Sfaturi pentru o piele mereu tanara si sanatoasa

Sfaturi pentru o piele mereu tanara si sanatoasa

Pe masura ce inaintam in varsta, organismul este supus anumitor modificari, atat interne, cat si externe. Cele mai vizibile sunt insa cele de la nivelul pielii: fata, gatul, decolteul, antebratele si partea dorsala a mainilor. Acestea sunt regiuni expuse mereu la soare si au nevoie de o atentie sporita.

Pielea reflecta starea generala de sanatate, asa ca, pe langa masurile locale de ingrijire a pielii, este important sa avem o viata echilibrata, sa facem sport, sa dormim suficient (dormitul pe spate, cu fata in sus, fiind recomandat), sa nu fumam si atentie la alimentatie! Putem asigura corpului nostru necesarul de antioxidanti si cu ajutorul dietei (legume, mai ales rosii, morcovi, spanac pentru carotenoizi; fructe mov si albastrui pentru flavonoide), insa uneori sunt necesare suplimente zilnice cu antioxidanti (de exemplu, vitaminele C, E, suplimente cu carotenoizi).

 

O posibila rutina zilnica de ingrijire a pielii ar fi:

  • Dimineata – curatarea fetei cu un produs potrivit (sunt ideale cele putin agresivesi adaptate tipului de ten), apoi hidratarea cu o crema lejera, urmand aplicarea cremei fotoprotectoare. Desi suntem in sezonul rece, nu trebuie sa facem greseala de a renunta la protectia solara.
  • Seara – repetarea gestului de demachiere, apoi aplicarea unei creme antirid. Multi dermatologi recomandaprodusele antirid pe baza de retinol in concentratii mici (0.02-0.05%), usor de tolerat. Pe langa reducerea ridurilor fine, acestea pot estompa petele maronii. Rezultatele devin de obicei vizibile dupa 1-2 luni de folosire regulata. Alte optiuni: cremele cu vitamina C, cremele exfoliante cu acid glicolic etc.

 

Pentru o piele frumoasa, nu va rezumati la a ingriji doar fata!

In special mainile au nevoie de ingrijire regulata, deoarece sunt foarte expuse la factorii externi (soare). Dupa o anumita varsta apare acel aspect tipic, cu multiple pete maronii, despre care se crede in mod eronat ca ar putea fi „de la ficat”, si care, de fapt, sunt tot rezultatul expunerii cronice la soare. Mana stanga poate fi mai afectata la cei care sofeaza, in tarile cu volanul pe stanga.

De asemenea, mainile intra frecvent in contact cu apa fierbinte, detergentii, degresantii, sapunurile, iar toamna si iarna sunt foarte expuse la vant si frig. Antidotul: manusi de menaj atunci cand spalam, manusi calduroase in perioadele geroase, crema fotoprotectoare (in special pe fata dorsala care e cea mai expusa) aplicata inainte de a iesi din casa, crema de maini nutritiva reaplicata la nevoie. 

 

Toamna, moment propice pentru procedurile de rejuvenare a pielii

Puteti incerca, de exemplu, peelinguri (chimice sau prin microdermabraziune). Rezultatul? Tenul devine omogen, mai stralucitor, iar sinteza de colagen este stimulata. O alta optiune: resurfatari faciale cu laser. Acestea pot ameliora considerabil textura pielii, cu reducerea ridurilor fine, a petelor solare si a cicatricelor postacnee.

 

Machiajul care intinereste pielea: „less is more”

Sunt ideale produsele de machiaj hidratante, fiind de evitat pudra (care poate accentua liniile fine). In special in regiunea perioculara, sunt de ocolit produsele care incarca sau culorile inchise.

ABC-ul pielii tinere:

  • Atentie la expunerea la soare (95% dintre riduri apar din aceasta cauza)!
  • Buna ingrijire zilnica a pielii (demachiere, hidratare, fotoprotectie, crema de zi si de noapte).
  • Calitatea vietii (echilibrul psihic, miscarea, somnul de frumusete, alimentatia).

 

Dr. Madalina Geanta

Medic specialist dermato-venerologie

Nota pentru articolul «Sfaturi pentru o piele mereu tanara si sanatoasa »: 5.00/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link