Cum ne mentinem picioarele sanatoase in sezonul estival

Cum ne mentinem picioarele sanatoase in sezonul estival

Pentru a avea picioare frumoase si sanatoase, acestea trebuie ingrijite zilnic. Astfel, in fiecare seara trebuie spalate cu apa calda si sapun, iar apoi hidratate corespunzator cu uleiuri sau crème emoliente adecvate acestor zone. Cel putin o data pe saptamana trebuie facut un gomaj bland, precum si o exfoliere a calcaielor cu pila sau piatra ponce.

Ingrijirea picioarelor nu presupune doar hidratare, ci si indepartarea firelor de par. Insa, inainte de epilare, este bine sa se faca un gomaj bland, fie cu diverse produse, fie cu un prosop aspru, iar apoi sa se aplice substante antiseptice atat inainte, cat si dupa operatiunea in sine, pentru a preveni suprainfectarea. In plus, in cazul epilatului cu laser, este recomandata fotoprotectia zonelor respective. In ceea ce priveste problemele de sanatate, acestea sunt multiple si pot da batai de cap. Aflati cum puteti scapa de ele.

Pe langa ingrijorarile de ordin estetic, ar trebui sa fim atenti in egala masura la igiena pielii, a unghiilor si la conservarea circulatiei sangvine, pentru a ne feri de o serie de afectiuni si complicatii ce pot rupe bariera cutanata, distruge unghiile sau chiar determina tulburari trofice venoase pana la aparitia ulceratiilor cutanate.

 

  • Calcaie uscate si crapate

Cauzele care pot duce la uscarea si craparea calcaielor sunt: deshidratarea, purtarea incaltamintei decupate in spate, mersul descult, baile fierbinti si agentii duri de spalare, dar si unele afectiuni (obezitate, diabet, psoriazis, eczeme si probleme ale glandei tiroide). Pentru a preveni craparea calcaielor, proces dureros care prezinta risc de infectie, este necesar sa tineti zilnic picioarele in apa calda cu sapun bland timp de cateva minute, apoi sa indepartati pielea moarta si sa va stergeti cu un prosop moale. Ulterior, fie aplicati o crema cu un continut de uree de 20-30% si impachetati talpile in folie alimentara din plastic pe timpul noptii, fie utilizati alte crème hidratante sau ulei de masline.

 

  • Onicomicoza

Onicomicoza este infectia unghiei cu diverse ciuperci: dermatofiti sau candida. Unghiile afectate devin mate si galbui, fara luciu, ingrosate si casante, uneori detasandu-se de pe patul unghial sau insotindu-se de inflamatia tesutului periunghial. Aceasta este favorizata de:

  • Purtarea incaltamintei care nu permite o aerisire corespunzatoare;
  • Expunerea frecventa la mediul umed (de exemplu, piscinele);
  • Traume anterioare ale unghiilor, taierea cuticulelor, folosirea comuna a obiectelor de uz personal;
  • Anumite afectiuni (diabet, insuficienta venoasa cronica sau imunosupresiva).

Daca va confruntati cu aceasta problema, aveti nevoie atat de un tratament local, cat si de unul sistemic, timp de trei sau patru luni.

 

  • Varicele

In timpul verii este si mai important sa aveti grija de... varice, deoarece temperaturile exagerate pot agrava problema, avand tendinta de a accentua relaxarea peretilor venosi, cu acumularea consecutiva a unor volume si mai mari de sange la acest nivel. Efectul caldurii (de a dilata si deschide vasele de sange in scopul cresterii fluxului sangvin si, implicit, al cresterii livrarii de oxigen si nutrienti catre tesuturi) favorizeaza relaxarea musculaturii si reducerea durerii locale.

O alta problema cu care ne putem confrunta este unghia incarnata, ce duce la inflamarea si, uneori, chiar suprainfectarea tesuturilor moi din jur. De aceea, unghiile trebuie taiate drept, nu rotunjit, iar operatiunea se face in general dupa baie. In cazul in care marginea laterala a acesteia se inflameaza, se pot administra antiinflamatoare sistemice, iar local, antiseptice.

 

 

Text: Cristina Ionescu

Consultant: Dr. Florentina Pantelimon

Medic specialist dermato-venerologie

Clinica Bioderm

Nota pentru articolul «Cum ne mentinem picioarele sanatoase in sezonul estival»: 4.75/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link