Nu stiti daca sunteti alergic la lactate? Iata cum aflati

Nu stiti daca sunteti alergic la lactate? Iata cum aflati

Oamenii cred in general ca reactiile alergice la alimente, precum cele la arahide sau la crustacee sunt rapide, duc la aparitia imediata a umflaturilor, a dificultatilor de respiratie, punand viata in pericol. Pe de alta parte, lactatele, care pot fi ascunse in multe alimente pe care le consumam zi de zi, duc la aparitia unei reactii alergice mai putin acute, care se poate manifesta abia dupa cateva zile.

Daca ati incercat toate posibilitatile existente pentru a slabi, insa va aflati in imposibilitatea de a pierde in greutate, o alergie alimentara ascunsa ar putea fi cauza. Iata o dieta antialergie de 3 saptamani, pentru a incepe sa pierdeti din kilogramele in plus.

Alergia la produsele lactate si cresterea in greutate

Lactatele pot duce la aparitia bacteriilor nesanatoase care se dezvolta si produc toxine ce duc la inflamatie, practic umfla intestinele, blocand digestia normala si, implicit, ducand la cresterea in greutate. Pot cauza si alte neplaceri, precum iritarea intestinului. O alergie la lactate este legata de fapt de inflamatia la nivelul intestinului, spre deosebire de intoleranta la lactoza, care reprezinta incapacitatea de a digera zaharul din lapte.

Principalele surse de lactate sunt: laptele, untul, iaurtul si branza, insa trebuie sa fiti atenti si la torturi, briose, carne procesata care pot contine lactoza, painea alba, precum si la batoanele care va dau energie.

Planul antialergie – Saptamana 1

Daca vreti sa aflati daca sunteti sau nu alergici la lactate, trebuie sa le eliminati pe toate din dieta dumneavoastra, sa va reparati tractul digestiv si sa dati un „restart” organismului.

In primul rand, eliminati toate produsele lactate din dieta pentru o saptamana intreaga, fiind, de fapt, perioada necesara pentru ca inflamatia interna sa apara. Inlocuiti laptele de vaca cu cel de migdale, care este foarte bun si care are foarte multe proteine. De asemenea, inlocuiti untul cu uleiul de masline, o sursa de grasimi bune, ce contine acid oleic si are proprietati antiinflamatoare.

Saptamana 2 – refacerea tractului digestiv

In cazul in care intestinul a fost afectat de produsele lactate, il puteti reface cu bacterii sanatoase intalnite in probiotice. Pentru aportul de probiotice, incercati sa apelati la suplimentele alimentare (pulbere) si evitati totusi alimentele care contin adaos de probiotice.

Saptamana 3 – depistarea alergiei

Dupa ce v-ati curatat sistemul digestiv, trebuie sa vedeti daca produsele lactate au fost de vina. Incepeti sa consumati lactate, incet-incet, si sa tineti un jurnal alimentar in functie de reactiile organismului dumneavoastra. Daca sunteti obositi, daca ati inceput sa va umflati, daca aveti retentie de lichide, toti acesti potentiali factori ar putea indica faptul ca aveti o sensibilitate alimentara ascunsa la lactate.

Daca la sfarsitul acestor saptamani ati ajuns la concluzia ca sunteti alergici la lactate, adresati-va medicului dumneavoastra care va face un test de sange si va stabili diagnosticul.

Ruxandra Raica

Sursa: www.doctoroz.com

Nota pentru articolul «Nu stiti daca sunteti alergic la lactate? Iata cum aflati»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link