Probleme de sanatate care pot distruge concediul

Probleme de sanatate care pot distruge concediul

Vacanta de vara este un moment mult asteptat de toata lumea. De aceea, trebuie sa ne luam toate masurile de siguranta ca nimic sa nu ne strice bucuria concediului. Cele mai frecvente probleme de sanatate care pot interveni in vacanta sunt insolatiile, arsurile solare, problemele digestive, intepaturile de insecte si starile de deshidratare.

Pentru multi dintre noi, expunerea la soare este deliciul perioadelor de concediu in sezonul estival. Insa expunerea indelungata poate determina, pe langa bronzul mult ravnit, si aparitia arsurilor solare. In ciuda avertismentelor medicilor referitoare la riscurile unei expuneri necontrolate la razele UV, in fiecare an un numar important de persoane se prezinta la medic cu arsuri, asa ca fiti foarte atenti. Riscul de arsura este mult mai mare la persoanele cu pielea deschisa la culoare. Iata ce trebuie sa faceti pentru a preintampina problemele estivale de sanatate.

 

Insolatia

Insolatia este ansamblul simptomelor care apar in urma expunerii indelungate la razele solare: cresterea temperaturii corpului, inrosirea excesiva a pielii, transpiratii, durere de cap, crampe musculare, stare de rau, ameteli, greata, varsaturi, tahicardie, uneori lesin. In cazul unei cresteri excesive a temperaturii corpului (hipertermie maligna), pot aparea si simptome neurologice. Diagnosticul este relativ simplu de stabilit daca simptomele mentionate apar in contextul expunerii excesive la soare.

 

Tratamentul insolatiei

Tratamentul insolatiei nu trebuie neglijat, din cauza evolutiei posibile spre complicatii grave. In primul rand este necesara scaderea rapida a temperaturii corpului prin gesturi simple, cum ar fi repausul intr-un loc racoros, umbrit, consumul de lichide reci, stropirea cu apa a capului si membrelor. In cazuri mai grave poate fi necesara internarea in spital. Ca masuri preventive se recomanda evitarea expunerii la soare, in special in timpul orelor de pranz, protejarea capului prin purtarea de palarii, un consum adecvat de lichide (2-2,5 l/zi). Soarele poate determina si leziuni oculare. Razele ultraviolete afecteaza retina, corneea, dar si cristalinul, sporind riscul de cataracta. De aceea, se recomanda protejarea ochilor vara cu ochelari de soare ce au lentile de calitate.  

 

Arsurile solare

Au grade variabile de gravitate. In prima faza, pielea se inroseste si devine sensibila, ulterior, daca arsura este mai severa, apar basicute pline cu lichid. Dupa cateva zile, acestea se sparg si apare pruritul (senzatia de mancarime). Daca arsurile solare sunt severe, isi fac simtita prezenta febra, durerile de cap, frisoanele. Pentru tratamentul arsurilor solare se recomanda aplicarea de comprese reci pe zonele afectate, administrarea de acetaminofen, aspirina sau alt antiinflamator non-steroidian pentru ameliorarea disconfortului si inflamatiei, aplicarea unui gel cu aloe vera sau a unei creme cu hidrocortizon 1% pe zonele afectate. Basicutele nu trebuie sparte, iar pielea trebuie spalata frecvent cu apa calduta si sapun pentru a preveni infectiile. Daca arsurile sunt mai severe, trebuie consultat un medic.

 

Probleme de sanatate care pot distruge concediulArsurile solare repetate cresc riscul de cancer de piele

Pot duce la o serie de complicatii: infectii ale pielii in urma ruperii basicutelor, aparitia unor leziuni cutanate precanceroase sau chiar a cancerului de piele, probleme oftalmologice. Arsurile solare repetate duc la accelerarea fenomenului de imbatranire a pielii, cu pierderea elasticitatii tegumentului, aparitia ridurilor profunde, a unor pete maronii la nivelul fetei, mainilor sau pe spate.

Leziunile precanceroase ale pielii se prezinta ca zone maronii sau decolorate pe zonele tegumentare care au suferit in urma arsurilor solare (de obicei cap, fata, gat, urechi, maini, picioare). Aceste leziuni pot evolua spre cancer de piele in lipsa unui tratament corespunzator. Expunerea excesiva si indelungata la soare, chiar in absenta arsurilor solare, creste riscul de cancer de piele (melanom), prin afectarea ADN-ului din celulele pielii. Arsurile solare din perioada copilariei sau adolescentei cresc riscul aparitiei unui melanom malign la varsta adulta. Orice leziune suspecta sau modificarea aspectului unei leziuni cutanate mai vechi impun prezentarea de urgenta la medicul dermatolog.

 

Deshidratarea

Starile de deshidratare sunt frecvent intalnite in timpul verii. In acest caz, trebuie sa beti multe lichide, sa stati la umbra, sa va programati activitatile zilnice astfel incat sa evitati deplasarile in timpul pranzului, cand temperaturile sunt cele mai ridicate. Persoanele care prezinta simptome, cum sunt ametelile, gura uscata, palpitatiile, uneori halucinatiile, trebuie mutate de urgenta in incaperi racoroase. De asemenea, trebuie sa consume lichide suficiente. Cazurile severe necesita tratament in spital pentru administrarea de perfuzii intravenoase.

 

Toxiinfectiile alimentare

Vara este si anotimpul toxiinfectiilor alimentare. Pentru prevenirea acestora, se recomanda spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun, atunci cand preparati alimentele, spalarea fructelor si legumelor cu apa din abundenta, depozitarea alimentelor perisabile in frigider, izolate in ambalaje corespunzatoare. In prezenta simptomelor – greata, varsaturi, diaree, dureri abdominale, febra – se recomanda prezentarea la consult medical. Dieta este foarte importanta: in primele zile sunt indicate alimentele predominant lichide, ceaiuri, paine prajita, mucilagiu de orez etc.

 

Intepaturile de insecte

Pot fi foarte deranjante, in special pentru persoanele alergice. Acestea pot prezenta prurit, umflarea anumitor zone ale corpului, a buzelor si limbii, cu aparitia sufocarii. De aceea, trebuie sa se prezinte de urgenta la spital. Pentru a preveni intepaturile de insecte, imbracati-va cu haine deschise la culoare si evitati folosirea parfumurilor tari, in special florale. Cazurile mai usoare necesita doar administrarea unui medicament antihistaminic si, eventual, a unei creme antialergice locale.

 

Infectiile fungice

Si acestea sunt mai prezente in timpul verii, deoarece ciupercile se dezvolta in mediu umed si cald: incaltaminte, piscine, camere de dus. Cele mai frecvente localizari sunt la nivelul picioarelor si pliurilor corpului (inghinal sau sub sani la femei). Ciuperca piciorului apare in special la cei care poarta incaltaminte stransa pe picior (adidasi) si se manifesta prin prurit, inrosirea pielii, senzatie de arsura, aparitia crapaturilor la nivelul pielii. In majoritatea cazurilor, tratamentul consta in aplicarea unor lotiuni sau creme antifungice local, mentinerea pielii curate si uscate. In cazurile severe, se administreaza medicamente antifungice pe cale orala.

Infectiile fungice apar mai ales la persoanele care poarta incaltaminte ce nu lasa piciorul sa respire. Asadar, purtati incaltaminte lejera, spalati-va zilnic cu apa si sapun, folositi o pudra de corp pentru a absorbi transpiratia si evitati aparitia acestor infectii.

 

Dr. Camelia Diaconu

Sef lucrari UMF „Carol Davila”

Medic primar boli interne

Spitalul Clinic de Urgenta „Floreasca”

Nota pentru articolul «Probleme de sanatate care pot distruge concediul»: 5.00/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Paradoxul selfie

Pentru multe persoane, a-si face un selfie a devenit aproape un reflex, un mod de viata. V-ati intrebat ...
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Rh-ul negativ

Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie Elias vorbeste despre factorul Rh-ul negativ. Rh negativ reprezinta absenta anticorpilor impotriva factorului D, de pe membrana eritrocitelor (globulele rosii).Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Testul DEXA

Dr .Raluca Saru - medic radiolog - Centrul Medical " Elim" descrie testul DEXA, ca metoda eficienta de investigare a osteoporozei.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Tiroiditele

Dr.Crenguta Sorina Serboiu, medic primar radiologie si imagistica medicala al "Dariusmed", vorbeste despre tiroidita. Tiroidita reprezinta o inflamatie a glandei tiroide,  aceasta fiind una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene. Ea afecteaza 10-12% din populatie cu predominanta in randul populatiei ...
Periajul corect al dintilor

Dr.Letitia Chiriacescu - medic stomatolog - Clinica "ABC Eurodent" descrie modalitatea in care se executa corect periajul dintilor. Periajul manual este principalul mijloc, individual, de igienizare a cavitatii orale. Periajul dentar se face dupa fiecare masa, iar in cazul in care acest lucru este mai dificil el ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link