Ceaiurile, remediu natural pentru intarirea imunitatii

Ceaiurile, remediu natural pentru intarirea imunitatii

Planta de ceai isi are originile in partea de sud-est a Asiei, fiind utilizata atat la prepararea bauturilor, cat si a mancarurilor. Avand o mare importanta pentru civilizatiile asiatice, s-au nascut numeroase legende legate de originea ceaiului. Una dintre ele precizeaza ca acesta a fost descoperit in secolul XXVIII i.e.n. in China de catre imparatul Shen Nung.

Acesta a observat ca frunzele de ceai adaugate in apa fiarta ii confera o culoare diferita si un gust aparte, fiind surprins de proprietatile revigorante ale bauturii.

Dupa apa, ceaiul este a doua cea mai consumata bautura din lume. In acelasi timp, este considerat un remediu natural deosebit de benefic organismului. Efectele sale terapeutice au fost cunoscute si utilizate din cele mai vechi timpuri de japonezi, chinezi, indieni si englezi. Poate nu este intamplator faptul ca japonezii si chinezii au printre cele mai mari sperante de viata din lume.

Ceaiul verde isi pastreaza proprietatile antioxidante

Ceaiul este preparat din frunze, muguri si lastari tineri ai diferitelor soiuri de Camellia sinensis (planta de ceai). In functie de gradul de procesare a frunzelor de Camellia sinensis rezulta ceai verde, negru sau rosu. Ceaiul verde este cel mai putin procesat si nefermentat. Astfel, proprietatile antioxidante raman intacte si foarte puternice.Ceaiul verde este si un rezervor natural de vitamine (din grupul B, A, E, C) si minerale (fier, calciu, fosfor si potasiu), aminoacizi, glucide, tanin, uleiuri volatile, teina, flavonoide, alcaloizi.

Ceaiul ajuta la prevenirea formelor de cancer si bolilor cardiace

Efectele terapeutice ale ceaiului se datoreaza in primul rand prezentei polifenolilor, care confera actiunea antioxidanta, protejand celulele de stresul oxidativ (producere exagerata de radicali liberi in organism). De asemenea, neutralizeaza radicalii liberi de oxigen, contribuind astfel la prevenirea afectiunilor degenerative, a bolilor cardiovasculare, afectiunilor canceroase, semnelor de imbatranire in general. Combat radicalii liberi produsi de poluare, fum de tigara, gaze de esapament, ultraviolete.

Proprietati terapeuticeale ceaiurilor

Ceaiul are multiple proprietati terapeutice, printre care:

  • Actiune antiagreganta plachetara si de mentinere a fluidificarii sangvine, impiedicand aparitia trombozelor, infarctelor, accidentelor vasculare cerebrale;
  • Ajuta la mentinerea colesterolului sangvin in limitele normale;
  • Stimuleaza sistemul imunitar si creste rezistenta organsimului in lupta cu infectiile;
  • In acelasi timp, ceaiul ajuta la detoxifierea organismului prin eliminarea apei in exces din tesuturi;
  • Stimuleaza si imbunatateste digestia. Poate fi folosit ca adjuvant in lupta cu obezitatea gratie efectului diuretic-depurativ, de stimulare a metabolismului si de ardere a grasimilor;
  • Efectul diuretic ajuta la scaderea tensiunii arteriale si la mentinerea sanatatii aparatului urinar;
  • Este un stimulent nervos excelent, inlatura senzatia de oboseala si creste capacitatea de concentrare si memoria;
  • Actiunea energizanta ajuta la combaterea asteniei fizice si psihice;
  • Flavonoidele din ceai pot inhiba dezvoltarea bacteriilor orale, contribuind astfel la prevenirea cariilor;
  • Consumul regulat de ceai pastreaza necesarul de lichide in organism.

Ceaiul verde are efecte anticancerigene

Ceaiul verde are efect anticancerigen dovedit clinic. Prin antioxidantii continuti, reduce riscul aparitiei cancerului (de exemplu, cancerul esofagian,·cu pana la 60%). Ceaiul se consuma sub forma de infuzie preparata dintr-o lingurita de frunze de ceai la 250 ml apa. Se lasa la infuzat maximum 5 minute. Se pot adauga 1-2 lingurite de miere si o felie de lamaie la fiecare cana de ceai verde. In general, acesta nu se consuma dupa ora 17:00, deoarece contine cofeina si poate produce insomnie. Folosit timp indelungat, ceaiul verde favorizeaza eliminarea calciului si fierului din organsim. Din acest motiv, sunt indicate pauze de cateva zile.

Ceaiul rosu, sursa de vitamine si minerale

Ceaiul rosu sau rooibos este un produs originar din Africa, constituind o sursa excelenta de antioxidanti cu efecte de protectie contra radicalilor liberi, de stimulare a imunitatii naturale a organismului si digestiei, de accelerare a metabolismului. In plus, este o sursa naturala de vitamine si minerale (in special calciu, magneziu, potasiu, fluor) si nu contine cofeina. Deci poate fi administrat in deplina siguranta si la copii, contribuind la dezvoltarea sistemului osos si a dintilor. Ceaiul rosu poate fi utilizat si de persoanele cu pietre la rinichi, deoarece nu contine acid oxalic.

Ceaiul rosu mentine aspectul sanatos si tanar al pielii

Ceaiul rosu stimuleaza digestia, combate constipatia, inlaturand senzatia de greata si epigastralgiile (dureri localizate in epigastru, zona superioara si mediana a abdomenului). Alaturi de ceaiul verde, are si proprietati anticancerigene. Poate preveni diverse forme de cancer si poate inhiba cresterea unor tumori existente. Totodata, are efect energizant si tonifiant si· poate fi consumat pe parcursul intregii zile. Prin actiunea antioxidanta, ajuta la mentinerea unui aspect sanatos si tanar al pielii.·

Ceaiurile hidrateaza si intaresc imunitatea organismului

In aceasta perioada, o ceasca de ceai cald este mai mult decat bine-venita. Ajuta la cresterea imunitatii organismului, ne protejeaza de raceli, conferind totodata energie si buna-dispozitie. Ceaiurile sunt benefice in sezonul rece, deoarece au si rol de hidratare, cresc imunitatea generala si la nivel respirator, incalzesc organismul, relaxeaza si tonifica. Astfel, pot fi folosite infuzii din soc, tei, musetel, iasomie, cimbrisor, muguri de pin si de plop. Ceaiurile se consuma caldute, de preferat cu lamaie si indulcite cu miere.

Echinacea, antiinflamator si bacteriostatic natural

Exista o multime de plante care ne sunt de un real folos in lupta cu agentii patogeni cauzatori de boala. Echinacea si-a dovedit in timp extraordinara capacitate de crestere a imunitatii nespecifice a organismului, prin stimularea productiei de globule albe, in special limfocite, si a cantitatii de interferon. De asemenea, la nivel tisular, inhiba hialuronidaza (enzima ce favorizeaza raspandirea procesului infectios), avand efect antiinflamator si bacteriostatic. Echinacea se poate consuma sub forma de infuzie, 2-3 cani/zi, indulcit cu miere.

Condimentele, eficiente in afectiunile respiratorii

Condimentele au rol dezinfectant la nivel respirator, datorita uleiului volatil. De aceea, pot fi folosite din plin in sezonul rece. Dintre acestea, puteti consuma cimbru, busuioc, eucalipt, fenicul, menta, rozmarin, ghimbir, ca atare sau sub forma de infuzii caldute. Recomandate sunt si siropurile presate la rece din macese, afine, catina, zmeura, avand proprietati vitaminizante (in special vitaminele A si C), tonice, pentru intarirea sistemului imunitar. ·

Ceaiurile de rostopasca, anghinare, armurariu stimuleaza secretia biliara

In tratamentul diverselor afectiuni, ceaiurile pot fi folosite pentru efectul diuretic-depurativ, realizand detoxifierea organismului (soc, papadie, urzica). Pentru actiunea lor coleretic-colagoga, sunt utile in stimularea secretiei de bila, favorizand evacuarea vezicii biliare, cu efecte pozitive in dischinezii biliare, colecistite, litiaza biliara, afectiuni hepatice (cicoare, papadie, rostopasca, anghinare, armurariu).

Ceaiurile au actiune calmanta si antiseptica la nivel intestinal

Datorita actiunii antispastice si de diminuare a secretiei gastrice acide, sunt indicate in caz de gastrite si ulcere gastro-duodenale (galbenele, lemn-dulce, salcam, rostopasca, musetel). Actiunea antispastica, diuretica si antiseptica le face utile in cazul afectiunilor renale inflamatorii, litiaza renala (coada-calului, coada-soricelului, merisor, afin, papadie). De asemenea, au actiune calmanta si antiseptica la nivel intestinal, in colite si enterocolite (menta, musetel, cimbru, cimbrisor, busuioc). Ceaiul de mesteacan, patlagina si nuc scade colesterolul sangvin.

Paducelul, vascul, arnica prezinta efecte tonice asupra inimii

Actiunea emolienta si antiseptica la nivelul cailor respiratorii ajuta la ameliorarea tusei, bronsitei, traheitei, laringitei, rinitei (cimbrisor, patlagina, tei, ciubotica-cucului, podbal). Ceaiurile prezinta efecte tonice asupra aparatului cardiovascular, regland tensiunea arteriala si favorizand circulatia la nivel arterial si venos (paducel, arnica, vasc, castan salbatic). La nivel metabolic, regleaza glicemia, scad nivelul colesterolului sangvin (mesteacan, patlagina, afin, dud, nuc).

Ceaiul cald, cea mai indicata bautura in sezonul rece

Ceaiurile au efect antiinflamator in afectiunile reumatismale (arnica, scoarta de salcie, mesteacan, soc). De altfel, ajuta reglarea hormonala la nivelul aparatului genital (cretisoara, galbenele, coada-soricelului, talpa-gastei, angelica, flori de musetel, salvie). Dupa cum am precizat, ceaiul cald este bautura cea mai indicata in anotimpul rece. Se poate folosi infuzie de soc sau ghimbir, care ofera senzatia de caldura, protejand organismul de raceala.

 

Dr. Ruxandra Constantina,

Medic specialist medicina de familie,

Competenta apifitoterapie,

Centrul Medical MEDAS,

www.med-as.ro, Call Center: 021.9232.

Nota pentru articolul «Ceaiurile, remediu natural pentru intarirea imunitatii»: 4.82/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Cum protejam articulatia genunchiului?

Articulatia genunchiului este cea mai mare articulatie a corpului. Considerata a fi si cea mai expusa, acesteia i se acorda o atentie deosebita si datorita faptului ca este mai putin protejata de parti moi. Este foarte solicitata si in statica si in locomotie, ceea ce conduce la o uzura mai accentuata generatoare ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Elasticitatea pielii

Pielea poseda capacitatea de a se intinde si de a reveni la forma sa initiala, proces cunoscut sub numele de elasticitate a pielii. Aceasta caracteristica speciala a pielii depinde de sanatatea, de tonul si puterea muschilor de sub ea. Odata cu inaintarea in varsta, pielea tinde sa-si piarda elasticitatea. Citeste ...
Gerovital Happiness

Pentru un zambet pana la urechi, Catena va recomanda gama Gerovital Happiness:Citeste mai mult ...
Igiena dentara

Igiena dentara necesita o atentie sporita, incepand cu varste fragede. Periuta de dinti, pasta si ata dentara pot face diferente vizibile, insa nu tot timpul sunt suficiente aceste lucruri. Uneori, resturile alimentare si placa nu sunt eliminate in intregime. Citeste mai mult ...
Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri

Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri - CatenaSupramax Articulatii cu gust de piersica este un supliment alimentar cu o formula naturala, unica in Romania, care contine hidrolizat de colagen si vitamina C. Citeste mai mult ...
Accidentul vascular cerebral

Dr.Silviu Manescu-medic primar neurolog, Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti si dr. Lacramioara Bordea-medic primar medicina de urgenta - Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti vorbesc despre accidentul vascular cerebral ( AVC) si despre manevrele ce trebuie facute in cazul urgentelor de acest tip.Citeste ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link