Variatiile de temperatura: cat de mult ne afecteaza sanatatea?

Variatiile de temperatura: cat de mult ne afecteaza sanatatea?

Temperaturile capricioase pot afecta in mod negativ organismul, ajungandu-se la afectiuni serioase ce necesita ingrijire medicala. Multi dintre noi privesc cu neincredere persoanele care se plang de o stare de rau generata de schimbarile bruste de temperatura.

Ei bine, meteosensibilitatea este cat se poate de reala si se bazeaza pe multiple modificari ce apar la nivel celular din cauza dezechilibrelor din termometru. Starea de echilibru este extrem de importanta, motiv pentru care cele mai mici variatii de temperatura pot fi cauza aparitiei starii de disconfort. Nu putini sunt cei la care semnele si simptomele provocate de variatiile din termometru ajung sa afecteze starea de bine si calitatea vietii. Din pacate, sursa tuturor dezechilibrelor meteo este incalzirea globala pentru care nu s-a gasit o rezolvare, fiind un proces in continua evolutie. Trebuie stiut ca exista echipe de cercetatori care se ocupa cu studierea influentelor factorilor meteorologici asupra organismului, aceasta stiinta numindu-se biometeorologie.

 

Ce este meteodependenta?

In functie de toate aceste aspecte si de diferitele tipuri de vreme, trebuie mentionat ca si populatia poate fi impartita in functie de felul in care tolereaza variatiile de temperatura. Astfel, persoanele meteodependente sunt cele la care cea mai mica variatie de temperatura provoaca modificari ale calitatii vietii. Acestea se plang, de cele mai multe ori, de dureri de cap, irascibilitate, senzatie de rau general, dureri articulare, chiar depresie. O alta categorie o reprezinta meteoadaptabilii sau, mai bine zis, persoanele care nu resimt nicio modificare a starii generale, indiferent de variatiile din termometru.

Meteosensibilitatea, pe de alta parte, se refera la persoanele care, in urma modificarilor termice, prezinta activari ale bolilor deja existente. Termoreglarea reprezinta capacitatea organismului de a mentine o temperatura constanta. Acest proces este extrem de complex, implicand atat sistemul nervos central si mai ales hipotalamusul, cat si relatia dintre aceste structuri si piele.

Notiunea de meteosensibilitate a capatat amploare in ultimii ani, ca urmare a faptului ca succesiunea anotimpurilor nu mai este cea pe care o intalneam acum 20-30 de ani. Cu alte cuvinte, din patru anotimpuri ne confruntam cu doua. Primavara si toamna isi aveau rostul lor, facand trecerea de la temperaturile joase la cele inalte (si invers) usor de suportat.

 

Grupele de risc in cazul variatiilor termice

Pierderile de caldura se fac la nivel cutanat, fiind favorizate de dilatatia vaselor de sange. Mai exact, cand este foarte cald afara, vasele de sange se dilata, apare transpiratia intensa si caldura se pierde. Cand este frig, vasele se contracta si se mentine caldura in organism. O persoana sanatoasa isi poate mentine temperatura corpului in limite normale, in ciuda variatiilor mari.

Persoanele care sufera insa de diverse boli (cardiovasculare, neurologice, endocrinologice) sunt extrem de vulnerabile la fluctuatiile de temperatura, fiind predispuse la agravarea afectiunilor existente. Grupele de varsta cel mai frecvent afectate de variatiile termice sunt copiii si varstnicii. In cazul primilor, mecanismul de termoreglare nu este perfectat, iar in cazul celor din urma mecanismele nu se mai realizeaza la parametrii maximi, motiv pentru care pot sa apara simptome si semne extrem de neplacute, ce necesita ingrijire medicala.

 

Vreme buna, vremuri bune

Ca orice problema care necesita dezbatere, si vremea este un subiect care prezinta multiple subtilitati. Daca in societate discutia despre vreme este sinonima cu „hai sa facem putina conversatie”, atunci ne propunem sa facem din vreme si variatiile de temperatura subiecte interesante care merita atentia dumneavoastra. Este bine de stiut ca exista mai multe tipuri de vreme. Astfel:

  • Vremea optima este fara doar si poate caracterizata de temperaturi resimtite la sol de 24-25° C. In acest context, organismul se simte bine si functioneaza corect, iar individul resimte o stare de bine general (atat fizic, cat si psihic). Sigur ca pentru a vorbi de o vreme optima nu este suficient sa discutam doar de temperatura, ci si de umiditate si viteza relativa de miscare a aerului. De asemenea, vremea optima se mai defineste si prin faptul ca temperatura medie diurna nu oscileaza cu mai mult de 2° C, iar presiunea atmosferica, cu mai mult de 4 milibari.
  • Vremea excitanta se refera la faptul ca unul sau mai multe din elementele meteorologice deviaza de la normalitate. De exemplu, zilele mohorate cu umiditate de pana la 90%, cu temperaturi ce oscileaza cu pana la 4 grade, presiune atmosferica ce variaza pana la 8 milibari sau viteza vantului de pana la 9 m/s.
  • Si, nu in ultimul rand, vremea acuta se refera la o accentuare a elementelor meteorologice prezentate anterior.

 

Cand trecem brusc de la o temperatura la alta

Cei mai afectati de clima din tara noastra, cu treceri bruste de la frig la cald si invers, sunt, dupa cum am amintit mai sus, copiii si varstnicii. Persoanele care prezinta afectiuni cardiace sunt, de asemenea, extrem de sensibile la vreme. De cele mai multe ori, canicula este cea care poate sa decompenseze o patologie cardiaca. Organismul este programat sa elimine excesul de caldura prin transpiratie, insa, daca nu se contracareaza acest fenomen printr-o hidratare corespunzatoare, exista riscul aparitiei deshidratarii. Cu atat mai mult, cardiacii sunt in pericol, deoarece majoritatea ia medicamente, printre care se numara diureticele, acestea fiind menite sa elimine excesul de apa din organism. Astfel, acestia se expun riscului deshidratarii.

Astmaticii si cei cu bronsita sunt o categorie aparte care are de suferit in momentul in care se face trecerea brusca de la cald la frig. Acesta este motivul pentru care crizele de astm si tusea celor cu bronsita se agraveaza in anotimpul rece. Si, nu in ultimul rand, trebuie retinut ca oscilatiile de temperatura au repercusiuni negative asupra sistemului imunitar.

 

Sfatul specialistului

Variatiile de temperatura: cat de mult ne afecteaza sanatatea?Indiferent de anotimp, trebuie consumate cat mai multe legume si fructe proaspete pentru a ne lua ratia zilnica de vitamine. Practicarea unui sport in aer liber, renuntarea la fumat, somnul de 7-8 ore pe noapte si suplimentele cu vitamine sunt si ele arme puternice in lupta cu problemele de sanatate de sezon.

Indiferent de cat de blanda va fi aceasta toamna, trebuie sa respectam o serie de reguli, pentru a ne mentine sanatosi si rezistenti in eventualitatea zilelor cu vreme rea. Alimentatia sanatoasa si stilul de viata ordonat sunt principiile fundamentale pentru a ne asigura ca nu vom trece pe la medic toamna aceasta.

 

Dr. Alin Popescu

Medic primar medicina sportiva

[email protected]

Nota pentru articolul «Variatiile de temperatura: cat de mult ne afecteaza sanatatea?»: 4.53/ 5 (17 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>