Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii

Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii

Pielea este organul situat la interfata cu mediul exterior si poate fi afectata pozitiv sau negativ de numeroase elemente cu care intram in contact. Fumul de tigara si pulberile atmosferice poluante, substantele iritante incluse in diferite produse de curatenie sau de igiena sunt doar cativa factori care pot determina probleme ale pielii.

In plus, dezechilibrele si excesele asociate cu stilul de viata actual trepidant pot contribui la un aspect suboptim al tenului si la aparitia imbatranirii precoce.Stresul emotional cronic, asociat cu programul de lucru prelungit, termene limita, uneori nerealiste, surse de presiune externa, poate declansa, in timp, modificari hormonale (cresterea nivelului de ACTH – hormonul adrenocorticotropic, corticosteroizi, adrenalina) si epuizarea rezervelor organismului in lupta cu diversi agenti agresori.

Alcoolul in exces poate agrava rozaceea si psoriazisul

Consumul excesiv de alcool, ca mecanism adaptativ disfunctional („beau ca sa uit”), are, pe langa alte efecte negative, si consecinte la nivelul pielii. Pe termen scurt, apare deshidratarea cutanata. Pe termen mediu/lung, consumul de alcool poate asocia dilatarea vaselor de sange de la nivelul fetei, cu aparitia aspectului inestetic de „vinisoare” rosii evidente, in special in regiunea obrajilor si nasului. Dintre afectiunile dermatologice care pot fi agravate de alcool, amintim rozaceea si psoriazisul.

Urticaria („blandele”), eczema, pruritul sine materia (mancarime fara leziuni vizibile) sunt doar cateva exemple de afectiuni ale pielii care se pot manifesta in perioadele foarte stresante.

Dormim din ce in ce mai putin! Rezultatul: un ten obosit, tern

Stilul de viata modern se asociaza cu presiunea de a fi mereu „on”, conectati la internet prin intermediul telefonului, tabletei, PC-ului. Numeroase persoane continua sa „butoneze” pana aproape de ora de culcare, existand tentatia de a reduce si mai mult intervalul dedicat somnului. In plus, calitatea acestuia poate suferi simultan, aspectul final fiind cel al unui ten obosit, tern.

Prea mult bronz imbatraneste prematur pielea

Expunerea regulata la ultraviolete (in unele cazuri, dependenta de solariu si de aspectul uniform bronzat al pielii pe care acesta il determina) asociaza accelerarea ritmului de imbatranire a pielii. Toti acesti factori pot influenta, in plus, functia de bariera a pielii care, astfel, devine mai vulnerabila la diversi agenti iritanti, alergizanti.

Cum putem inclina balanta

aFiecare aspect conteaza pentru sanatatea pielii.

· Exercitiul fizic poate functiona ca o masura de reducere a stresului si amelioreaza calitatea somnului.

· Igiena somnului este importanta: incercati sa mentineti un program relativ regulat in ceea ce priveste ora de culcare, circa 7-8 ore de somn fiind in general necesare. Camera de dormit sa fie curata, cu o umiditate adecvata a aerului. Nu adormiti fara a demachia si curata tenul.

· Cu cat avem o dieta mai sanatoasa si echilibrata, cu atat sansele de a avea o piele frumoasa si stralucitoare cresc: unele diete restrictive pot induce deficiente vitaminice sau anemie feripriva, situatii in care pot fi afectate calitatea pielii sau a parului. Ideal, alcoolul ar trebui evitat. Daca acest lucru nu este posibil, trebuie asociata cel putin o hidratare adecvata (apa, ceaiuri, supe).

· Evitati fumatul, atat pe cel activ, cat si pe cel pasiv, deoarece efectele sale nocive asupra pielii sunt intrecute doar de cele ale expunerii la soare!

· Protejati-va de arsuri solare (haine protectoare, palarie cu boruri late, creme fotoprotectoare cu FPS de minimum 30, aplicate cu aproximativ 20-30 de minute inainte de expunerea la soare). Nu intarziati prea mult initierea folosirii produselor care contin substante eficiente in incetinirea imbatranirii pielii (substante cu rol de ecran solar, vitamina C, retinol, alfa hidroxi acizi etc.).

Globalizarea, aglomerarea populatiei active in mediul urban, presiunea sociala, ritmul intens de viata isi pun amprenta inclusiv asupra felului in care ne alimentam: frecvent, cele trei mese zilnice sunt inlocuite de gustari consistente, ce pot fi ingurgitate rapid. Adesea constau in alimente bogate in zaharuri rafinate.

Dr. Madalina Caraivan

Medic specialist dermato-venerologie

Clinica LaurusMedical

laurusmedical.ro

Nota pentru articolul «Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii »: 5.00/ 5 (13 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link