Trucuri pentru a ameliora oboseala din hepatita C

Trucuri pentru a ameliora oboseala din hepatita C

Daca aveti hepatita C, atunci sunteti deja obisnuiti cu prezenta oboselii. Fatigabilitatea este o provocare pentru persoanele care traiesc cu aceasta boala de ficat. Exista mai multe cauze ce va pot face sa va simtiti obositi, deci este cam dificil sa invinuiti o singura cauza. Virusul hepatitic este cel ce trebuie invinuit. Afectarea ficatului cauzeaza oboseala, precum si unele tratamente.

 Cercetatorii, insa, nu sunt de acord cu afirmarea faptului ca virusul hepatitic C cauzeaza oboseala. Unele persoane au simptome asemanatoare unei raceli – inclusiv oboseala – atunci cand sunt infectati cu virusul hepatitei C. Insa nu toata lumea prezinta aceste simptome. Iar unele persoane cu hepatita C ale caror teste de ficat sunt in limite normale tot afirma ca se simt obosite mai mereu.

 Persoanele cu o boala avansata de ficat, denumita ciroza, sunt mult mai predispuse la oboseala. Si tratamentul cu interferon, ce face parte din tratamentul standard, cauzeaza in cele mai multe cauzuri oboseala. Insa, daca urmati tratamentul corect si va vindecati, oboseala se va ameliora.

 Daca oboseala va afecteaza activitatile zilnice, discutati cu medicul in legatura cu optiunile de tratament. Unele medicamente mai noi pot fi asociate terapiei cu interferoni pentru a combate virusul mai rapid, deci nu va veti confrunta cu efectele adverse prea mult timp. 

Depresia poate cauza oboseala

 Orice persoana care sufera de boli cronice pot face depresie. Hepatita C nu este diferita. Puteti deveni nervos, anxios sau trist din cauza starii de sanatate sau din cauza schimbarilor prin care treceti.

 Tratamentul pentru hepatita C poate cauza anumite probleme. Aproximativ 20-35% dintre persoanele carora li se administreaza interferon si ribavirina pentru a trata hepatita C fac depresie.

 Discutati cu un medic despre sentimentele pe care le aveti. Acesta va poate prescrie un antidepresiv si va poate ajuta sa gasiti un psiholog cu care sa puteti discuta despre ce simtiti. 

Trucuri pentru a scapa de oboseala

 1. Ascultati-va corpul. Puteti avea zile in care va simtiti bine si alte zile in care sa fiti mult prea obosit pentru activitatile zilnice. Ascultati-va corpul si faceti-va timp pentru dumneavoastra atunci cand aveti nevoie.

 2. Nu consumati alcool. Trebuie sa evitati alcoolul, nu numai din cauza pericolului pe care il are acesta asupra ficatului, ci si pentru ca va poate face sa va simtiti chiar mai obosit.

 3. Mancati putin si des. Mesele frecvente asigura corpului si creierului energia necesara. Asigurati-va ca mancati sanatos: multe fructe, legume si cereale integrale. Alimentele procesate, prajite si bogate in grasimi va pot seca de energie.

 4. Faceti miscare. Suna greu de facut atunci cand sunteti deja obosit, insa exercitiile va pot aduce un surplus de energie. De asemenea, cresc si buna dispozitie. Daca medicul va da acordul, incepeti cu plimbari de 10 minute si cresteti timpul la 30 minute de activitate moderata in cele mai multe zile ale saptamanii.

 5. Inlaturati stresul. Atunci cand suferiti de o afectiune cronica, este foarte greu sa ocoliti stresul. Insa, puteti coopera mai bine cu acesta. Incercati sa practicati yoga, meditatiile sau alte tehnici de relaxare, in mod frecvent.

 6. Dormiti suficient. Tratatamentul hepatitei C poate cauza insomnie. Asigurati-va ca faceti tot posibilul sa dormiti 8 ore pe noapte. Evitati sa va uitati la televizor inainte de culcare, fixati-va ore de somn si de trezire si nu consumati cofeina seara tarziu. Daca insomnia nu dispare, puteti apela la medic pentru a va prescrie niste medicamente care va ajuta sa dormiti.

 

Dr. Mateescu Roxana-Claudia

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Trucuri pentru a ameliora oboseala din hepatita C»: 3.56/ 5 (18 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Tiroid Formula, 30 caps

Tiroid Formula, 30 caps - CatenaTiroid Formula este un supliment alimentar, o combinatie de patru ingrediente de inalta calitate, care contribuie la buna functionare a glandei tiroide. Tiroid Formula contine L-tirozina, seleniu, vitamina E si iod.Citeste mai mult ...
Uractiv x 21 cps. si Uractiv forte x 10 cps

Uractiv Med, 21 capsule - CatenaUractiv Med trateaza infectiile urinare si previne recurenta infectiilor tractului urinar.Citeste mai mult ...
4640 GP - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50ml

Gerovital Plant - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50 ml - CatenaCrema antirid revitalizanta cu SPF 10 de la Gerovital Plant are o formula special dezvoltata pentru a lupta impotriva ridurilor, protejand tenul de actiunea radicalilor liberi.Citeste mai mult ...
Secom L-arginine 1000mg x 30tb

Secom L-arginine este un protector hepatic, cardiovascular si renal. In plus, reduce toxicitatea cerebrala a amoniacului si sustine eliberarea hormonului de crestere in copilarie iar la maturitate, regenerarea si refacerea tesuturilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>