Cum ne ingrijim mainile in sezonul rece

Cum ne ingrijim mainile in sezonul rece

Unul dintre cele mai importante roluri ale pielii este acela de protectie. Stratul superficial al tegumentului, numit epiderm, genereaza din profunzime permanent celule care sufera un proces de keratinizare pentru a crea o pelicula rezistenta, protectoare.

Aceasta pelicula, numita strat cornos, impiedica vaporizarea apei si pierderea nutrientilor din piele, protejand-o de radiatiile ultraviolete. Procesul de regenerare a tegumentului este permanent, iar o cunoastere a dinamicii acestuia ne va ajuta sa ingrijim adecvat fiecare zona a corpului pentru pastrarea calitatilor pielii si evitarea accelerarii procesului de imbatranire cutanata.

Factorii de mediu, ingrijirea deficitara, varsta, cauzele pielii uscate

Pielea mainilor necesita o atentie sporita din cauza spalarii frecvente, expunerilor repetate la detergenti sau alte substante iritante, precum si la traumatisme. Cu atat mai mult, anotimpul rece este inamicul mainilor noastre. Cauzele sunt temperaturile scazute, vantul, aerul uscat din locuinte, apa. Pielea uscata, denumita general xeroza, poate fi rezultatul unei ingrijiri deficitare in anotimpul rece. Varsta este un alt factor favorizant. Pe langa elasticitate, pielea isi pierde capacitatea de a retine apa si continutul in lipide. Exista insa si o multitudine de afectiuni care determina uscarea exagerata a pielii, inclusiv la nivelul mainilor, insotita de prurit, ingrosarea si descuamarea tegumentului, aparitia de fisuri care, in functie de gravitate, pot determina sangerare si suprainfectie.

Atentie la sapunuri si detergenti deoarece, pe langa faptul ca deshidrateaza, pot cauza dermatita de contact, o reactie iritativa locala cu inrosire, inflamatie, chiar aparitia de pustule sau vezicule care, prin spargere, predispun la suprainfectii.

Folositi sapunuri cu pH usor acid

Procesul de spalare zilnica a mainilor se va efectua cu apa la temperaturi nu foarte ridicate, utilizand sapunuri cu un pH cat mai apropiat de cel al pielii, adica usor acid (pH=4,6-6,2). Astfel, ferim pielea de fisuri, pierderea apei, tinand bacteriile si fungii la distanta. Adeziunea celulelor din stratul cornos este mentinuta de prezenta unui ciment intercelular, iar necesarul de creme grase cu un continut bogat de fosfolipide si acizi grasi este ideal pentru sporirea adezivitatii celulare si mentinerea integritatii cutanate.

Hidratarea, esentiala in sezonul rece

Un lucru foarte important este hidratarea cutanata. Aceasta se realizeaza printr-un aport sistemic de minimum 1,5 l de apa zilnic, dar si prin aplicarea cremelor pe zonele expuse frecvent la factorii de mediu externi. Procentul de apa din piele depinde foarte mult de umiditatea mediului extern. Continutul bogat in lipoproteine al cremelor fortifica bariera cutanata, astfel incat sa se mentina echilibrul intre procesul de vaporizare a apei, exfoliere si cel de regenerare epidermica.

Gomajul, indicat o data pe saptamana

Exfolierea cutanata inseamna inlaturarea celulelor degradate (fara nucleu) de la suprafata stratului cornos. Acest proces natural poate fi ajutat in special la nivelul mainilor printr-un gomaj saptamanal cu produse ce contin acizi din fructe sau particule usor abrazive. In acest mod este facilitata si patrunderea cremelor aplicate dupa gomaj. Produsele cu AHA (alfa-hidroxiacizi) ofera anumite avantaje fata de cele conventionale cu parafina, dar pot provoca iritatii. Cremele cu o concentratie redusa de acid salicilic sau retinoizi pot diminua scuamele groase.

Anumite afectiuni cutanate sau sistemice provoaca uscarea pielii

Xeroza cauzata de o serie de afectiuni dermatologice sau sistemice se poate manifesta la nivelul mainilor prin modificari majore. O piele uscata, rugoasa, cu scuame si chiar fisuri, insotita de multe ori de prurit, este prezenta la persoanele cu tulburari de keratinizare congenitala (ihtioze), cu sindrom Down (12% dintre cei cu aceasta boala), hipotiroidism, diabet zaharat, afectiuni renale sau hepatice (69% dintre cei afectati de ciroza biliara). Persoanele cu psoriazis si dermatita atopica necesita intr-o proportie foarte mare si permanent refacerea filmului hidrolipidic al pielii, cu tratarea fisurilor, riscul infectiilor sau micozelor fiind foarte mare in aceste situatii.

Sfaturi utile pentru o piele sanatoasa!

In oricare dintre situatiile mentionate, sunt benefice reguli generale, precum:

  • Umidificarea mediului ambiant (fara aer conditionat);
  • Evitarea factorilor exacerbanti: sapunuri, detergenti, bai fierbinti, stergerea riguroasa cu prosopul. Sunt recomandate sapunurile lichide emoliente, baile cu apa moderat calda, tamponarea cu prosopul;
  • Cremele emoliente cu un continut bogat in lipide refac filmul protector al epidermului, previn evaporarea apei, iar continutul in acid lactic, uree, glicerina retin apa in piele;
  • Hidratati-va corespunzator!

Dr. Oana Spanu,

Medic specialist dermatologie-venerologie,

Centrul Medical Anais,

021/222.17.82.

Nota pentru articolul «Cum ne ingrijim mainile in sezonul rece »: 5.00/ 5 (1 vot)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link