Trucuri pentru o piele mai frumoasa dupa menopauza

Trucuri pentru o piele mai frumoasa dupa menopauza

Menopauza cauzeaza aparitia multor schimbari la nivelul pielii. Corpul incepe sa produca o cantitate mai mica de colagen, iar elasticitatea pielii incepe sa scada. Acestea, asociate cu uscarea pielii (in special la nivelul gatului, obrajilor si barbiei), determinata de schimbarile hormonale, favorizeaza aparitia ridurilor.

In timpul menopauzei, nivelul estrogenilor scade, iar acest fapt are un impact major asupra pielii. Cu cat nivelul de estrogeni este mai mic, cu atat pielea este mai predispusa la aparitia ridurilor. Din fericire, insa, puteti ameliora efectele menopauzei asupra pielii cu ajutorul mai multor trucuri. Iata care sunt.

Curatarea temeinica

Este un factor important pentru ingrijirea tenului, in special atunci cand inaintati in varsta. La menopauza, este important sa hidratati mai mult pielea decat inainte. Secretul este sa folositi o solutie de curatare speciala pentru tenul uscat. Prin urmare, este indicat sa optati pentru o formula cremoasa in locul gelurilor clasice de curatare, ce duc la uscarea pielii.

Hidratarea optima

La menopauza, glandele care secreta uleiul ce mentine pielea hidratata nu mai sunt la fel de active, iar pielea devine uscata. Este indicat sa hidratati pielea intens cu ajutorul unei creme aplicata pe pielea umeda.

Folositi produse cu FPS

Desi cancerul de piele si ridurile tind sa apara din cauza expunerii excesive la soare in tinerete, tot trebuie sa va protejati pielea de efectele nocive ale soarelui. La varsta la care apare menopauza, pielea are chiar mai putina protectie naturala, comparativ cu o varsta mai tanara. Deci, optati pentru o crema cu un factor de protectie solar de cel putin 30 si aplicati-o in fiecare zi.

Ameliorati ridurile deja existente

Ridurile apar din cauza expunerii la soare de-a lungul anilor, insa si din cauza schimbarilor hormonale de la menopauza. Acestea pot fi mai accentuate atunci cand pielea este uscata. Folositi zilnic o crema hidratanta antirid pe fata si decolteu.

Sfaturi pentru o piele mereu tanara si sanatoasa

Scapati de petele legate de varsta

Petele legate de varsta de pe fata, maini si piept se pot accentua la menopauza. Ameliorati-le prin aplicarea zilnica de crema cu FPS. Daca aveti deja aceste pete, folositi produse exfoliante ce indeparteaza celulele moarte.

Introduceti in dieta alimente bogate in antioxidanti

Pe masura ce scade nivelul de estrogen la menopauza, acelasi lucru se intampla si in cazul colagenului. Alimentele bogate in antioxidanti ajuta la mentinerea sanatatii pielii din interior. Optati pentru fructe si legume colorate, cat mai variate.

Faceti exercitii fizice

Exercitiile fizice nu doar tonifica musculatura, ci ajuta si la mentinerea frumusetii pielii. Acestea imbunatatesc circulatia sangvina, ce are tendinta de a incetini pe masura ce imbatraniti. Oxigenul si fluxul sangvin obtinute cu ajutorul exercitiilor fizice ajuta la imbunatatirea aspectului pielii.

secundara piele frumoasaOdihniti-va suficient

Somnul suficient ajuta la mentinerea frumusetii pielii. Acesta previne aparitia cearcanelor, in schimb, odihna insuficienta poate schimba nivelul hormonilor si metabolismul in mai multe moduri. Deci, incercati sa va odihniti intre 7 si 9 ore in fiecare noapte.

Imbunatati aspectul mainilor

Pielea mainilor isi poate pierde hidratarea, colagenul si grasimea in timpul menopauzei. Acest lucru poate accentua vizibilitatea venelor si a ridurilor. Pentru a reduce adancimea ridurilor, este recomandat sa folositi din plin o crema foarte hidratanta si sa le protejati de soare.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Trucuri pentru o piele mai frumoasa dupa menopauza»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link