Chlorella este un tip de alga de apa dulce, recunoscuta datorita continutului sau nutritiv si proprietatilor detoxifiante. In Japonia, este utilizata pe scara larga pentru a trata diferite conditii de sanatate, iar numeroase studii au descoperit legaturi intre o stare buna de sanatate si chlorella, mai ales in ceea ce priveste detoxifierea.
Potrivit Societatii Americane de Cancer, chlorella este bogata in doi antioxidanti, si anume vitamina C si carotenoide (pigmenti naturali). Activitatea antioxidanta a acestei alge de culoare verde neutralizeaza radicalii liberi ce pot contribui la deteriorarea ADN-ului. Chlorella este o alga unicelulara, bogata in clorofila si contine fier.
Contribuie la intarirea sistemului imunitar
Dupa cum aminteam mai sus, chlorella contine cantitati mari de vitamina C si carotenoide, antioxidanti intalniti in citrice, morcovi, verdeturi etc. Acesti antioxidanti blocheaza actiunea radicalilor liberi care distrug celulele si pot conduce chiar la aparitia cancerului. Vitamina C si carotenoidele se utilizeaza pe scara larga pentru a creste functia imuna, tocmai de aceea exista o legatura stransa intre antioxidanti in general si un risc redus de cancer.
Efectele clorofilei
Clorofila prezinta o varietate de proprietati ce promoveaza sanatatea. Printre acestea se numara detoxifierea organismului si a ficatului, ajuta la vindecarea mult mai rapida a ranilor si actioneaza impotriva aflatoxinei, o substanta care ataca ficatul si care este intalnita in cafea, arahide, porumb, alune, condimente. Potrivit mai multor studii, clorofila poate reduce inflamatiile. Potrivit aceleiasi Asociatii Americane de Cancer, chlorella ar putea preveni anemia, unul dintre simptomele comune ale sarcinii.
Detoxifiant natural
Studiile au descoperit ca inclusiv metalele radioactive pot fi eliminate prin administrarea de chlorella. Daca ati avut plombe metalice, ati consumat anumite specii de peste, ati fost expusi radiatiilor sau ati fost supusi chimioterapiei, inseamna ca in organismul dumneavoastra exista metale grele. Toxicitatea metalelor grele poate conduce la aparitia cancerului, bolilor autoimune, declinului mental etc. Chlorella are capacitatea de a detoxifia organismul, de a curata sangele si de a-l oxigena. Alcalinizeaza organismul si reduce inflamatiile.
Sub ce forme se poate administra chlorella
Exista foarte multe specii de chlorella, insa doua specii sunt ceva mai cunoscute, si anume Chlorella pyrenoidosa si Chlorella vulgaris, prima fiind cel mai des utilizata in terapii. Chlorella poate fi cumparata sub forma de pudra, capsule, tablete sau granule, insa pudra si capsulele vegetale se pare ca sunt cele mai bune. Nucleul algelor bogat in vitamine si minerale ajuta la o mai buna absorbtie a substantelor active. Pudra poate fi adaugata in sucurile verzi, in smoothie-uri, iar in ceea ce priveste gustul, acesta este apropiat de cel al spirulinei.
Ruxandra Dumitrescu
Surse: Livestrong.com; Naturalsociety.com
