Obiectiv: regenerarea parului la inceput de primavara

Obiectiv: regenerarea parului la inceput de primavara

Desi anul acesta primavara a venit mai devreme, nu exista niciun motiv pentru care aceasta schimbare ar trebui sa ne prinda nepregatiti. A trecut iarna, cu alaiul ei de dusmani ai sanatatii parului: temperaturile scazute, viscolul, caciulile mai mult sau mai putin bine suportate etc.

Acum este momentul sa redam podoabei capilare stralucirea, sanatatea si frumusetea care i se cuvin. Inainte de a mentiona metodele prin care putem ajuta parul sa se revitalizeze, trebuie precizat ca regimul alimentar echilibrat sustine atat sanatatea generala a organismului, cat si pe cea a podoabei capilare. Astfel, trebuie asigurat un aport suficient de fier, proteine si vitamine, in special femeilor predispuse la anemie feripriva (prin lipsa de fier) provocata de sangerarile menstruale importante.

Stralucirea parului se poate obtine consumand somon si acizi grasi Omega-3, spanac si morcovi pentru vitamina A, si nuci braziliene pentru seleniu. Combinati-le cu lactate degresate, fibre si legume pentru un rezultat dublu: aceste alimente sunt sanatoase si pentru inima.

 

Sanatatea firului de par incepe din interior...

Morcovii, legumele cu frunze verzi (spanacul, ideal consumat crud in salate sau preparat la abur), avocado, fructele de padure si sucul de cirese, nucile sunt doar cateva exemple de alimente care contin nutrienti necesari sanatatii parului: vitaminele A, E si C, fierul, acizii grasi Omega-3 nesaturati etc.Totodata, nu uitati sa va hidratati suficient, cantitatea de apa recomandata variind intre 1,5 si 2 litri pe zi.

 

... dar depinde si de factorii externi

Obiectiv: regenerarea parului la inceput de primavaraObiceiurile care pot genera probleme ale parului includ tratarea termica (indreptare, incretire) si/sau chimica (aplicare de permanent, vopsire, indreptare) in exces (sedinte prelungite sau frecvente). Daca nu puteti renunta la acestea, incercati sa limitati folosirea lor si asigurati-va ca ceea ce faceti este corect (de exemplu, un gest care poate avea consecinte neplacute este folosirea placii electrice pe parul ud: in aceasta stare, firul de par este mai vulnerabil la trauma termica). De asemenea, nu incercati sa supracompensati eventuale deteriorari ale parului prin marirea timpului de contact cu produsele reparatorii, deoarece se poate ajunge la reactii de intoleranta locala si dermatite.

 

Problemele specifice sezonului rece, o amintire?

  • Dermatita seboreica. In general, iarna sunt indeplinite conditiile de agravare a dermatitei seboreice (temperaturi scazute, umiditate atmosferica mai redusa), puseele fiind insotite de semnele tipice (mancarimea scalpului, descuamare). Totusi, exista cazuri in care simptomele pot persista sau se pot accentua si in aceasta perioada. Daca samponul cu care va tratati de obicei nu mai controleaza simptomele, este momentul sa discutati cu un dermatolog, pentru a revizui schema de tratament. E posibil sa fie necesara schimbarea principiului activ sau cresterea frecventei samponarilor.
  • Volumul nedorit. Purtarea hainelor si caciulilor din lana determina electrizarea firelor de par si aspectul rebel tipic. Combateti aceasta problema cu ajutorul periilor antistatice si al unui balsam de calitate. Evitati apa fierbinte atunci cand spalati parul, deoarece poate agrava (si) aceasta problema.
  • Evitati sampoanele agresive care deshidrateaza scalpul. Alegeti, in schimb, un sampon care sa contina ingrediente hidratante si umectante (de exemplu, glicerina, propilenglicol) si care sa contribuie la netezirea cuticulei, amplificand stralucirea firului de par (exemplu, derivatii siliconici).
  • Nu conteaza numai produsele de spalare, ingrijire si coafare a parului, ci si modul de aplicare: in timp ce samponul ar trebui aplicat mai ales aproape de radacinile firelor de par, balsamul sau masca sunt indicate in special pe varfurile firelor.
  • Hidratati parul cu seruri special formulate sau masti facute in casa, din ingrediente naturale (ulei de masline).
  • Spalati-va parul cu apa calduta, evitand apa fierbinte. Clatirea finala efectuata cu apa mai rece amplifica stralucirea firelor de par, deoarece contribuie la netezirea suprafetei cuticulei (stratul extern al firului de par).
  • Limitati, pe cat posibil, contactul parului cu substante chimice care il pot agresa (apa din piscina tratata prin clorinare sau alte procedee chimice).

 

Asa ajutati parul sa se regenereze

Ideal ar fi sa nu va coafati cu dispozitive care ating temperaturi crescute. Daca nu puteti evita uscatorul de par, alegeti setarile cu temperaturi mai joase si indreptati jetul de aer dinspre radacini spre varfuri. Pot fi utile si tratamentele termoprotectoare conditionate, de regula sub forma de spray, aplicate cu cateva minute inainte de coafare.

 

Dr. Madalina Geanta

Medic specialist dermato-venerologie

Nota pentru articolul «Obiectiv: regenerarea parului la inceput de primavara»: 5.00/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Vaccinul impotriva parodontozei

In curand, parodontoza ar putea fi tratata cu ajutorul unui vaccin, potrivit rezultatelor unui studiu ...
Optimismul creste speranta de viata

Este paharul pe jumatate plin sau pe jumatate gol? Raspunsul la aceasta intrebare ar putea avea o importanta ...
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Anesteziile la copii

Dr. Florin Rusu - Sef Sectie Anestezie si Terapie Intensiva-Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii “Gr.Alexandrescu” aduce lamuriri in privinta anesteziilor la copii. In timpul interventiei chirurgicale, medicul anestezist monitorizeaza cu atentie tensiunea arteriala, pulsul, temperatura si respiratia, pentru ...
Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml

Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml - CatenaCrema de fata Apidermin Lux de la Farmec este un produs natural imbogatit cu laptisor de matca, un ingredient pretios care hidrateaza in profunzime, contribuie la regenerarea celulara, imbunatateste elasticitatea pielii si atenueaza aspectul inestetic al ridurilor.Citeste ...
Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml

Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml - CatenaBalsamul reparator de la Genera cu lapte de cocos repara structura firului de par, redandu-i stralucirea naturala.Citeste mai mult ...
Bataile neregulate ale inimii

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre toate tipurile de aritmii cardiace.Variatiile frecventei cardiace sunt normale in unele situatii. Aritmia cardiaca apare atunci cand excitatia electrica se naste in alte locuri decat cele normale (nodul sinusal, nodul atrio-ventricular ...
Betaten protekt - Nou la Catena!

Iarna, pielea noastra este expusa frigului si razelor solare.Parul sufera si el sub caciula zi de zi. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
LYSI ulei ficat de rechin - Nou la Catena!

Agitatia de zi cu zi, oboseala, alimentatia, duc la scaderea imunitatii. Daca sistemul imunitar se deterioreaza, apar bolile si calitatea vietii scade. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link