Rezistenta la insulina si diabetul

Rezistenta la insulina si diabetul

Rezistenta la insulina favorizeaza aparitia prediabetului, diabetului tip 2 sau a sindromului metabolic. Puteti preveni aceste complicatii prin exercitii fizice, scadere in greutate in caz de obezitate, iar in unele cazuri prin administrarea de medicamente, in special metformin.

Insulina este un hormon care controleaza nivelul zaharului din sange. Daca aveti rezistenta la insulina, organismul nu raspunde in acelasi mod in care ar fi raspuns la insulina. Acest lucru face ca nivelul zaharului din sange sa creasca mai mult decat ar fi normal. Sub actiunea insulinei, glucoza este introdusa din sange in muschi si ficat (sub forma de glicogen) si in celulele adipoase (sub forma de grasime). Ca rezultat, pancreasul trebuie sa produca mai multa insulina pentru a tine sub control nivelul zaharului din sange.

Cum se manifesta rezistenta la insulina?

Sindromul rezistentei la insulina este denumit sindromul metabolic. Acest sindrom se manifesta prin:

  • Circumferinta abdominala mai mare de 88 cm la femei si 102 cm la barbati;
  • Un nivel crescut al trigliceridelor (un tip de grasime in sange). Acest nivel trebuie sa fie mai mare de 150 miligrame pe decilitru (mg/dl). In acest caz, este nevoie de medicamente pentru a le tine sub control;
  • Un nivel scazut de HDL-colesterol (cel „bun”): mai mic de 40 mg/dl in cazul barbatilor si mai mic de 50 mg/dl in cazul femeilor;
  • Hipertensiune arteriala cu valori mai mari de 130/85 mmHg sau mai mult decat atat. In acest caz, este necesar ca tensiunea crescuta sa fie tratata si tinuta sub control prin medicamente;
  • Un nivel crescut al glicemiei mai mare de 100 mg/dl. In acest caz, este necesar tratament medicamentos pentru a tine nivelul zaharului din sange sub control.

Cum este diagnosticata rezistenta la insulina

Nu putem afirma ca avem rezistenta la insulina bazat doar pe modul in care ne simtim. Este mai mult decat necesar un test de sange, pentru a afla nivelul zaharului din sange. De asemenea, nu putem sti daca avem si celelalte manifestari ale sindromului metabolic (hipertensiune arteriala, un nivel scazut al colesterolului „bun” si un nivel crescut al trigliceridelor), fara a consulta un medic.


Analizele de laborator necesare pentru stabilirea diagnosticului de sindrom metabolic sunt reprezentate de dozarea de:

  • Colesterol total, HDL-colesterol (colesterolul „bun”), LDL-colesterol (colesterolul „rau”);
  • Trigliceride;
  • Glicemie pe nemancate;
  • Hemoglobina glicozilata HbA1c (o glicemie medie din ultimele 3-4 luni);
  • Test de toleranta orala la glucoza (dimineata pe nemancate pacientul va lua 75 grame de glucoza si se va masura glicemia la 2 ore);
  • Acid uric;
  • Enzime hepatice (TGO/AST, TGP/ALT);
  • Markeri de inflamatie (proteina C reactiva, fibrinogen);
  • Microalbuminurie (dozarea proteinelor eliminate in urina stransa timp de 24 de ore).


Daca aveti deja rezistanta la insulina, inca puteti face anumite lucruri care sa va imbunatateasca sanatatea. Iata care sunt:

  • rezistenta-la-insulina-2Exercitii fizice. Faceti cel putin 30 de minute zilnic de activitate fizica moderata (si mersul pe jos este suficient).
  • Dieta echilibrata si sanatoasa. Daca nu sunteti sigur in legatura cu numarul de kilograme pe care ar trebui sa le aveti sau daca nu stiti ce trebuie sa mancati, intrebati medicul. Consumati din belsug legume, fructe, cereale integrale, nuci, fasole si peste.

Unele persoane cu rezistenta la insulina pot necesita administrarea de un medicament, metformin, un antidiabetic oral ce reduce nivelul glucozei din sange.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Rezistenta la insulina si diabetul»: 4.29/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link