TONICA, Slab sau Gras si Body Art Wellness ne-au dezvaluit…… totul despre sport

TONICA, Slab sau Gras si Body Art Wellness  ne-au dezvaluit…… totul despre sport

Se stie ca o viata sanatoasa include o dieta echilibrata, un psihic puternic dar si activitate fizica. In societatea moderna, sportul a ajuns o raritate, iar din ce in ce mai putini oameni isi dedica timp activitatilor fizice.

 

Revistele TONICA, Slab sau Gras, in parteneriat cu Body Art Wellness doresc sa faca o schimbare in viata dumneavoastra, de aceea am inceput cu un work-shop despre beneficiile aduse de sport. Astfel in data de 10 iunie, orele 18, in incinta Rin Grand Hotel, 12 doamne, cititoare ale revistelor, au avut ocazia sa afle totul despre sport chiar de la specialisti in domeniu.

 

 

Pentru ca vorbim de sanatate, la inceput am fost delectate cu un platou de fructe si salate de legume, asortate cu sucuri naturale de fructe, numai bine pentru a incepe in forma.

Vali Popa directorul operational al clubului, ne-a propus un joc interesant , perfect pentru a destinde atmosfera. Ce vei face cu 11 milioane de euro daca ai castiga la loto? V-am pus pe ganduri nu? Doamnele au ales, masina, casa, calatorii. Dar sanatatea, o putem oare cumpara? Vali Popa a vorbit sincer si ne-a impartasit credinta sa : cu sau fara multi bani poti avea o viata sanatoasa, insa vointa conteaza.

Pentru un scurt moment ne-am intors la scoala si constiincioase am completat un formular de sanatate. Concluziile, doamnele doresc sa-si pastreze sanatatea, sa reduca colesterolul si sa fie mai tonice. Toate acestea insa cu 5 ore de somn in medie, fumat zilnic si prea putina miscare. 

Cristi, instructorul clubului ne-a pus insa pe ganduri si a incercat sa dovedeasca ca depinde de tine daca vrei sa ai o viata activa. Renunta la fumat, la cafea in fiecare zi, la gustarica nesanatoasa si plina de calorii, si vei dispune si de resursele financiare pentru a iti crea un program de activitati fizice.

 

In timp ce doamnele faceau calcule in minte alte secrete ne-au fost impartasite, cum ar fi ca sportul intensifica efectele negative ale fumatului. Astfel, daca va hotarati sa renuntati la acest viciu, tineti minte ca secretul consta in controlul respiratiei, care poate calma si oferi o stare de bine, mult mai benefica decat fumatul.

In popor se spunea ca” mersul este sanatos si face piciorul frumos”, insa acesta nu poate fi considerat un sport, decat daca se va produce gradat o accelerare, astfel a spulberat Vali mitul. Nu va grabiti insa sa renuntati prea repede la alergatul dupa tramvai. In lipsa de orice alta activitate fizica, mersul pe jos este categoric benefic, dar nu veti avea mari rezultate.

Pe final am glumit, ne-am contrazis, insa concluzia ramane in picioare : sunt necesare 3 ore pe saptamana minim, pentru a introduce miscarea in stilul nostru de viata, iar efectele nu vor ezita sa apara.

Pentru a le incuraja pe doamne am oferit si niste cadouri, iar la tombola organizata, o norocoasa participanta a castigat un abonament pe o luna la clubul Body Art Wellness.

Acesta a fost inceputul unui curs de constientizare a beneficiilor sportului din viata noastra .Impreuna cu Body Art Wellness va invitam sa participati la urmatoarele noastre seminarii, pentru a va oferi cel mai de pret cadou – o viata armonioasa.

Evenimentele revistelor Farmacia Ta, Tonica si Slab sau Gras se organizeaza lunar si sunt menite sa creeze o legatura intre revistele trustului, medicii specialisti si cititorii fideli. Pentru a participa la urmatorul eveniment, accesati: farmaciata.ro

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link