Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii

Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii

Pielea este organul situat la interfata cu mediul exterior si poate fi afectata pozitiv sau negativ de numeroase elemente cu care intram in contact. Fumul de tigara si pulberile atmosferice poluante, substantele iritante incluse in diferite produse de curatenie sau de igiena sunt doar cativa factori care pot determina probleme ale pielii.

In plus, dezechilibrele si excesele asociate cu stilul de viata actual trepidant pot contribui la un aspect suboptim al tenului si la aparitia imbatranirii precoce.Stresul emotional cronic, asociat cu programul de lucru prelungit, termene limita, uneori nerealiste, surse de presiune externa, poate declansa, in timp, modificari hormonale (cresterea nivelului de ACTH – hormonul adrenocorticotropic, corticosteroizi, adrenalina) si epuizarea rezervelor organismului in lupta cu diversi agenti agresori.

Alcoolul in exces poate agrava rozaceea si psoriazisul

Consumul excesiv de alcool, ca mecanism adaptativ disfunctional („beau ca sa uit”), are, pe langa alte efecte negative, si consecinte la nivelul pielii. Pe termen scurt, apare deshidratarea cutanata. Pe termen mediu/lung, consumul de alcool poate asocia dilatarea vaselor de sange de la nivelul fetei, cu aparitia aspectului inestetic de „vinisoare” rosii evidente, in special in regiunea obrajilor si nasului. Dintre afectiunile dermatologice care pot fi agravate de alcool, amintim rozaceea si psoriazisul.

Urticaria („blandele”), eczema, pruritul sine materia (mancarime fara leziuni vizibile) sunt doar cateva exemple de afectiuni ale pielii care se pot manifesta in perioadele foarte stresante.

Dormim din ce in ce mai putin! Rezultatul: un ten obosit, tern

Stilul de viata modern se asociaza cu presiunea de a fi mereu „on”, conectati la internet prin intermediul telefonului, tabletei, PC-ului. Numeroase persoane continua sa „butoneze” pana aproape de ora de culcare, existand tentatia de a reduce si mai mult intervalul dedicat somnului. In plus, calitatea acestuia poate suferi simultan, aspectul final fiind cel al unui ten obosit, tern.

Prea mult bronz imbatraneste prematur pielea

Expunerea regulata la ultraviolete (in unele cazuri, dependenta de solariu si de aspectul uniform bronzat al pielii pe care acesta il determina) asociaza accelerarea ritmului de imbatranire a pielii. Toti acesti factori pot influenta, in plus, functia de bariera a pielii care, astfel, devine mai vulnerabila la diversi agenti iritanti, alergizanti.

Cum putem inclina balanta

aFiecare aspect conteaza pentru sanatatea pielii.

· Exercitiul fizic poate functiona ca o masura de reducere a stresului si amelioreaza calitatea somnului.

· Igiena somnului este importanta: incercati sa mentineti un program relativ regulat in ceea ce priveste ora de culcare, circa 7-8 ore de somn fiind in general necesare. Camera de dormit sa fie curata, cu o umiditate adecvata a aerului. Nu adormiti fara a demachia si curata tenul.

· Cu cat avem o dieta mai sanatoasa si echilibrata, cu atat sansele de a avea o piele frumoasa si stralucitoare cresc: unele diete restrictive pot induce deficiente vitaminice sau anemie feripriva, situatii in care pot fi afectate calitatea pielii sau a parului. Ideal, alcoolul ar trebui evitat. Daca acest lucru nu este posibil, trebuie asociata cel putin o hidratare adecvata (apa, ceaiuri, supe).

· Evitati fumatul, atat pe cel activ, cat si pe cel pasiv, deoarece efectele sale nocive asupra pielii sunt intrecute doar de cele ale expunerii la soare!

· Protejati-va de arsuri solare (haine protectoare, palarie cu boruri late, creme fotoprotectoare cu FPS de minimum 30, aplicate cu aproximativ 20-30 de minute inainte de expunerea la soare). Nu intarziati prea mult initierea folosirii produselor care contin substante eficiente in incetinirea imbatranirii pielii (substante cu rol de ecran solar, vitamina C, retinol, alfa hidroxi acizi etc.).

Globalizarea, aglomerarea populatiei active in mediul urban, presiunea sociala, ritmul intens de viata isi pun amprenta inclusiv asupra felului in care ne alimentam: frecvent, cele trei mese zilnice sunt inlocuite de gustari consistente, ce pot fi ingurgitate rapid. Adesea constau in alimente bogate in zaharuri rafinate.

Dr. Madalina Caraivan

Medic specialist dermato-venerologie

Clinica LaurusMedical

laurusmedical.ro

Nota pentru articolul «Ce efecte are stilul de viata modern asupra pielii »: 5.00/ 5 (12 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bio-Siluet

Bio-Siluet, 30 capsule - CatenaBio-Siluet este un produs destinat pierderii in greutate, alaturi de o dieta controlata din punct de vedere caloric.Citeste mai mult ...
Lift UP crema antirid de zi

Lift UP crema antirid de zi, 50ml, Cosmetic Plant - CatenaCu o textură lejeră, crema acționează ȋncă din primele minute de la aplicare, netezind ridurile, crescând tonusul și hidratarea pielii, protejând-o de agresiunea factorilor externi. Citeste mai mult ...
Bio-Chrom

Bio-Chrom 100 mcg x 30 compr. film. - CatenaBio-Chrom de la Pharma Nord este un supliment alimentar care asigura un aport consistent de crom, un mineral esential implicat in procesele care echilibreaza nivelul glicemic.Citeste mai mult ...
Bio-Fiber

Bio-Fiber este supliment alimentar ce contine un amestec natural si echilibrat de fibre vegetale solubile si insolubile.Citeste mai mult ...
Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link