8 moduri surprinzatoare prin care puteti reduce ridurile

8 moduri surprinzatoare prin care puteti reduce ridurile

Ridurile reprezinta un semn al inaintarii in varsta. Cu cat o persoana are mai multe riduri, cu atat mai in varsta va parea. Nimanui nu-i plac ridurile. Din acest motiv, exista mai multe metode si produse pentru a le reduce.

Puteti achizitiona creme de fata, seruri sau chiar sa apelati la interventii estetice chirurgicale sau nu. Va propunem cateva metode, de altfel destul de simple, prin care puteti reduce ridurile.

Soia

Genisteina, un hormon natural ce se intalneste in soia, accelereaza producerea de colagen. Colagenul este proteina din piele ce confera elasticitate si face pielea mai puternica. Din nefericire, colagenul scade odata cu varsta. Genisteina actioneaza prin inhibarea actiunii enzimelor ce reduc si degradeaza producerea si calitatea colagenului pielii. Blocarea acestor enzime au si proprietatea de a stimula producerea de colagen nou, reducand, astfel, ridurile.

Pestele

Pestele gras, precum somonul si sardinele, reprezinta o sursa excelenta de proteine necesare pentru a mentine si repara pielea la nivelul celulelor. In plus, este o sursa excelenta de acizi grasi esentiali Omega-3. Acizii grasi esentiali ajuta la mentinerea sanatatii si tineretii pielii.

Acizii grasi Omega-3: cele mai bune surse alimentare

Nu va spalati pe fata prea mult

Spalarea excesiva a fetei indeparteaza uleiurile naturale ale pielii. Cel mai bun lucru este sa va spalati pe fata cu o solutie de curatare in fiecare seara, iar dimineata doar cu apa. Nu uitati sa aplicati o crema hidratanta dupa.

Dormiti pe spate

Acest simplu truc tine ridurile de pe fata la distanta. Atunci cand dormiti pe o parte sau pe burta, asupra fetei se pune multa presiune. Astfel, apar pe fata linii fine din cauza contactului cu perna.

Evitati sedentarismul

Exercitiile fizice incurajeaza circulatia sangelui catre piele, ce ajuta la regenerarea celulara si la producerea de uleiuri naturale. Daca faceti exercitii fizice in mod regulat, se produce o legatura stransa intre muschii de sub piele si aceasta, ceea ce reduce adancimea ridurilor.

Purtati ochelari de soare

Daca nu purtati ochelari de soare atunci cand este cazul, aveti obiceiul de a inchide ochii pe jumatate. Acest obicei duce la formarea ridurilor din jurul ochilor si de la nivelul fruntii. Ochelarii de soare ajuta ochii sa se mentina relaxati, reducand ridurile de la acest nivel, plus ca protejeaza ochii de razele UV.

Evitati sa fortati pielea1shutterstock 333956912

Pielea din jurul ochilor este foarte delicata. Mai multe obiceiuri zilnice forteaza pielea din jurul ochilor si pot cauza aparitia ridurilor. Aplicarea fondului de ten, corectorului de cearcane si a machiajului pot forta pielea atunci cand le aplicati. Exista mai multi pasi pe care ii puteti face pentru a reduce deteriorarea pielii. De exemplu, atunci cand aplicati machiajul, folositi miscari blande si nu trageti de piele, iar atunci cand il indepartati, folositi un demachiant delicat pentru zona ochilor, prin acelasi tip de miscari.

Secretele unei demachieri corecte

Incurajati formarea colagenului

Cremele cu retinol cresc cantitatea de colagen. Retinoizii vizeaza receptorii de la nivelul pielii, crescand producerea de colagen. Cautati creme de buna calitate, destinate ridurilor.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Sursa: thedailyeight.com

Nota pentru articolul «8 moduri surprinzatoare prin care puteti reduce ridurile»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Festivalul Brazilor de Craciun: Catena, alaturi de Salvati Copiii in lupta impotriva abandonului scolar

Festivalul Brazilor de Craciun a ajuns la cea de-a 16-a editie. Evenimentul a fost organizat de Salvati ...
Vaccinul impotriva parodontozei

In curand, parodontoza ar putea fi tratata cu ajutorul unui vaccin, potrivit rezultatelor unui studiu ...
Optimismul creste speranta de viata

Este paharul pe jumatate plin sau pe jumatate gol? Raspunsul la aceasta intrebare ar putea avea o importanta ...
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Anesteziile la copii

Dr. Florin Rusu - Sef Sectie Anestezie si Terapie Intensiva-Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii “Gr.Alexandrescu” aduce lamuriri in privinta anesteziilor la copii. In timpul interventiei chirurgicale, medicul anestezist monitorizeaza cu atentie tensiunea arteriala, pulsul, temperatura si respiratia, pentru ...
Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml

Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml - CatenaCrema de fata Apidermin Lux de la Farmec este un produs natural imbogatit cu laptisor de matca, un ingredient pretios care hidrateaza in profunzime, contribuie la regenerarea celulara, imbunatateste elasticitatea pielii si atenueaza aspectul inestetic al ridurilor.Citeste ...
Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml

Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml - CatenaBalsamul reparator de la Genera cu lapte de cocos repara structura firului de par, redandu-i stralucirea naturala.Citeste mai mult ...
Bataile neregulate ale inimii

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre toate tipurile de aritmii cardiace.Variatiile frecventei cardiace sunt normale in unele situatii. Aritmia cardiaca apare atunci cand excitatia electrica se naste in alte locuri decat cele normale (nodul sinusal, nodul atrio-ventricular ...
Betaten protekt - Nou la Catena!

Iarna, pielea noastra este expusa frigului si razelor solare.Parul sufera si el sub caciula zi de zi. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
LYSI ulei ficat de rechin - Nou la Catena!

Agitatia de zi cu zi, oboseala, alimentatia, duc la scaderea imunitatii. Daca sistemul imunitar se deterioreaza, apar bolile si calitatea vietii scade. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link