Trucuri pentru a ameliora oboseala din hepatita C

Trucuri pentru a ameliora oboseala din hepatita C

Daca aveti hepatita C, atunci sunteti deja obisnuiti cu prezenta oboselii. Fatigabilitatea este o provocare pentru persoanele care traiesc cu aceasta boala de ficat. Exista mai multe cauze ce va pot face sa va simtiti obositi, deci este cam dificil sa invinuiti o singura cauza. Virusul hepatitic este cel ce trebuie invinuit. Afectarea ficatului cauzeaza oboseala, precum si unele tratamente.

 Cercetatorii, insa, nu sunt de acord cu afirmarea faptului ca virusul hepatitic C cauzeaza oboseala. Unele persoane au simptome asemanatoare unei raceli – inclusiv oboseala – atunci cand sunt infectati cu virusul hepatitei C. Insa nu toata lumea prezinta aceste simptome. Iar unele persoane cu hepatita C ale caror teste de ficat sunt in limite normale tot afirma ca se simt obosite mai mereu.

 Persoanele cu o boala avansata de ficat, denumita ciroza, sunt mult mai predispuse la oboseala. Si tratamentul cu interferon, ce face parte din tratamentul standard, cauzeaza in cele mai multe cauzuri oboseala. Insa, daca urmati tratamentul corect si va vindecati, oboseala se va ameliora.

 Daca oboseala va afecteaza activitatile zilnice, discutati cu medicul in legatura cu optiunile de tratament. Unele medicamente mai noi pot fi asociate terapiei cu interferoni pentru a combate virusul mai rapid, deci nu va veti confrunta cu efectele adverse prea mult timp. 

Depresia poate cauza oboseala

 Orice persoana care sufera de boli cronice pot face depresie. Hepatita C nu este diferita. Puteti deveni nervos, anxios sau trist din cauza starii de sanatate sau din cauza schimbarilor prin care treceti.

 Tratamentul pentru hepatita C poate cauza anumite probleme. Aproximativ 20-35% dintre persoanele carora li se administreaza interferon si ribavirina pentru a trata hepatita C fac depresie.

 Discutati cu un medic despre sentimentele pe care le aveti. Acesta va poate prescrie un antidepresiv si va poate ajuta sa gasiti un psiholog cu care sa puteti discuta despre ce simtiti. 

Trucuri pentru a scapa de oboseala

 1. Ascultati-va corpul. Puteti avea zile in care va simtiti bine si alte zile in care sa fiti mult prea obosit pentru activitatile zilnice. Ascultati-va corpul si faceti-va timp pentru dumneavoastra atunci cand aveti nevoie.

 2. Nu consumati alcool. Trebuie sa evitati alcoolul, nu numai din cauza pericolului pe care il are acesta asupra ficatului, ci si pentru ca va poate face sa va simtiti chiar mai obosit.

 3. Mancati putin si des. Mesele frecvente asigura corpului si creierului energia necesara. Asigurati-va ca mancati sanatos: multe fructe, legume si cereale integrale. Alimentele procesate, prajite si bogate in grasimi va pot seca de energie.

 4. Faceti miscare. Suna greu de facut atunci cand sunteti deja obosit, insa exercitiile va pot aduce un surplus de energie. De asemenea, cresc si buna dispozitie. Daca medicul va da acordul, incepeti cu plimbari de 10 minute si cresteti timpul la 30 minute de activitate moderata in cele mai multe zile ale saptamanii.

 5. Inlaturati stresul. Atunci cand suferiti de o afectiune cronica, este foarte greu sa ocoliti stresul. Insa, puteti coopera mai bine cu acesta. Incercati sa practicati yoga, meditatiile sau alte tehnici de relaxare, in mod frecvent.

 6. Dormiti suficient. Tratatamentul hepatitei C poate cauza insomnie. Asigurati-va ca faceti tot posibilul sa dormiti 8 ore pe noapte. Evitati sa va uitati la televizor inainte de culcare, fixati-va ore de somn si de trezire si nu consumati cofeina seara tarziu. Daca insomnia nu dispare, puteti apela la medic pentru a va prescrie niste medicamente care va ajuta sa dormiti.

 

Dr. Mateescu Roxana-Claudia

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Trucuri pentru a ameliora oboseala din hepatita C»: 3.56/ 5 (18 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Nivelul crescut de tiroxina, risc de ateroscleroza

Pentru prima data, cercetatorii au facut legatura intre nivelul crescut al unui hormon tiroidian si riscul ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Campania Digestie

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Afectiuni frecvente de sarbatori

Dr.Razvan Adrian Ionescu-sef sectie Medicina Interna III-Spitalul Clinic Colentina, dr.Andrei Haidar-sef sectia Endoscopie Digestiva-Spitalul Clinic Colentina si dr.Serban Muzas-medic stomatolog-Dental Mimesis vorbesc despre afectiunile ce au prevalenta mai mare in perioada sarbatorilor.Citeste mai mult ... ...
Naturalis Ginkgo biloba 40mg, 20 comprimate

Acesta creste randamentul intelectual, imbunatateste memoria, atentia si capacitatea de concentrare.Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Alevia GINKANA Ginkgo biloba 80mg forte 30 cpr.

Alevia Ginkana Ginkgo Biloba este un supliment alimentar care stimuleaza memoria si concentrarea.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>