Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii

Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii

Pielea este organul situat la interfata cu mediul exterior si poate fi afectata pozitiv sau negativ de numeroase elemente cu care intram in contact. Fumul de tigara si pulberile atmosferice poluante, substantele iritante incluse in diferite produse de curatenie sau de igiena sunt doar cativa factori care pot determina probleme ale pielii.

In plus, dezechilibrele si excesele asociate cu stilul de viata actual trepidant pot contribui la un aspect suboptim al tenului si la aparitia imbatranirii precoce.Stresul emotional cronic, asociat cu programul de lucru prelungit, termene limita, uneori nerealiste, surse de presiune externa, poate declansa, in timp, modificari hormonale (cresterea nivelului de ACTH – hormonul adrenocorticotropic, corticosteroizi, adrenalina) si epuizarea rezervelor organismului in lupta cu diversi agenti agresori.

Alcoolul in exces poate agrava rozaceea si psoriazisul

stil-de-viata-si-pielea-2Consumul excesiv de alcool, ca mecanism adaptativ disfunctional („beau ca sa uit”), are, pe langa alte efecte negative, si consecinte la nivelul pielii. Pe termen scurt, apare deshidratarea cutanata. Pe termen mediu/lung, consumul de alcool poate asocia dilatarea vaselor de sange de la nivelul fetei, cu aparitia aspectului inestetic de „vinisoare” rosii evidente, in special in regiunea obrajilor si nasului. Dintre afectiunile dermatologice care pot fi agravate de alcool, amintim rozaceea si psoriazisul.

Urticaria („blandele”), eczema, pruritul sine materia (mancarime fara leziuni vizibile) sunt doar cateva exemple de afectiuni ale pielii care se pot manifesta in perioadele foarte stresante.

Dormim din ce in ce mai putin! Rezultatul: un ten obosit, tern

Stilul de viata modern se asociaza cu presiunea de a fi mereu „on”, conectati la internet prin intermediul telefonului, tabletei, PC-ului. Numeroase persoane continua sa „butoneze” pana aproape de ora de culcare, existand tentatia de a reduce si mai mult intervalul dedicat somnului. In plus, calitatea acestuia poate suferi simultan, aspectul final fiind cel al unui ten obosit, tern.

Prea mult bronz imbatraneste prematur pielea

Expunerea regulata la ultraviolete (in unele cazuri, dependenta de solariu si de aspectul uniform bronzat al pielii pe care acesta il determina) asociaza accelerarea ritmului de imbatranire a pielii. Toti acesti factori pot influenta, in plus, functia de bariera a pielii care, astfel, devine mai vulnerabila la diversi agenti iritanti, alergizanti.

Cum putem inclina balanta

Fiecare aspect conteaza pentru sanatatea pielii.

  • Exercitiul fizic poate functiona ca o masura de reducere a stresului si amelioreaza calitatea somnului.
  • Igiena somnului este importanta: incercati sa mentineti un program relativ regulat in ceea ce priveste ora de culcare, circa 7-8 ore de somn fiind in general necesare. Camera de dormit sa fie curata, cu o umiditate adecvata a aerului. Nu adormiti fara a demachia si curata tenul.
  • Cu cat avem o dieta mai sanatoasa si echilibrata, cu atat sansele de a avea o piele frumoasa si stralucitoare cresc: unele diete restrictive pot induce deficiente vitaminice sau anemie feripriva, situatii in care pot fi afectate calitatea pielii sau a parului. Ideal, alcoolul ar trebui evitat. Daca acest lucru nu este posibil, trebuie asociata cel putin o hidratare adecvata (apa, ceaiuri, supe).
  • Evitati fumatul, atat pe cel activ, cat si pe cel pasiv, deoarece efectele sale nocive asupra pielii sunt intrecute doar de cele ale expunerii la soare!
  • Protejati-va de arsuri solare (haine protectoare, palarie cu boruri late, creme fotoprotectoare cu FPS de minimum 30, aplicate cu aproximativ 20-30 de minute inainte de expunerea la soare). Nu intarziati prea mult initierea folosirii produselor care contin substante eficiente in incetinirea imbatranirii pielii (substante cu rol de ecran solar, vitamina C, retinol, alfa hidroxi acizi etc.).

Globalizarea, aglomerarea populatiei active in mediul urban, presiunea sociala, ritmul intens de viata isi pun amprenta inclusiv asupra felului in care ne alimentam: frecvent, cele trei mese zilnice sunt inlocuite de gustari consistente, ce pot fi ingurgitate rapid. Adesea constau in alimente bogate in zaharuri rafinate.

Dr. Madalina Caraivan

Medic specialist dermato-venerologie

Clinica LaurusMedical

laurusmedical.ro 

Nota pentru articolul «Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii »: 5.00/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Lansare de carte – eveniment: „Imaginarium” de Ana Stefania Andronic (BUZU)

Artista Ana Stefania Andronic (BUZU) ne invita in lumea culorilor si a imaginatiei neingradite. Luni, ...
Sucul de ananas va scapa de tuse!

Iarna isi face simtita prezenta din ce in ce mai serios. Tusea si raceala dau tarcoale tuturor, iar cei ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
La multi ani Romania!

"Pe-un picior de plai, pe-o gura de rai", se afla cea mai frumoasa tara din cate sunt! La multi ani Romania!!!  Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Patronatul Investitorilor Autohton - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Caledonian Ball 2016 / Light into Europe Charity

Light into Europe este o organizatie caritabila al carei scop este sustinerea copiilor si tinerilor cu dizabilitati senzoriale (vizuale sau auditive), pentru ca drepturile si nevoile fundamentale ale acestora la educatie sa fie respectate, iar ei sa poata beneficia de o existenta demna si independenta. In acelasi ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down