8 moduri surprinzatoare prin care puteti reduce ridurile

8 moduri surprinzatoare prin care puteti reduce ridurile

Ridurile reprezinta un semn al inaintarii in varsta. Cu cat o persoana are mai multe riduri, cu atat mai in varsta va parea. Nimanui nu-i plac ridurile. Din acest motiv, exista mai multe metode si produse pentru a le reduce.

Puteti achizitiona creme de fata, seruri sau chiar sa apelati la interventii estetice chirurgicale sau nu. Va propunem cateva metode, de altfel destul de simple, prin care puteti reduce ridurile.

Soia

Genisteina, un hormon natural ce se intalneste in soia, accelereaza producerea de colagen. Colagenul este proteina din piele ce confera elasticitate si face pielea mai puternica. Din nefericire, colagenul scade odata cu varsta. Genisteina actioneaza prin inhibarea actiunii enzimelor ce reduc si degradeaza producerea si calitatea colagenului pielii. Blocarea acestor enzime au si proprietatea de a stimula producerea de colagen nou, reducand, astfel, ridurile.

Pestele

Pestele gras, precum somonul si sardinele, reprezinta o sursa excelenta de proteine necesare pentru a mentine si repara pielea la nivelul celulelor. In plus, este o sursa excelenta de acizi grasi esentiali Omega-3. Acizii grasi esentiali ajuta la mentinerea sanatatii si tineretii pielii.

Acizii grasi Omega-3: cele mai bune surse alimentare

Nu va spalati pe fata prea mult

Spalarea excesiva a fetei indeparteaza uleiurile naturale ale pielii. Cel mai bun lucru este sa va spalati pe fata cu o solutie de curatare in fiecare seara, iar dimineata doar cu apa. Nu uitati sa aplicati o crema hidratanta dupa.

Dormiti pe spate

Acest simplu truc tine ridurile de pe fata la distanta. Atunci cand dormiti pe o parte sau pe burta, asupra fetei se pune multa presiune. Astfel, apar pe fata linii fine din cauza contactului cu perna.

Evitati sedentarismul

Exercitiile fizice incurajeaza circulatia sangelui catre piele, ce ajuta la regenerarea celulara si la producerea de uleiuri naturale. Daca faceti exercitii fizice in mod regulat, se produce o legatura stransa intre muschii de sub piele si aceasta, ceea ce reduce adancimea ridurilor.

Purtati ochelari de soare

Daca nu purtati ochelari de soare atunci cand este cazul, aveti obiceiul de a inchide ochii pe jumatate. Acest obicei duce la formarea ridurilor din jurul ochilor si de la nivelul fruntii. Ochelarii de soare ajuta ochii sa se mentina relaxati, reducand ridurile de la acest nivel, plus ca protejeaza ochii de razele UV.

Evitati sa fortati pielea1shutterstock 333956912

Pielea din jurul ochilor este foarte delicata. Mai multe obiceiuri zilnice forteaza pielea din jurul ochilor si pot cauza aparitia ridurilor. Aplicarea fondului de ten, corectorului de cearcane si a machiajului pot forta pielea atunci cand le aplicati. Exista mai multi pasi pe care ii puteti face pentru a reduce deteriorarea pielii. De exemplu, atunci cand aplicati machiajul, folositi miscari blande si nu trageti de piele, iar atunci cand il indepartati, folositi un demachiant delicat pentru zona ochilor, prin acelasi tip de miscari.

Secretele unei demachieri corecte

Incurajati formarea colagenului

Cremele cu retinol cresc cantitatea de colagen. Retinoizii vizeaza receptorii de la nivelul pielii, crescand producerea de colagen. Cautati creme de buna calitate, destinate ridurilor.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Sursa: thedailyeight.com

Nota pentru articolul «8 moduri surprinzatoare prin care puteti reduce ridurile»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Cum protejam articulatia genunchiului?

Articulatia genunchiului este cea mai mare articulatie a corpului. Considerata a fi si cea mai expusa, acesteia i se acorda o atentie deosebita si datorita faptului ca este mai putin protejata de parti moi. Este foarte solicitata si in statica si in locomotie, ceea ce conduce la o uzura mai accentuata generatoare ...
Elasticitatea pielii

Pielea poseda capacitatea de a se intinde si de a reveni la forma sa initiala, proces cunoscut sub numele de elasticitate a pielii. Aceasta caracteristica speciala a pielii depinde de sanatatea, de tonul si puterea muschilor de sub ea. Odata cu inaintarea in varsta, pielea tinde sa-si piarda elasticitatea. Citeste ...
Gerovital Happiness

Pentru un zambet pana la urechi, Catena va recomanda gama Gerovital Happiness:Citeste mai mult ...
Igiena dentara

Igiena dentara necesita o atentie sporita, incepand cu varste fragede. Periuta de dinti, pasta si ata dentara pot face diferente vizibile, insa nu tot timpul sunt suficiente aceste lucruri. Uneori, resturile alimentare si placa nu sunt eliminate in intregime. Citeste mai mult ...
Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri

Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri - CatenaSupramax Articulatii cu gust de piersica este un supliment alimentar cu o formula naturala, unica in Romania, care contine hidrolizat de colagen si vitamina C. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link