Este timpul pentru detoxifierea organismului!

Este timpul pentru detoxifierea organismului!

Cat de curand spunem bun-venit primaverii si multitudinii de legume si fructe care ne vor ajuta sa eliminam toate toxinele acumulate in timpul sezonului rece. Incepe operatiunea „detoxifierea”. Detoxifierea este un proces deosebit de benefic atat fizic, cat si mental, ce ajuta la eliminarea toxinelor exo- si endogene, la imbunatatirea metabolismului, la cresterea imunitatii si reglarea tranzitului intestinal.

Sunt recomandate patru cure de detoxifiere pe an

Chiar daca suntem sanatosi, aceste cure sunt bine-venite. Este indicat sa efectuati cel putin patru cure de detoxifiere pe an, la fiecare schimbare de anotimp. Durata lor variaza de la 7-10 zile pana la 1 luna. Se pot face si mini-cure de detoxifiere, de exemplu, o zi pe saptamana, iar alimentatia va consta doar in legume si fructe proaspete, cat mai putin prelucrate termic, sucuri naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, apa, infuzii de plante cu efecte detoxifiante.

Detoxifierea de primavara este absolut necesara, deoarece, pe parcursul iernii, organismul a fost supus unui stres suplimentar: conditii meteo nefavorabile, alimentatie cu multe proteine si grasimi animale, miscare in aer liber si activitate fizica mult diminuate.

 

Pentru o detoxifiere ca la carte, consumati fructe, legume si multe lichide

In timpul curei de detoxifiere este indicat sa optati pentru o alimentatie cat mai naturala, usoara, evitand grasimile si proteinele animale, si sa eliminati, cel putin o perioada, alcoolul, fumatul, alimentele procesate din comert, mancarurile tip fast-food. Astfel, consumati legume, fructe, zarzavaturi, cereale, fructe oleaginoase, nuci, beti multe lichide si faceti miscare in aer liber. De retinut ca detoxifierea nu inseamna in niciun caz infometare sau cura de slabire.

 

Plantele sunt benefice in curele de detoxifiere

Odata cu venirea primaverii, detoxifierea este usor de realizat, deoarece in aceasta perioada piata este plina de legume si zarzavaturi proaspete, cu efect detoxifiant si diuretic-depurativ: urzici, stevie, leurda, nasturel, loboda, salata verde, spanac. Toate contin mierale si vitamine necesare functionarii optime a organismului. Si plantele care au actiune diuretica, laxativa sau coleretic-colagoga completeaza schema curei de detoxifiere: aloe vera, coada-calului, papadia, mesteacanul, rozmarinul, sunatoarea, ghimbirul, coada-soricelului, musetelul, merisorul.

Ceaiul verde este foarte eficient, datorita proprietatilor antioxidante de exceptie. Ajuta la reglarea tranzitului intestinal, scade nivelul colesterolului, este vitaminizant si remineralizant, tonic fizic si psihic.

 

Aloe vera, puternic detoxifiant

Una dintre cele mai eficiente plante folosite pentru detoxifierea organismului este aloe vera, deoarece ajuta la eliminarea apei in exces si a toxinelor exo- si endogene acumulate, regleaza tranzitul intestinal, imbunatateste digestia, accelereaza metabolismul. Totodata, stimuleaza secretia si excretia de bila si ajuta la normalizarea valorilor colesterolui.

 

Aloe vera stimuleaza imunitatea...

Aceste actiuni terapeutice sunt datorate compozitiei deosebit de bogate si variate in: mono- si polizaharide (celuloza, glucoza, manoza, acemanan), dintre care acemananul are un rol deosebit de benefic in stimularea imunitatii generale a organismului si la nivel digestiv, are actiune antioxidanta, de protectie contra radiatiilor UV si de inhibare a multiplicarii celulelor canceroase; substante antrachinonice, cu efect detoxifiant, depurativ-laxativ si, in acelasi timp, antibacterian, antiviral, antifungic; vitamine si minerale; aminoacizi.

 

... si mentine sistemul digestiv sanatos

Pentru imbunatatirea si accelerarea procesului de detoxifiere, aloe vera poate fi combinata cu alte trei plante care ii potenteaza actiunea: sparanghelul, mesteacanul si anghinarea. De asemenea, aloe vera ajuta la mentinerea integritatii tubului digestiv, inhiband dezvoltarea bacteriei Helicobacter pylori, banuita de aparitia ulcerului.

 

Dr. Ruxandra Constantina,

Medic specialist medicina de familie,

Competenta apifitoterapie

Nota pentru articolul «Este timpul pentru detoxifierea organismului!»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Tag
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai si-a desemnat castigatorii

Tragerea la sorti a tichetelor norocoase la concursul Catena te trimite din nou la bai care a avut loc simultan in farmaciile Catena din toata tara, si-a desemnat castigatorii.   Farmacistii Catena au extras simultan, in aceeași zi si la aceeași oră taloanele norocoase din cadrul campaniei nationale ...
Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Inimioare Sante pentru dieta si regimul diabeticilor

Catena aduce un nou produs delicios creat pentru sanatatea ta - Inimioarele Sante. Acesta este un produs 100% romanesc, unic in Europa, cu indice glicemic foarte scazut – de numai 2! Citeste mai mult ...
Naturalis FibroProtect

Dieta dezechilibrata si stresul sunt inamicii de zi cu zi. Organismul sufera. Si se vede!Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Secom MSM

Secom MSM 90cps reprezinta o asociere de extracte naturale care contribuie la ameliorarea durerilor osteoarticulare si musculare, dar si la refacerea tesuturilor.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link