Variatiile de temperatura: cat de mult ne afecteaza sanatatea?

Variatiile de temperatura: cat de mult ne afecteaza sanatatea?

Temperaturile capricioase pot afecta in mod negativ organismul, ajungandu-se la afectiuni serioase ce necesita ingrijire medicala. Multi dintre noi privesc cu neincredere persoanele care se plang de o stare de rau generata de schimbarile bruste de temperatura.

Ei bine, meteosensibilitatea este cat se poate de reala si se bazeaza pe multiple modificari ce apar la nivel celular din cauza dezechilibrelor din termometru. Starea de echilibru este extrem de importanta, motiv pentru care cele mai mici variatii de temperatura pot fi cauza aparitiei starii de disconfort. Nu putini sunt cei la care semnele si simptomele provocate de variatiile din termometru ajung sa afecteze starea de bine si calitatea vietii. Din pacate, sursa tuturor dezechilibrelor meteo este incalzirea globala pentru care nu s-a gasit o rezolvare, fiind un proces in continua evolutie. Trebuie stiut ca exista echipe de cercetatori care se ocupa cu studierea influentelor factorilor meteorologici asupra organismului, aceasta stiinta numindu-se biometeorologie.

 

Ce este meteodependenta?

In functie de toate aceste aspecte si de diferitele tipuri de vreme, trebuie mentionat ca si populatia poate fi impartita in functie de felul in care tolereaza variatiile de temperatura. Astfel, persoanele meteodependente sunt cele la care cea mai mica variatie de temperatura provoaca modificari ale calitatii vietii. Acestea se plang, de cele mai multe ori, de dureri de cap, irascibilitate, senzatie de rau general, dureri articulare, chiar depresie. O alta categorie o reprezinta meteoadaptabilii sau, mai bine zis, persoanele care nu resimt nicio modificare a starii generale, indiferent de variatiile din termometru.

Meteosensibilitatea, pe de alta parte, se refera la persoanele care, in urma modificarilor termice, prezinta activari ale bolilor deja existente. Termoreglarea reprezinta capacitatea organismului de a mentine o temperatura constanta. Acest proces este extrem de complex, implicand atat sistemul nervos central si mai ales hipotalamusul, cat si relatia dintre aceste structuri si piele.

Notiunea de meteosensibilitate a capatat amploare in ultimii ani, ca urmare a faptului ca succesiunea anotimpurilor nu mai este cea pe care o intalneam acum 20-30 de ani. Cu alte cuvinte, din patru anotimpuri ne confruntam cu doua. Primavara si toamna isi aveau rostul lor, facand trecerea de la temperaturile joase la cele inalte (si invers) usor de suportat.

 

Grupele de risc in cazul variatiilor termice

Pierderile de caldura se fac la nivel cutanat, fiind favorizate de dilatatia vaselor de sange. Mai exact, cand este foarte cald afara, vasele de sange se dilata, apare transpiratia intensa si caldura se pierde. Cand este frig, vasele se contracta si se mentine caldura in organism. O persoana sanatoasa isi poate mentine temperatura corpului in limite normale, in ciuda variatiilor mari.

Persoanele care sufera insa de diverse boli (cardiovasculare, neurologice, endocrinologice) sunt extrem de vulnerabile la fluctuatiile de temperatura, fiind predispuse la agravarea afectiunilor existente. Grupele de varsta cel mai frecvent afectate de variatiile termice sunt copiii si varstnicii. In cazul primilor, mecanismul de termoreglare nu este perfectat, iar in cazul celor din urma mecanismele nu se mai realizeaza la parametrii maximi, motiv pentru care pot sa apara simptome si semne extrem de neplacute, ce necesita ingrijire medicala.

 

Vreme buna, vremuri bune

Ca orice problema care necesita dezbatere, si vremea este un subiect care prezinta multiple subtilitati. Daca in societate discutia despre vreme este sinonima cu „hai sa facem putina conversatie”, atunci ne propunem sa facem din vreme si variatiile de temperatura subiecte interesante care merita atentia dumneavoastra. Este bine de stiut ca exista mai multe tipuri de vreme. Astfel:

  • Vremea optima este fara doar si poate caracterizata de temperaturi resimtite la sol de 24-25° C. In acest context, organismul se simte bine si functioneaza corect, iar individul resimte o stare de bine general (atat fizic, cat si psihic). Sigur ca pentru a vorbi de o vreme optima nu este suficient sa discutam doar de temperatura, ci si de umiditate si viteza relativa de miscare a aerului. De asemenea, vremea optima se mai defineste si prin faptul ca temperatura medie diurna nu oscileaza cu mai mult de 2° C, iar presiunea atmosferica, cu mai mult de 4 milibari.
  • Vremea excitanta se refera la faptul ca unul sau mai multe din elementele meteorologice deviaza de la normalitate. De exemplu, zilele mohorate cu umiditate de pana la 90%, cu temperaturi ce oscileaza cu pana la 4 grade, presiune atmosferica ce variaza pana la 8 milibari sau viteza vantului de pana la 9 m/s.
  • Si, nu in ultimul rand, vremea acuta se refera la o accentuare a elementelor meteorologice prezentate anterior.

 

Cand trecem brusc de la o temperatura la alta

Cei mai afectati de clima din tara noastra, cu treceri bruste de la frig la cald si invers, sunt, dupa cum am amintit mai sus, copiii si varstnicii. Persoanele care prezinta afectiuni cardiace sunt, de asemenea, extrem de sensibile la vreme. De cele mai multe ori, canicula este cea care poate sa decompenseze o patologie cardiaca. Organismul este programat sa elimine excesul de caldura prin transpiratie, insa, daca nu se contracareaza acest fenomen printr-o hidratare corespunzatoare, exista riscul aparitiei deshidratarii. Cu atat mai mult, cardiacii sunt in pericol, deoarece majoritatea ia medicamente, printre care se numara diureticele, acestea fiind menite sa elimine excesul de apa din organism. Astfel, acestia se expun riscului deshidratarii.

Astmaticii si cei cu bronsita sunt o categorie aparte care are de suferit in momentul in care se face trecerea brusca de la cald la frig. Acesta este motivul pentru care crizele de astm si tusea celor cu bronsita se agraveaza in anotimpul rece. Si, nu in ultimul rand, trebuie retinut ca oscilatiile de temperatura au repercusiuni negative asupra sistemului imunitar.

 

Sfatul specialistului

Variatiile de temperatura: cat de mult ne afecteaza sanatatea?Indiferent de anotimp, trebuie consumate cat mai multe legume si fructe proaspete pentru a ne lua ratia zilnica de vitamine. Practicarea unui sport in aer liber, renuntarea la fumat, somnul de 7-8 ore pe noapte si suplimentele cu vitamine sunt si ele arme puternice in lupta cu problemele de sanatate de sezon.

Indiferent de cat de blanda va fi aceasta toamna, trebuie sa respectam o serie de reguli, pentru a ne mentine sanatosi si rezistenti in eventualitatea zilelor cu vreme rea. Alimentatia sanatoasa si stilul de viata ordonat sunt principiile fundamentale pentru a ne asigura ca nu vom trece pe la medic toamna aceasta.

 

Dr. Alin Popescu

Medic primar medicina sportiva

[email protected]

Nota pentru articolul «Variatiile de temperatura: cat de mult ne afecteaza sanatatea?»: 4.50/ 5 (16 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Virilmax - Doar la Catena!

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Patronatul Investitorilor Autohtoni - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down