Atentie cat stati la soare! Afectiuni la care va expuneti

Atentie cat stati la soare! Afectiuni la care va expuneti

Expunerea la soare are si efecte benefice, radiatiile ultraviolete fiind necesare in procesul de sinteza a vitaminei D. Insa trebuie sa stiti ca 15-20 de minute de expunere zilnica sunt suficiente in acest scop. „Deficitele vitaminice” nu sunt o scuza pentru expunerea prelungita, care are numeroase consecinte nefaste, dermatologice sau la nivelul altor organe.

O preconceptie eronata este ca nu ne putem „arde” cand cerul este innorat. Norii blocheaza doar radiatiile infrarosii (responsabile de senzatia de caldura la nivelul pielii), insa lasa sa treaca ultravioletele. O masura fiabila a gradului de expunere este indicele UV in regiunea/ziua respectiva, care poate fi consultat pe internet, existand aplicatii speciale pentru majoritatea smartphoneurilor. Asadar, care sunt cele mai frecvente maladii induse sau agravate de soare?

Lupusul eritematos

Este o boala autoimuna care poate afecta pielea, rinichii, articulatiile si alte organe, prezentand in mod caracteristic o fotosensibilitate extrema. Lupusul este deseori recunoscut in urma unei eruptii tipice in forma de „fluture” (la nivelul obrajilor si nasului).

Acneea, rozaceea, dermatita seboreica

Acneea, rozaceea, chiar si dermatita seboreica pot suferi agravari in urma expunerii la soare. Herpesul labial este cauzat de infectia cronica cu virusul herpes simplex, insa exista forme in care expunerea la soare declanseaza eruptia – „herpesul solar”. Preventia in acest caz consta in ingestia de antivirale inainte de expunere si pe toata durata expunerii la soare.

Tulburarile pigmentare si cancerele cutanate

Excesul de melanina, de exemplu, melasma, sau deficitul de pigment, de exemplu, vitiligo, sunt accentuate de expunerea la soare, uneori debutul fiind brutal, dupa o arsura solara. Cancerele cutanate (atat melanomul, cat si carcinoamele cutanate legate de expunerea la soare – carcinomul bazocelular si cel spinocelular) si leziunile precanceroase pot aparea in legatura cu expunerea la soare, fiind mult mai frecvent depistate pe zonele fotoexpuse (maini, antebrate, gambe, fata, scalp – la barbatii cu calvitie etc.).

Folositi produse fotoprotectoare, oricat de putin stati la soare!la intertitlul folositi produse foto result

Profilaxia si tratamentul eruptiilor descrise trebuie sa inceapa printr-o protectie solara corecta. O conceptie adanc inradacinata este ca nu avem nevoie de protectie solara decat daca ne expunem foarte mult (ore). Insa, pentru cei care sunt predispusi la afectiuni fotoinduse sau fotoagravate, trebuie evitata orice expunere voluntara la soare si trebuie respectate masurile de siguranta:

  • Vestimentatie adecvata: haine care acopera cat mai mult, lejere, lasand pielea sa respire, dar cu tesatura suficient de deasa incat sa blocheze o mare parte din radiatiile ultraviolete;

  • Palarie cu bor lat sau umbrela speciala, ochelari de soare.

  • Pentru zonele care nu pot fi acoperite, creme fotoprotectoare cu spectru larg (UVA + UVB, FPS 50+), care trebuie aplicate in cantitate suficienta si reaplicate in mod regulat (ideal, la fiecare doua ore si dupa fiecare baie/episod de transpiratie intensa.

 

In unele cazuri, soarele are un rol cauzator (de sine statator sau impreuna cu alti factori). In altele, joaca doar un rol revelator. De aceea, este foarte important sa evitati sa stati mult la soare, mai ales in intervalele orare in care este periculos (11:00-16:00) si sa folositi creme cu FPS inalt.

 

Dr. Madalina Caraivan

Medic specialist dermato-venerologie

Nota pentru articolul «Atentie cat stati la soare! Afectiuni la care va expuneti»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Paradoxul selfie

Pentru multe persoane, a-si face un selfie a devenit aproape un reflex, un mod de viata. V-ati intrebat ...
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Rh-ul negativ

Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie Elias vorbeste despre factorul Rh-ul negativ. Rh negativ reprezinta absenta anticorpilor impotriva factorului D, de pe membrana eritrocitelor (globulele rosii).Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Testul DEXA

Dr .Raluca Saru - medic radiolog - Centrul Medical " Elim" descrie testul DEXA, ca metoda eficienta de investigare a osteoporozei.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Tiroiditele

Dr.Crenguta Sorina Serboiu, medic primar radiologie si imagistica medicala al "Dariusmed", vorbeste despre tiroidita. Tiroidita reprezinta o inflamatie a glandei tiroide,  aceasta fiind una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene. Ea afecteaza 10-12% din populatie cu predominanta in randul populatiei ...
Periajul corect al dintilor

Dr.Letitia Chiriacescu - medic stomatolog - Clinica "ABC Eurodent" descrie modalitatea in care se executa corect periajul dintilor. Periajul manual este principalul mijloc, individual, de igienizare a cavitatii orale. Periajul dentar se face dupa fiecare masa, iar in cazul in care acest lucru este mai dificil el ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link