Ritualul de seara: 9 greseli care afecteaza pielea

Ritualul de seara: 9 greseli care afecteaza pielea

Pielea este o carte de vizita, asa ca atentie cum o ingrijiti. Afectiunile pielii sunt din ce in ce mai frecvente, indiferent de varsta. De vina nu sunt doar schimbarile hormonale sau unele boli autoimune, ci si obiceiurile zilnice, incorecte si nesanatoase pe care le aveti.

In timp, toate acestea afecteaza tenul si puteti parea mai in varsta, insa prematur. Indepartarea machiajului seara este esentiala pentru a pastra frumusetea tenului. Daca nu faceti acest lucru sau il faceti incorect, riscati sa adaugati ani aspectului pielii. Insa, aceasta rutina nu este suficienta. Cheia unui ten frumos, stralucitor, lipsit de imperfectiuni este respectarea catorva obiceiuri simple, dar esentiale. Iata care sunt cele mai intalnite noua greseli inainte de culcare ce afecteaza pielea. Pe cate dintre acestea le faceti?

1.      Nu va demachiati

Poate ca pare ceva mai mult decat normal sa ne spalam pe fata cu apa si sapun, dar foarte multe femei merg la culcare fara a face acest lucru, mai ales daca nu se machiaza. In timpul somnului, pielea se regenereaza, ceea ce inseamna ca se indeparteaza celulele moarte si se formeaza unele noi. Atunci cand pielea nu este curatata si contine impuritati, procesul de regenerare este aproape imposibil. In timp, celulele moarte care nu au fost indepartate se pot acumula, pot inchide porii si pot duce la aparitia acneei. Nu este recomandat sa va demachiati chiar inainte de a va baga in pat, deoarece, in tot acest timp, se pot inchide si bloca porii. In consecinta, poate aparea acneea.

Secretele unei demachieri corecte

2.      Va spalati cu apa rece sau fierbinte

Atat apa rece, cat si cea fierbinte sunt daunatoare pentru piele si pot duce la inflamarea si iritarea acesteia. In schimb, apa calduta este cea potrivita, indiferent daca este vorba despre curatarea tenului sau a intregului corp.

3.      Nu aplicati creme pe baza de retinol

Retinolul este indicat pentru orice varsta. Un produs care contine retinol creste producerea de colagen si impiedica distrugerea acestuia. Cel mai bine este sa va spalati fata bine, sa aplicati retinol si apoi o crema hidratanta. Pe langa reducerea ridurilor fine, retinolul poate estompa petele maronii, in timp ce crema hidratanta amelioreaza orice iritatie si ajuta la pastrarea fermitatii pielii.

4.      Folositi incorect produsele cosmetice

Este bine ca dupa aplicarea cremei cu retinol, sa folositi si o crema intens hidratanta. Insa, unele persoane folosesc si produse exfoliante inainte, ce nu fac decat sa irite si sa usuce pielea. Cheia succesului este sa nu folositi prea multe produse in acelasi timp si sa le utilizati intr-un mod corect.

5.      Utilizati fete de perna din bumbac

Matasea sau satinul sunt cele mai delicate cu pielea. Materialele mai dure, precum bumbacul, agreseaza pielea si parul, ducand la aparitia ridurilor si a iritatiilor. Daca nu puteti renunta la bumbac, optati pentru un tip de material mai moale, ce nu agreseaza pielea.

6.      Spalati lenjeria de pat cu produse parfumate

Fara indoiala, exista numeroase produse de curatare tentante, ce parfumeaza si dau senzatia de prospetime, mai ales atunci cand este vorba despre haine sau lenjeria de pat. Insa, toate acestea contin numeroase chimicale daunatoare atat pentru caile respiratorii, cat si pentru piele. Chiar daca sunteti tentati de un miros mai puternic pentru lenjeria de pat, substantele chimice din detergentul si balsamul de rufe pot irita si inflama pielea atunci cand dormiti. Uneori, pot aparea si eczeme. Este recomandat sa spalati lenjeria de pat cu detergent de rufe fara parfum si fara balsam, cel putin o data pe saptamana.

7.      Dormiti pe o parte sau pe burta

Daca obisnuiti sa dormiti pe o parte sau pe burta, riscati ca atunci cand va treziti sa observati unele semne la nivelul fetei. Acestea, in timp, pot duce la aparitia ridurilor. Este recomandat sa dormiti pe spate, pentru a preveni aparitia acestor semne, precum si a pungilor de sub ochi. Pentru o protectie in plus, este indicat ca, inainte de culcare, sa folositi o crema de ochi ce contine cofeina.

Exista tratament pentru petele pigmentare?

8.      Hidratati doar fata

Atunci cand vine vorba despre ingrijirea pielii, cele mai multe persoane tind sa acorde mai multa atentie tenului, in comparatie cu restul corpului. Insa, intreaga piele are nevoie de ingrijire, in special pe timpul noptii. Chiar daca nu aveti timp sau nu vreti, este indicat sa hidratati macar zonele problematice, precum genunchii, calcaiele, coatele sau alte zone ale corpului cu tendinta de uscare.

2 greseli ten la ultimul intertitlu9.      Folositi telefonul inainte de culcare

Dispozitivele electronice emana o lumina albastra, daunatoare pentru organism. Daca petreceti prea mult timp inainte de culcare pe telefon, tableta sau la televizor, riscati instalarea insomniei si, ulterior, a depresiei. Pe langa aceseta, lumina albastra afecteaza si pielea. Somnul odihnitor este esential pentru o piele sanatoasa si stralucitoare, iar lipsa acestuia duce la un aspect tern si deshidratat al tenului. In consecinta, veti simti nevoia de mai mult machiaj decat de obicei, ce poate duce iar la astuparea porilor. Mai mult, folosirea telefonului pe intuneric are efecte de ordin estetic asupra tenului, deoarece ne chinuim sa ne adaptam ochii la lumina acestuia. Mijirea ochilor duce, in timp, la aparitia ridurilor de expresie.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

[email protected]

Nota pentru articolul «Ritualul de seara: 9 greseli care afecteaza pielea»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Tiroid Formula, 30 caps

Tiroid Formula, 30 caps - CatenaTiroid Formula este un supliment alimentar, o combinatie de patru ingrediente de inalta calitate, care contribuie la buna functionare a glandei tiroide. Tiroid Formula contine L-tirozina, seleniu, vitamina E si iod.Citeste mai mult ...
Uractiv x 21 cps. si Uractiv forte x 10 cps

Uractiv Med, 21 capsule - CatenaUractiv Med trateaza infectiile urinare si previne recurenta infectiilor tractului urinar.Citeste mai mult ...
4640 GP - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50ml

Gerovital Plant - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50 ml - CatenaCrema antirid revitalizanta cu SPF 10 de la Gerovital Plant are o formula special dezvoltata pentru a lupta impotriva ridurilor, protejand tenul de actiunea radicalilor liberi.Citeste mai mult ...
Secom L-arginine 1000mg x 30tb

Secom L-arginine este un protector hepatic, cardiovascular si renal. In plus, reduce toxicitatea cerebrala a amoniacului si sustine eliberarea hormonului de crestere in copilarie iar la maturitate, regenerarea si refacerea tesuturilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>