Vitamina E, coenzima Q10 si resveratrol – suplimente pentru o piele mereu tanara

Vitamina E, coenzima Q10 si resveratrol – suplimente pentru o piele mereu tanara

Expunerea la soare, fumatul si inaintarea in varsta – acestia sunt cei trei dusmani ai pielii, care duc la imbatranirea ei, cu aparitia de riduri, reducerea elasticitatii, a hidratarii si diverse modificari de coloratie si textura (de exemplu, keratozele actinice).

O schimbare ce apare odata cu inaintarea in varsta este si reducerea nivelului de antioxidanti la nivel cutanat. Astfel, este importanta adoptarea unei diete bogate in fructe si legume proaspete, care au un continut ridicat de vitamine si minerale esentiale (de exemplu, vitaminele A, C si E, siliciu, zinc, seleniu, acizii grasi Omega-3 nesaturati etc.). In cele ce urmeaza, vom expune beneficiile a trei antioxidanti: vitamina E, coenzima Q10 si resveratrol. Acestia au efecte notabile asupra pielii, protejand-o, in primul rand, de actiunea nociva a radicalilor liberi.

Q10 este inclusa pe lista ingredientelor multor produse cosmetice, de la creme antirid la produse fotoprotectoare. Este un antioxidant puternic ce se gaseste in mod normal in organism, fiind implicata in procesele generatoare de energie la nivel celular. Expunerea la ultraviolete duce la scaderea cantitatii de antioxidanti de la nivel cutanat. In plus, concentratia de Q10 din piele scade odata cu inaintarea in varsta.

· Vitamina E

Este un antioxidant puternic, ce contribuie la reducerea efectelor nocive ale ultravioletelor asupra pielii si la combaterea imbatranirii cutanate. Sursele alimentare de vitamina E includ uleiul din germeni de grau, semintele de floarea-soarelui, nucile, piersicile, prunele, spanacul, varza, rosiile, avocado etc. Suplimentele cu vitamina E sunt rezervate mai ales persoanelor cu aport insuficient. De asemenea, exista si produse topice care contin vitamina E, destinate combaterii xerozei cutanate.

· Coenzima Q10 

Studii efectuate in vitro au aratat ca aceasta coenzima favorizeaza sinteza anumitor componente celulare responsabile de mentinerea unui nivel energetic celular adecvat. Insa eficienta ei in prevenirea imbatranirii cutanate depinde foarte mult de biodisponibilitatea ei, adica de cantitatea de coenzima absorbita la nivelul tegumentului. Gradul de absorbtie poate fi crescut prin incorporarea coenzimei in lipozomi. Desi exista suplimente ce contin coenzima Q10, nu exista date cu caracter definitiv legate de doza zilnica recomandata.

· Resveratrolul

Este un compus despre care s-a discutat mult in ultimii ani. El este o fitoalexina (un compus antimicrobian vegetal ce face parte din sistemul de aparare a plantei). Cea mai importanta sursa de resveratrol este Vitis vinifera (vita-de-vie – cea mai mare concentratie se regaseste in pielita boabelor de strugure), insa resveratrol contin si eucaliptul, molidul, crinul, dudul, alunele etc. Proprietatile antioxidante, antiagregante plachetare, antitumorale ale resveratrolului sunt inca in curs de evaluare. In administrare orala, resveratrolul are dezavantajul unui metabolism rapid, cantitatea ce ajunge la piele putand fi insuficienta – au fost propuse ca solutie preparatele topice (creme, lotiuni) ce contin resveratrol si se aplica direct pe zona de interes.

Preparatele topice cu resveratrol sunt in principal produse din game anti-aging, dezvoltate pornind de la efectul antioxidant demonstrat in vitro (inclusiv prin reducerea stresului oxidativ indus de expunerea la UV-B). Insa si pentru preparatele locale exista limitari legate de cantitatea de resveratrol ce poate traversa epiderma.

 

Dr. Madalina Geanta

Medic specialist dermato-venerologie

Nota pentru articolul «Vitamina E, coenzima Q10 si resveratrol – suplimente pentru o piele mereu tanara »: 5.00/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
CUM SE PREZINTA AZI SI CARE E VIITORUL LOCURILOR DE MUNCA DIN SANATATE?

Piata serviciilor de asistenta medicala si sanatate este una in crestere la nivel mondial, cu a rata ...
Scleroza in placi: tratamentul care „reseteaza” sistemul imunitar

Scleroza multipla sau scleroza in placi este o boala atoimuna si afecteaza sistemul nervos, ceea ce inseamna ...
Nu suportati plescaitul? Ati putea suferi de misofonie!

Nu suportati sa-i auziti pe cei din jur atunci cand mesteca si va enervati? Aveti o toleranta scazuta ...
Testarea respiratiei, de ajutor in diagnosticarea a doua tipuri de cancer

Diagnosticele de cancer esofagian si cancer la stomac sunt destul de greu de stabilit, insa o noua metoda ...
Speranta pentru pacientii care sufera de cancer pancreatic

Cu ajutorul chimioterapiei combinate, pacientii care sufera de cancer pancreatic ar putea avea o rata ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Remedii pentru o bila lenesa

Dr.Livia Eshani-medic specialist medicina interna - Centrul Medical Munposan-Bucuresti, ne ofera cateva remedii pentru cei a caror bila este mai lenesa. Bila sau fierea, este un lichid de culoarea galben-verzuie, cu caracter alcalin, secretat de ficat.Citeste mai mult ...
Curatarea tenului

Deseori neglijata, in detrimentul unor activitati de mentinere a sanatatii si frumusetii tenului cu impact mai vizual, curatarea tenului are, daca nu cea mai importanta functie,cu siguranta cea mai benefica asupra tenului supus machiajului zilnic si factorilor de mediu citadin. Citeste mai mult ... ...
Picaturi Sonno bimbi

Picaturi Sonno bimbi x 30 ml - CatenaPicaturile Sonno Bimbi reprezinta un preparat bazat pe extracte din plante, menit sa asigure un somn linistit si o dezvoltare armonioasa. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link