Obiectiv: eliminarea toxinelor si purificarea organismului

Obiectiv: eliminarea toxinelor si purificarea organismului

Detoxifierea reprezinta o etapa importanta pentru sanatatea organismului. In general, este bine ca acest proces sa se desfasoare pe o perioada de aproximativ 30 de zile si sa fie corelat cu un stil de viata sanatos. Doar in acest mod putem elimina toxinele exo- si endogene acumulate si regla balanta hidro-electrolitica.

Stilul de viata sanatos trebuie sa cuprinda o alimentatie cat mai naturala, cu multe legume si fructe proaspete, salate asortate, cereale integrale, verdeturi (marar, patrunjel, rozmarin, coriandru, fenicul, menta), uleiuri presate la rece (de masline, din samburi de struguri, de in), nuci, seminte (neprajite si nesarate). Plus hidratarea corespunzatoare (cel putin 2 litri de lichide/zi: apa plata, ceaiuri, supe si ciorbe de legume, sucuri naturale de legume si fructe), renuntarea la unele obiceiuri nocive (alcool in exces, fumat, mancare tip fast-food, patiserie, bauturi carbogazoase, mezeluri, zahar) si miscarea in aer liber.

In cadrul procesului de detoxifiere, un rol important il are terapia cu plante medicinale, administrate sub forma de ceai, tinctura, capsule, pulbere. Detoxifierea trebuie sa se realizeze la diferite niveluri ale organismului: respirator, renal, digestiv, cutanat.

 

Detoxifierea, benefica mai ales la nivel digestiv si circulator

Un rol deosebit de important il are detoxifierea la nivel digestiv, corelata si cu detoxifierea la nivel circulator. In acest sens, sunt indicate plante cu actiune:

  • Laxativ-depurativa: laxative de volum (seminte de psyllium si de in); laxative de contact (extract de aloe vera, crusin, senna), care regleaza si normalizeaza tranzitul intestinal si combat constipatia;
  • Coleretic-colagoga (anghinare, rozmarin, lemn-dulce), care stimuleaza secretia si excretia bilei in duoden;
  • Carminativa (chimen, anason, coriandru, fenicul, ghimbir, oregano), care imbunatatesc digestia;
  • Este bine sa utilizati si plante cu puternic efect antioxidant (extract din fructe de afin, fructe de merisor, din lemn-dulce, ghimbir, aloe vera), care apara organismul de efectul nociv al radicalilor liberi.

 

Regleaza tranzitul intestinal, nivelul glicemiei si al colesterolului

In acelasi timp, plantele care intervin in procesul de detoxifiere ajuta si la eliminarea apei in exces din tesuturi, la reglarea valorilor lipidelor sangvine, cu scaderea colesterolului „rau” si a trigliceridelor, si cresterea valorilor colesterolului „bun”. De asemenea, au efect antiseptic intestinal, ajuta la refacerea si mentinerea florei intestinale saprofite, regleaza nivelul glicemiei si previn aparitia cancerului de colon.

 

Sfatul specialistului privind cura de detoxifiere

Detoxifierea poate fi realizata atat de persoanele sanatoase, cat si de cele care au diverse afectiuni. In cazul celor care nu se confrunta cu probleme de sanatate, acest proces ajuta organismul sa elimine o serie de toxine sau compusi nocivi, sa-si imbunatateasca metabolismul, sa-si recapete tonusul fizic si psihic.

Totodata, tenul arata mai luminos si mai tanar, iar parul isi recapata stralucirea si aspectul sanatos. Cu atat mai mult, detoxifierea este deosebit de utila in cazul pacientilor cu afectiuni, precum: dischinezie biliara, constipatie cronica, sindrom de colon iritabil, colite, enterite, hipercolesterolemie, hiperglicemie, infestare cu paraziti intestinali, reumatism, guta, acnee, alergii, oboseala cronica. Acestea fiind spuse, este timpul pentru detoxifiere.

 

 

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie

Competenta apifitoterapie

Nota pentru articolul «Obiectiv: eliminarea toxinelor si purificarea organismului »: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Catena, farmacia inimii, sustine campionii!

Fost poloist, profesor de inot, inotator indarjit, Paul traieste in lumea performantei si a scopului extrem: acela de a dobori, din cand in cand, cate o bariera. Cu tenacitate si ambitie de invingator, Paul Georgescu  inoata acum in ape reci.Pentru ca se antreneaza la temperaturi ce nu trebuie sa depaseasca ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 15 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Pregatirea pacieniilor pentru mamografie

Elisabeta Bostina - asistenta medicala licentiata in asistenta medicala generala - competenta radiologie - Spitalul Clinic Coltea descrie in ce consta pregatirea pacientilor in vederea realizarii unei mamografii.Citeste mai mult ...
Genera Lip Balm Sun Protection SPF 25

Genera Lip Balm Sun Protection SPF 25, 5,5 ml - CatenaGenera Lip Balm Sun Protection beneficiaza de o formula noua, bazata pe ulei de argan si vitamina E, avand ca efect evitarea imbatranirii premature a buzelor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link