatatea se unesc... Catena va ureaza, din inima, Sarbatori Fericite!Citeste mai mult ...
Cozonacul cel bun de la Candy Cat

Cozonacul, ce bun e! Probabil una din copturile cele mai indragite de poporul nostru. Nu numai ca marcheaza dulce frumoasele sarbatori crestine, adica Nasterea si Invierea Mantuitorului Hristos, dar se face cu multa truda, iar rezultatul e unul pe masura.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Campania Digestie

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>