Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii

Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii

Pielea este organul situat la interfata cu mediul exterior si poate fi afectata pozitiv sau negativ de numeroase elemente cu care intram in contact. Fumul de tigara si pulberile atmosferice poluante, substantele iritante incluse in diferite produse de curatenie sau de igiena sunt doar cativa factori care pot determina probleme ale pielii.

In plus, dezechilibrele si excesele asociate cu stilul de viata actual trepidant pot contribui la un aspect suboptim al tenului si la aparitia imbatranirii precoce.Stresul emotional cronic, asociat cu programul de lucru prelungit, termene limita, uneori nerealiste, surse de presiune externa, poate declansa, in timp, modificari hormonale (cresterea nivelului de ACTH – hormonul adrenocorticotropic, corticosteroizi, adrenalina) si epuizarea rezervelor organismului in lupta cu diversi agenti agresori.

Alcoolul in exces poate agrava rozaceea si psoriazisul

stil-de-viata-si-pielea-2Consumul excesiv de alcool, ca mecanism adaptativ disfunctional („beau ca sa uit”), are, pe langa alte efecte negative, si consecinte la nivelul pielii. Pe termen scurt, apare deshidratarea cutanata. Pe termen mediu/lung, consumul de alcool poate asocia dilatarea vaselor de sange de la nivelul fetei, cu aparitia aspectului inestetic de „vinisoare” rosii evidente, in special in regiunea obrajilor si nasului. Dintre afectiunile dermatologice care pot fi agravate de alcool, amintim rozaceea si psoriazisul.

Urticaria („blandele”), eczema, pruritul sine materia (mancarime fara leziuni vizibile) sunt doar cateva exemple de afectiuni ale pielii care se pot manifesta in perioadele foarte stresante.

Dormim din ce in ce mai putin! Rezultatul: un ten obosit, tern

Stilul de viata modern se asociaza cu presiunea de a fi mereu „on”, conectati la internet prin intermediul telefonului, tabletei, PC-ului. Numeroase persoane continua sa „butoneze” pana aproape de ora de culcare, existand tentatia de a reduce si mai mult intervalul dedicat somnului. In plus, calitatea acestuia poate suferi simultan, aspectul final fiind cel al unui ten obosit, tern.

Prea mult bronz imbatraneste prematur pielea

Expunerea regulata la ultraviolete (in unele cazuri, dependenta de solariu si de aspectul uniform bronzat al pielii pe care acesta il determina) asociaza accelerarea ritmului de imbatranire a pielii. Toti acesti factori pot influenta, in plus, functia de bariera a pielii care, astfel, devine mai vulnerabila la diversi agenti iritanti, alergizanti.

Cum putem inclina balanta

Fiecare aspect conteaza pentru sanatatea pielii.

  • Exercitiul fizic poate functiona ca o masura de reducere a stresului si amelioreaza calitatea somnului.
  • Igiena somnului este importanta: incercati sa mentineti un program relativ regulat in ceea ce priveste ora de culcare, circa 7-8 ore de somn fiind in general necesare. Camera de dormit sa fie curata, cu o umiditate adecvata a aerului. Nu adormiti fara a demachia si curata tenul.
  • Cu cat avem o dieta mai sanatoasa si echilibrata, cu atat sansele de a avea o piele frumoasa si stralucitoare cresc: unele diete restrictive pot induce deficiente vitaminice sau anemie feripriva, situatii in care pot fi afectate calitatea pielii sau a parului. Ideal, alcoolul ar trebui evitat. Daca acest lucru nu este posibil, trebuie asociata cel putin o hidratare adecvata (apa, ceaiuri, supe).
  • Evitati fumatul, atat pe cel activ, cat si pe cel pasiv, deoarece efectele sale nocive asupra pielii sunt intrecute doar de cele ale expunerii la soare!
  • Protejati-va de arsuri solare (haine protectoare, palarie cu boruri late, creme fotoprotectoare cu FPS de minimum 30, aplicate cu aproximativ 20-30 de minute inainte de expunerea la soare). Nu intarziati prea mult initierea folosirii produselor care contin substante eficiente in incetinirea imbatranirii pielii (substante cu rol de ecran solar, vitamina C, retinol, alfa hidroxi acizi etc.).

Globalizarea, aglomerarea populatiei active in mediul urban, presiunea sociala, ritmul intens de viata isi pun amprenta inclusiv asupra felului in care ne alimentam: frecvent, cele trei mese zilnice sunt inlocuite de gustari consistente, ce pot fi ingurgitate rapid. Adesea constau in alimente bogate in zaharuri rafinate.

Dr. Madalina Caraivan

Medic specialist dermato-venerologie

Clinica LaurusMedical

laurusmedical.ro 

Nota pentru articolul «Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii »: 5.00/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Gastrita

Gastrita este o afectiune a stomacului, ce se manifesta prin inflamarea mucoasei, ca urmare a unor factori infectiodi, chimici sau alergici. Principalul semn al acestei boli este senzatia puternica de arsura, localizata in zona superioara a stomacului. Tratarea gastritei, implica, dincolo de tratamentul ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ce se intampla cu tenul primavara

Primavara vine cu particularitatile sale dermatologice Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Pasiune pentru neurochirurgie - Dr. Cristian Nastase

Discipol al Acad. Prof. Dr. Leon Danaila, considerat drept unul dintre cei mai importanti neurochirurgi din Europa si nu numai, dar si unul dintre cele 500 de genii ale secolului XXI, Lt.Col.Dr. Cristian Nastase este membru de baza al echipei Sectiei de Neurochirurgie de la Spitalul Universitar de Urgenta Militar ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>