10 motive sa consumati sfecla rosie

10 motive sa consumati sfecla rosie

Sucul de sfecla rosie nu are doar o culoare spectaculoasa, dar este si foarte bogat in nutrienti, vitamine si minerale esentiale sanatatii. Aceasta leguma este bogata in vitaminele B1, B2, B6, B12, C, niacina, potasiu, fosfor, calciu, iod, fier, cupru si antioxidanti care ajuta la reducerea stresului oxidativ si la mentinerea in limite normale a colesterolului.

Culoarea rosie puternica este cea care asigura efectul anticancerigen al acestei legume. Betacianina este substanta care da culoarea sfeclei si care are proprietatea de a preveni cancerul de colon. De asemenea, sfecla este o excelenta sursa de siliciu, necesar pentru o piele frumoasa, par sanatos, unghii si oase puternice. Si totul cu doar 35 de calorii!

 

Iata ce beneficii minunate poate avea sucul de sfecla rosie asupra sanatatii:

  • Este singura sursa naturala de vitamina B12;
  • Contine fier usor de asimilat si betaina, care ajuta la mentinerea functiei hepatice;
  • Reduce vizibil presiunea arteriala si riscul de afectiuni cardiovasculare;
  • Este un excelent detoxifiant hepatic;
  • Regenereaza celulele sistemului imunitar, imbunatatind astfel circulatia sangvina si protectia impotriva agentilor nocivi;
  • Benefic in tratarea pietrelor la rinichi si a litiazei biliare;
  • In cazul femeilor, sucul de sfecla amelioreaza simptomele premenstruale si previne anemia ;
  • Util in tratamentul ochilor obositi si al epuizarii fizice.

Inainte de a incepe sa tineti o dieta pe baza de suc de sfecla rosie, este recomandata vizita la medic pentru confirmarea planului de alimentatie.

Cele mai frecvente afectiuni vizate de consumul de sfecla rosie sunt: anemia, problemele cu vezica, afectiunile circulatorii, oboseala oculara, afectiunile renale si hepatice, sindromul premenstrual, menopauza si problemele pielii.

Deoarece sfecla este un puternic detoxifiant, se recomanda combinarea sucului cu alte legume, precum castravetii sau telina, pentru ca efectul sa fie unul echilibrat si non-agresiv asupra organismului.

 

 

Paula Rotaru

Sursa: www.whfoods.com

Nota pentru articolul «10 motive sa consumati sfecla rosie»: 4.67/ 5 (15 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link